久しぶりに館林美術館に行ってきた。
今回の企画展はペルシャが舞台。そこで展示方法もシルクロード風で、今までになく斬新だ。まるで古代ペルシャに迷い込んだよう。
東の別館は好きなところに一つだ。だがお客が誰もいない。
ワインでも飲みながら、美術関係の映画でも観られたら最高にいいところだと思うのだが。
帰りに、西側の高台にあるウサギを見上げてみた。
バックの秋空がすがすがしい。コスモスが咲いていてもいい感じがする。
水面にも雲が映ってきれい。
そういえば、この水面にはところどころに段差があり、水が流れ落ちている。地盤が安定していないと、端から端まで均一に流れ落ちない。地盤改良の成果が現れているのが分かる。
帰りに、田中正造記念館に寄ってきた。
とは言っても館内には入らず、入口の看板と裏庭を見ただけ。門には、墨で書かれた立派な看板が掛けられていた。歴史の小径沿いに移転した当初は違和感があった。しかし、今ではここに似合っているから不思議である。
９月下旬に体調を崩して走れなくなり、１か月が経過。以前も走れないことはあったが、その間自転車に乗ったりして運動は継続してきた。だが今回はダメ。たまには５キロ程度走ったが、直ぐに体調が崩れ継続できない。
走りたい気持ちはあるが、これが解決しないと本格的に練習が始められない。
そんなこともあり、先週の日曜は横田医院で胃カメラの検査と血液検査をした。カメラは異状なし。血液の結果はすぐには出なかったので、昨日、聞きに行ったら休みだった。
ところで、今日で稲刈りの一連の作業は完了。今年はとにかく米の販売価格が安い。その割には米は作業は大変。特に作業後の農機具の清掃は面倒で、しかも埃まみれ。
悪い体調がさらに悪化しそうだ。現在、気休めに処方された胃酸過多の薬を飲んでいる。
Ｔ－ｆａｌの圧力鍋を購入した。
前々から欲しいと思っていたが、なかなかきっかけがなかった。そこへ近くのホームセンターカンセキでバーゲンのチラシが入ったので直ぐに購入。
もしバーゲンがなければネットで購入しようと思ってたところだった。
買ったのは、Ｔ－ｆａｌのクリプソアーチシリーズの６リットル。購入価格は税込10,800円。アマゾンなどと比較しても安い。
とりあえず説明書は読んだので、まずはサツマイモを蒸かしてみたい。
ところでこの製品の保証は10年間。現在56歳なのでパッキン等を交換しながら使えば一生使えるかも。
９月下旬から走っていなかった。でも、もうそろそろ走らないとつくばに間に会わなくなってしまう。そこで３週間ぶりに走ってみた。
結果は最悪。１．５キロ、１周ででダウン。
最近は、１．５キロの自宅周辺のコースを５～１０周回るのが日課だった。しかし、１周で気分が悪くなりストップ。その後も気分がすぐれない。このままだと、つくばはやばいね。
自宅の色づいた柿でも食べて元気を出したい。
今日、気象庁のＨＰで天気を確認しようとしたら、トップページに「火山登山者向けの情報提供ページ」というバナーが貼られていた。調べてみると、１０月１０日から出来たらしいが、なかなかいい。
軽井沢や那須温泉にはよく出かけるので、浅間山や那須岳の情報は気になるところだ。
気象庁のＨＰには、ちょっと前になるが、「高解像度降水ナウキャスト」というのも出来、重宝している。
なかなかいい対応だと思う。
我が家は全員で腸内環境の改善中。
特に私は、１０月１０日に大腸の検査をしたため、大腸の中は空っぽ。悪玉もなければ善玉もない。そこにヨーグルトを流し込むことにより、すべてが善玉の乳酸菌に変換。
いい結果を期待している。
ところで、家族全員で市販ヨーグルトのあじみ。
私は雪印、妻はグリコ、娘は森永、母は明治。そしてヤクルトはだれでも。
はたして、美味しいのはどれ？
＜Ｖベルトを２本交換した乾燥機の駆動部＞
今日、稲刈りが終わった。
まだ、乾燥、籾摺り、袋詰め、出荷があるが後は室内作業。つまり天候に左右されることはない。
今回は、稲が青々していたが刈ってしまった。というのも台風１９号が連休明けに来るからである。早く刈ることは良いこともあれば、そうでないこともある。
