我が家の七色畑はドラえもんのポケットだ。何でも出てくるから面白い。最近出来たのはフットボール型スイカ。これが美味い。
子どもが小さい頃はスイカ割りやバーベキューを庭でやったが、今ではほとんどやっていない。今晩あたり、大人だけのバーベキューでもやりたいが、天候がイマイチだ。
とりあえず、雨の降らないうちにランニングと、キューイフルーツの棚作りを行い、午後から、群馬交響楽団のコンサートにでも行こう。
暑気払いで飲み過ぎ、家に帰ると人間ドックの結果が届いていた。
翌日改めて見てみると・・・・。
◎ 改善した点は、今までの「酒を控えるように」から「このままで良い」になった。休肝日は無いが飲む量が減ったのが良かったのかもしれない。
◆ 悪化した点はとりあえず無し。しかし胸部レントゲン所見に「陳旧性肋骨骨折」と書かれてあった。年末の木から落ちて肋骨６本を折ったのが写っていたらしい。
△ その他、洞性徐脈、尿酸値・尿素窒素・Ｈｂａ１ｃがやや高値、総蛋白・白血球がやや低値などの指摘はあったが、前回とほぼ同じなので様子を見ることとしたい。
ところで、若い時は、食べ放題、飲み放題は、大好きだった。ところが歳を取ると、これは健康上最悪。必要な分だけお金を払って飲むのが一番。飲み会では大瓶２本程度がちょうどいい。
夏本番。みんな薄着で外出しているが、震災直後は考えられなかった。
当初、原発事故対応として、
- 外出を控える。
- 肌を露出しない。
- マスクをし、体内被曝を抑える。
- 室内に外気を取り込まない。
- 玄関先で上着を脱ぐ。
このような対策を行ってきた。
現在、大気中の放射線量も下がり、誰もやっていない。だが、事故後どれくらいの放射能がまき散らされたのかは不明のままだ。
今になって、稲藁や腐葉土から多量の放射能物質が検出されている。しかも１００キロ以上も離れた宮城や栃木でだ。
稲藁を食べた牛肉が問題になっているが、元をただせば、これだけ多くの放射性物質がまき散らされたことに原因がある。現在公表されている飛散量は、広島型原爆の２０個分との話もある。
この原因が取り除かれない限り、第二、第三の牛肉問題は発生するだろう。
私が当面心配しているのは、魚介類などへの影響。
また有機肥料も問題だ。我が家でも農地に牛糞を入れているが、牛が汚染されていれば糞尿も汚染される。その糞尿は肥料として使えず溜まる一方。
世の中、食物連鎖と同じようにすべてが循環している。１つを止めればすべてが止まる。
経済も東北が止まれば、日本が止まり、影響が世界に及ぶ。
改めて、宇宙船地球号であることを実感する。地球はひとつ、世界はひとつ。そのためにも、みんなで環境は保たなければならない。そして私たちに何が出来るかだ。
アウトレットでシューズを購入。気分一新で走り込みたいところだ。
最近、夏バテ気味で、しかも膝の痛みも発生。スピード練習をしないと、つい準備運動や整理運動もおろそかになる。そんなこともあり、膝に痛みだ出たのかもしれない。
また、自宅周辺は、土のトラックに比べると足への負担も大きい。
８月からはトラック復帰するか。なにしろ８月には１年ぶりの５キロレースがある。さらに２年ぶりのフルマラソンまで３か月。そろそろ真剣に考えないと。
息子から、「ホームステイ先に無事到着」とのメールがあった。ややホッとしたが、２か月間の留学は、終わってしまえば、あっという間の出来ごとなのかもしれない。しかしまだ初日だ。先は長い。
海外とのメールのやり取りは、ＰＣ同士が一番経済的なのかもしれないが、今回は、息子のケイタイがスマートフォンのため、息子はＧメールで、我が家はＰＣでのやり取りとした。
自宅のＰＣは定額だが、息子のスマートフォンはどうなのかはっきりしない。いずれにしろ、海外では家族割引はない。
ところで、今日は久しぶりに佐野プレミアムアウトレットで、リーボックの体幹シリーズのシューズを購入した。元々安いのに加え、タイムサービスで激安に。ソックスまで購入してしまった。
昨年は娘が夏期留学し、今年は息子が行くことになった。
そして今日は出発の日である。娘はイギリス・オックスフォードに３週間であったが、息子はニュージーランド・オークランドに８週間らしい。
同じ短期留学でも、状況は全く異なる。
娘は、大学の授業に一環で、同じ大学の先生と生徒と同一行動。大学の単位にもなった。また宿はホテル（大学の寮？）だった。
娘の時には、成田に送り迎えしたが、息子は自分で行くというので任せたが、何とかなるだろう。
ところで、台風が過ぎた後は、とにかく涼しい、爽やかである。今朝は猫のココが布団に入り込んできた。そういえば、息子の留学先は南半球、向こうでは夏期留学でなく冬期留学である。
東日本大震災のため中止となり行けなかった東京ドームに行ってきた。しかし今回も台風の影響でまた駄目かと思われたが、南へそれたので助かった。
試合は日ハムと楽天。ピッチャーはダルビッシュと田中の好カードだ。
投手戦と言うこともあり８時３０分前には終了、結果は日ハムの勝利。
会場は、節電の影響でやや暗かった。特にスタンドは暗い。それでも、明日から夏休みのせいか子どもたちが多く、元気一杯だった。野球少年にとっては憧れのプロ野球。息子が小さい頃、家族みんなで来たことを思い出した。
ところで、現在、私は夏バテぎみ。原因不明のだるさに襲われている。只今充電中。
こんなところにスズメバチの巣が・・・。
玄関脇の廊下のアルミサッシにスズメバチの巣が出来てしまった。まだそんなに大きくなっていないので、早速、市役所の環境課に依頼し取って貰うことにした。私は以前、仕事中にスズメバチに刺されたことがあり、医者に点滴の治療を受けたことがある。２度刺されると生死に関係することもあると聞いているので要注意だ。
ところで、この巣。外から見ているだけでは気づかなかったが、家の中から見ると、巣がガラスにくっ付いているので、中が丸見え。
理科の実験みたい。中では幼虫が動いているのが分かる。ずっと観察したい気持ちもあるが、何しろ一度刺されているので危険。早めの対応が必要ということで、明日には、市役所に対処してもらいたい。
熱中症対策その３。
自家製夏野菜の大盛りサラダに、ギンギンに冷えたジョッキビール。
ポイントは、朝どりの新鮮野菜を５種類以上千切りにすること。プラス、ビールはカンから飲まず、ジョッキで飲むこと。しかもジョッキを良く洗い冷凍庫に入れておくこと。
これで完璧。私の場合はこれにランニングが加わる。
走った後のビールは、体が要求するだけでなく、心まで求めているからうまい。
熱中対策その２。
我が家はエアコンは使わない。その代わり、アイスノンを家族全員が愛用している。
８２歳になる母が友達に勧めたら、薬局はすべて売り切れだったとか。
とにかく試してみれば分かるこの爽快感。
熱中症対策にエアコンを推薦する人がいるが反対だ。エアコンによる電力使用はもとより、室外機からの排熱はヒートアイランドの一因だからだ。悪の循環に陥ってしまう。
