マラソンなかちゃん

マラソンのことを中心に、農業、環境、健康、パソコン、小旅行などを気ままに書いています。

マメトラ修理

2014-07-28 06:26:09 | 日記・エッセイ・コラム

母が使うマメトラMC-8のガソリンが漏れるというので確認すると、ガソリンタンクからホースに流れ出す突起部分に亀裂が入っていた。
原因はホースが劣化し収縮したため、本来垂直に出ている突起部分が斜めに引っ張られ傾いたことが原因らしい。そもそもホースの配線がそのルートで良かったかどうかも疑問だ。
とりあえず、突起部分を垂直に立て直し、ボンドを厚めに塗って固定した。乾燥したところで突起部分に負荷が掛からないようガソリンタンクの向きを横方向から縦方向に変え、針金で固定し修理は終了。
エンジンを掛けてみると何とか掛かった。ガソリンも漏れていない。
しかしタンクの方向を変えてしまったためカバーが出来ない難点が残っている。よく調べてみるとホースの配線ルートが違っていたことが主原因であるらしいことが分かった。本来はタンクから出たホースは真っ直ぐ下の伸びるのだが、我が家マメトラはエアクリーナーを迂回する方向へ曲がっていた。後でホースを買って正常のルートに戻したい。参考となったブログはこれ。
なお、我が家のマメトラにはエアクリーナーのスポンジもない。これも買いたい。

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暑い、大丈夫?

2014-07-26 16:33:45 | 環境問題

<暑さを忘れる味のミョウガ>

 

<島オクラとゴーヤー>

 

本当に暑い。地球はこのままで大丈夫か。

暑い時は車の使用を控えて欲しい。車のエンジンからどれだけの熱が発せられているのか。

できれば、水風呂にでも入っていて涼んで欲しい。そんな訳で、私は水風呂。結構気持ちのいい。

さらに夜は自家製の夏野菜。ゴーヤー、オクラ、丸い島オクラも。

またミョウガもどんどん大きくなっている。

加熱しても美味いが、取立てなら生で行きたい。

写真にはないが、ナス、ピーマン、トマト、唐辛子、モロヘイヤ、しそ、キュウリ、カボチャ、インゲン、挙げればきりがない。でも、枝豆、トウモロコシは終わってしまった。この2つは虫がつきやすい。無農薬で食べるなら7月中旬までで、下旬になると虫だらけ。それもまあ良いのだが。

 

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2014人間ドック結果

2014-07-24 23:34:25 | 健康・病気
人間ドックの結果が送られて来たが、ほぼ例年と同じ数値。
私の場合、2000年からのデータをエクセルで管理しているが、毎年次のような傾向がある。
  1. コレステロール値が高い。
  2. 白血球が少ない。
  3. 尿酸値が高い。
  4. 心電図が異常。(洞除脈、不完全右脚ブロック、境界域Q波、Ⅱ、Ⅲ、Avf)
加えて今年は、2検体のうち1検体が便潜血で陽性となっている。
5年前も同様に1検体が陽性だったが、その時はカメラでの大腸検査で異常はなかった。
今回もカメラを撮るところだが、1月の検査では陰性だったので、もう一度便潜血の確認をしたい。
それで陽性だったら精密検査を受けたいと考えている。

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異常な天気

2014-07-20 08:28:44 | 環境問題

天気が安定しない。梅雨とはいえ梅雨の降り方ではない。上空にこの時期としては非常に強い寒気が入り込んでいるとのことだが異常に感じる。
土曜と日曜は館林まつりだが、主催者は気が気でないだろう。特に中止の判断は難しい。単なる雨なら雨天決行となるが、雷雨や竜巻の警報が出されると決断が微妙になる。今は晴れていてもいつ何時荒天となるか予測が出来ない。
はたして今日の午後のまつりはどうなるのか。
こんな具合だから週末のサイクリングもマラソンも出来ない。順調なのは我が家のミカンと雑草くらいだろう。草は取っても取り切れないくらい生えてくる。

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鹿の湯

2014-07-14 06:57:22 | 旅行記

<味のある看板の入り口>

 

<浴場は川を挟んだ向こう側>

 

