〇 安全保障協力を強化するため、ハイレベル政策協議や情報共有、共同訓練などの枠組みを制度化する方針で一致
〇 今後は各国持ち回りで3カ国の防衛相会談や参謀総長会議を開く
〇 ３カ国共同訓練、フリーダムエッジを新設し、夏に初めて実施
〇 北朝鮮の弾道ミサイル情報を３カ国で即時共有するシステムに関し、データ共有の仕組みを年末までに更新し、協力を強化する
３氏はサイバーを含む複数領域に及ぶ新たな共同訓練を新設、今夏に実施します。
核ミサイル開発を進める北朝鮮を念頭に自衛隊と米韓軍の連携を強化します。
又、日本はオーストラリアやフィリピンともインド太平洋地域の抑止力向上のため安全保障協力を強化しています。日米同盟を軸に米国の他の同盟国とも連携を深め、対中国に備えています。
それにしても北は韓国の脱北者が北の体制を批判したのに対抗して、汚物が入った風船を飛ばした報には幼稚と言うか、下品と言うか笑ってしまいましたが。
目覚ましは６時に鳴るのですが、５時台ならもう起きてしまいます。就寝は１２時前後なので歳の割には遅い方でしょう。
同年代の友達は夕飯食べて、お風呂へ入ったらすることがなくなるので９時過ぎには就寝と。
早寝早起きが健康の元って言われたので真似したことがあるのですが、１１時前までは寝付けません。
結局、私の体は夜型なのだと以前に戻ってしまいました。
私はテレビ人間なので８時～１１時はドラマやニュースや野球観戦に忙しいのです。
ネット記事の自他共のコメントも夜間が多いような気がしますし。
就寝時刻が遅くても３時前後にはトイレ用に１回起きてしまいます。その後は暫く寝れないので夜間の睡眠時間は短いです。
その分、昼食後に知らぬ間に寝ていることも多いのでい１日量では合っているのでしょう。
寝れないのを気にして？睡眠導入剤を常用されてる方も多いのですが、私は偶に寝れない日があっても翌日には絶対寝れるので使用したことはありません。
でも高齢なので、起床時には手足が動く状態か眩暈（左右に揺れる時があるのです）はないか見極めて、慎重に起きます。
血圧を測って１５０以上なら塩分控えめです。
朝刊を取りに１Ｆまで。
６時台は高齢者、７時台は勤労者、８時台は小学生が多いです。朝は活気があって好きです。１日の始まりです。
テレビ、ｐｃをつけて、新聞の拾い読みをしながら今日の予定を確認。
大好きな日本が良い日でありますように・・・
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