早すぎると稲わらに抵抗がありコンバインがトラブルを起こしやすい。一方、台風後であれば、青さは無くなるが倒伏のリスクが増す。どちらを選ぶかだ。
ところで、農業は毎年が勉強だが、今回も学んだことがある。
そのほかにも、軽トラのバッテリーが寿命だ。何とか動いたがこの冬は危ない。まあ１０年経過したのでやむを得ないか。
それにしても今年の米価は安い。これでは作る人はいなくなってしまうのではないかと心配だ。
大腸の検査に行ってきた。結果は問題なしで、ホッとした。
ただし今回分かったことがいくつかあるのでメモしておきたい。
今回の検査は今までの中で一番大変だった。腸の最深部に至るまで時間が掛かり、かつ痛みもあった。終わった後も腸にガスが残り痛かった。帰ってからは和らぐまで横になっていた。
なかなか下剤が効かない。
１．８リットルの下剤を検査当日の９時から飲むのだが、初めはうんともすんとも言わない。１．５リットルくらい飲んだところでやっと効き始めた。それでも完全ではない。
前回も、やはり効きが悪かったが最終的には問題がなかったのを記憶している。あまり、効きが悪いようなら、１２時になったら病院に電話してみるか。
そう考えると、やっぱり胃カメラの方が楽だね。
腸の検査までの気分を紛らわすため、４月に頂いたガーミンのデータを整理した。
データはすべてガーミンコネクトにアップしてあるので整理は簡単。結果は次のとおり。なお、回数は１日に朝晩２回走れば２回とし、距離は走行前後も入った込み込みデータなので、本当に走った距離より多少多めだ。
＜２０１４年４月～９月ランニング記録＞
|
月 |
回数 |
距離 |
平均距離 |
走行時間 |
平均速度 |
|
4 |
18 |
224 km |
12.4km/回 |
22時間17分 |
5分58秒/km |
|
5 |
25 |
363 km |
14.5 km/回 |
34時間33分 |
5分43秒/km |
|
6 |
31 |
340 km |
11.0 km/回 |
32時間35分 |
5分45秒/km |
|
7 |
40 |
454 km |
11.4 km/回 |
44時間42分 |
5分54秒/km |
|
8 |
44 |
415 km |
9.4 km/回 |
42時間04分 |
6分05秒/km |
|
9 |
30 |
310 km |
10.3 km/回 |
31時間05分 |
6分01秒/km |
|
計 |
188 |
2106 km |
11.2 km/回 |
207時間16分 |
5分54秒/km |
スピードはキロ６分で、１回あたりの距離は１０キロというのが最近の定番。ただし、この６か月はまあまあ走れたが、今が走れないのがつらい。
＜２０１４年４月～９月サイクリング記録＞
|
月 |
回数 |
距離 |
平均距離 |
走行時間 |
平均速度 |
|
4 |
8 |
402 km |
50.3 km/回 |
16時間35分 |
24.2 km/h |
|
5 |
4 |
308 km |
77.0 km/回 |
12時間32分 |
24.6 km/h |
|
6 |
3 |
177 km |
59.0 km/回 |
7時間18分 |
24.2 km/h |
|
7 |
2 |
147 km |
73.5 km/回 |
5時間52分 |
25.1 km/h |
|
8 |
1 |
40 km |
40.0 km/回 |
1時間50分 |
21.8 km/h |
|
9 |
5 |
259 km |
51.8 km/回 |
10時間18分 |
25.1 km/h |
|
計 |
23 |
1333 km |
58.0 km/回 |
54時間25分 |
24.5 km/h |
夏は暑さと雷雨で自転車にも乗れないのが分かる。平均速度は２５キロ。以前に比べて大分落ちたな～。
ところで、最近は猫ちゃんの写真しかアップしていないので、愛犬の写真もアップしたよ。