那須の「鹿の湯」に行ってきた。今までも那須温泉郷にはよく出かけたが、ここは初めて。でも「鹿の湯」には以前から行ってみたいと思っていた。
ここは、色々な温泉がある那須の中で中心に位置し、最も歴史あるところだ。近くには温泉神社殺生石がある。
まず、駐車場に降りて気付くのは強烈な硫黄臭。
受付と風呂場は湯川を挟んで反対側で橋(通路)で結ばれている面白い造りだ。湯船は男湯は6個あり、41℃、42℃、43℃、44℃、46℃、48℃と温度別に分かれている。48℃だけは順番待ちだったので入れなかったが、それ以外は入った。
それと、温泉なので当たり前のことだが、石鹸やシャンプーは使えない。
那須温泉は斜陽の傾向だが、ここはお客が多く駐車場は満車状態。それでも一押しの温泉だ。

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大般若に参加

2014-07-13 05:53:27 | 日記・エッセイ・コラム
茂林寺の大般若祈祷会に参加した。旧暦の6月16日に行われるものだが、朝6時ということもあり、昨年は忘れて参加することが出来なかった。今年はお寺さんか区長さんかが忘れてしまい回覧板が回ってこなかった。直前に口頭で近所の人に聞いて参加したが、さすがに例年の7割程度の参加者にとどまった。
いずれにしろ今年は参加できたので良かった。宗教にこだわっているわけではないが、例年行っているお寺さんの行事に参加すると心が落ち着く。日本人のいいところだと思う。大事にしたい年中行事の一つである。
ところで、この大般若は一般的には年始に行われるところが多いらしいが、茂林寺では夏に行われる。昔、この地区に疫病が蔓延し、その際、寺で無病息災を祈ってこの時期、旧暦の6月16日に行うようになったらしい。
<連絡事項>
OCNのブログは秋には終了となる。その際は引越し先の新ブログのURLを紹介する予定。

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56歳のドック

2014-07-11 07:00:47 | 健康・病気

人間ドックに今年もいってきた。
気になった点は、体重と腹囲。
看護師さんの「昨年と変わりありませんか?」の言葉に、「やや増えているかな」と答えたものの、計測の結果、体重は2キロ増し、腹囲も8センチ増し。まあ、これで標準に近づいたとの見解も有るが、ランナーにとってはまずい出来事。
原因は練習量の減少だが、加えて基礎代謝量が落ちてきているような気がする。つまり同じ食事をしていても太るということ。
難しいことだが、摂取と消費に今後も注意し、差し引き残の体重増加を抑えたい。
ところで、自宅に帰ったら、前に頼んでおいた「製造後3日以内のクリアアサヒ」が届いていた。第三のビールでも出来立ては旨いのか?
早速飲んでみたいが、これでは体重は減らない。

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13年目突入

2014-07-07 13:02:58 | 日記・エッセイ・コラム

今日、ステップワゴンの13年目の車検を通した。当然ユーザー車検で。
13年間で走った距離は40,000キロ。年平均にすると3,000キロ、月だと250キロとなる。ランニングで走った距離より短い。殆ど乗っていないということだ。
前回は13年目で買い換えたが、今回は1年前にタイヤを交換したこともあり、乗り続けることにした。折角車検を受けたのだから、最低でもあと2年間は乗りたい。
今回の車検では、13年超ということで重量税が24600円から32400円に上がった(1.5トン以下の場合)。自動車税の20%加算だけだと思ったら、重量税の7800円(30%)加算は痛い。加えて今回から自賠責も24950円から27840円に上がっていた。こちらは年数には関係ないが。
まあ、車を所有するということは金が掛かるということだね。
ところで、我が家のキューイフルーツは順調だ。これで秋が楽しみだ。

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もう7月

2014-07-05 14:39:05 | 日記・エッセイ・コラム

月が改まるといつも思うことだが、「もう7月」である。
今年は、真剣にフルマラソンに取り組みたい。ということで、レースのエントリーを立て続けに行った。申し込んだのは、8月3日日光杉並木(5キロ)、9月14日草木湖(12キロ)、11月23日つくば(フル)の3レース。もう1レースくらいあってもいいと思うが、なかなか日程が合わない。
あとは練習だ。
ところで、大田原マラソンは追加募集するらしい。
HPに「マラソンの部の追加エントリーの詳細が決定。7月18日(金)21:00から定員200名で開始。エントリー方法はインターネットのみ。」と掲載されている。
こうなるのが分かっているのなら、無理をしてつくばに申し込むこともなかった。
追伸:トラクターの稼働時間が300時間オーバーとなったので点検に出し、今まで壊れていたところを直してもらった。

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