今年になってから、なかなか走れていない。
原因は２つ。
１つは、右足臀部の痛み。この痛みが長期化しているのが最大の理由。
もう１つは、新型コロナの対応に追われたこと。
しかしここに来て、風向きがやや変わってきた。そこで、誕生日を契機に運動を開始した。
走るにはまだ不安があるので、まずは自転車から。
軽めのところからと考え、週末、ロードレーサーで１日３０キロ、土日で計６０キロ走ってみた。
久しぶりの運動は気持ちがいい。爽快そのもの。
ところで、先日、通勤用のマウンテンバイクの空気が甘くなってしまった。
タイヤを外すと、中でチューブにしわができ、痛んでいたので交換した。
今回初めて知ったことだが、タイヤをリムに装着するときは、チューブに少しだけ空気を入れた方がいいようだ。入れないと、内部でチューブにしわができ、空気漏れの原因となる。
実際に今回はその通りにやってみた。中は見えないのでうまくいったかどうかは分からなかったが、うまくいったような気がする。
結果は、後でタイヤを外した時に判明する。
