認知症対策

まだ検査は受けていないのですが、自分で防げるのならとこんな本を買って来ました。

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文字の並べ替えクイズ

１５問あって、春に関する言葉なので１３問はクリア。

出来なかった２問

らぴんぐぐん＝グランピング

これは言葉自身を知りませんでした。アウトドアの豪華施設らしいです。

へおいおたしにうよ＝大谷翔平

まさか人の名前とは思いませんでした。

これは麻雀牌での２３３３４５６の待ちが１２４７（頭と２メンツ）の考え方とよく似ています。

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お金の計算で、１万、５千、千円札と硬貨がごちゃ混ぜになっています。

少し見落としたところもありましたが、実際には並べ直せば間違えないので大丈夫でしょう。

なかなか面白かったです。

これから時間のある時にやり続けようと思っています。

私は人の名前・物の名前を忘れるので、しょっちゅう声に出して言う・文字で書いてみようかと思っていますが。

熱中症特別警戒アラート

災害級の熱波が襲った時、政府が呼びかけます。

従来の警戒アラートよりも上位に位置づけられ、健康に重大な被害が及ぶ恐れがある事態を想定しています。

近年、記録的な酷暑が列島各地でみられ、熱中症による死亡はほぼ毎年１千人を超えるそうです。

これだけ文明が発達した現代で、暑さが原因でなんてね～。

でも、私達高齢者（特に認知者）は温度感覚が鈍くなるとか。

私は元々、暑さの方が苦手です。

公園散歩、今までは１０時前後で大丈夫でしたが、もう９時過ぎに変えましょう。

帽子も苦手なので日傘です。

汗が頭、顔、首に集中して、汗疹と言うかアレルギー症状が出ます。

薬局で、それ用の薬も買ってきました。

飲み物も冷たい物にしたいのですが、胃腸も弱くなったので迷っているところです。

政府は自治体のシェルター設置を進めていますが、まだ十分ではないようです。

近くの集会所でもエアコンはつけていますが、マスクは全廃になっていません。

病弱な方は絶対外しませんので、マスクあり卓とマスクなし卓に分かれたり。

皇室の方が率先して外して下さると良いのですが、厚労省とかの見解はどうなっているのでしょう。

近くのスーパーでは混み合ってる時は付けて下さい、で店員さんは常時付けてるし、お客さんも殆ど付けてるんですよね。何とかしてほしいです💦

4月の面会

とうとう月末の月１になってしまった夫への面会。

何で月末かと言うと、４週目位に次月のテレビ番組の雑誌が発売されるからです。

それを面会時に、何、観てる～と話題にするのです。

共通しているのは阪神戦です。今、阪神は調子が良いので話が弾みます。

後、相撲とか囲碁の番組もよく観ていましたが、私は関心がないので。

私からの話は老人会とか麻雀の話ですが。

誰々さんと出来るだけ名前を出して話すのですが、最近は「へ～そうなんや」と相槌を打ってくれることも増えてきて認知症の改善も？

テレビ本と認知症予防のためのクイズ本みたいなのも渡しているのですが、時々はやっているとか。

効果があるのかもね？

私の方が最近は健忘症というか、人・物の名前が思い出せないことが多々で、あちこちにメモを張り付けています。

今のところ約束の日時などは大丈夫ですが、認知症予備軍の予感がします。

季節の入れ替えが終わったら、私もその手の本を買ってこようと思います。

言葉関係はブログで、数字関係は麻雀で大丈夫と過信していましたが、脳の中で使っていない分野があるのかも知れません。

そのお世話になっている施設で家族会の総会があるそうです。

初めてなので参加するつもりです。

役員の可否の記載もありましたが、出来そうなら引き受けても良いかな、と。

丁度、地域の老人会も辞めたところだし、職員さん達とも親しくなれそうだし、同じ立場の家族さんと友達になれたら得るところも多い気がします。

拒否権も考えもの

何で大国だけ有利になっているの？

全体の５分の４とかの賛成なら可決とかにすれば良かったのにね。

今は殆どが米対露中なのに・・・

日本と米国が起草した宇宙空間への核兵器と大量破壊兵器の配備を防ぐ決議案にロシアが拒否権を発動して同案は否決。

全１５理事国中、１３カ国が賛成し、中国は棄権。

ロイター通信では、米国ではロシアは核兵器を宇宙空間に配備して爆発させ、その電磁波で衛星ネットワークを無力化する能力をもっていると。

衛星ネットワークは気象や農業など民生分野にも利用されており、攻撃を受ければ、社会経済活動が広範囲で混乱します。

こうした事態を防ぐために日米を含む６５カ国が共同提案国となったのですが。

お家麻雀の改革

老人会の麻雀部を昨年末で脱退して、同じく辞めた人3人で同じ曜日に自宅で大体週１でやっていました。

でも麻雀は普通４人でやるものです。

同じ曜日だと、老人会のお友達が呼べないしで、違う曜日にしました。

今までの３人＋４人が来たいと。

その４人の内の２人は人数の足りない時に来て頂いたことがあります。

後の二人の内の一人には是非、呼んで～と。

だから３人の内の一人（Ａさん）が休んだ時に、そのお二人を。

その時の麻雀が実に楽しかったのです。

この４人で何時もやりたいと。

でもそのＢさん（一番強い）とＡさんは性格が合わない（多分）

こういう時が困るのです。

Ａさんは勝気丸出しなので、負けが続くと機嫌が悪くなります。

誰でも勝ちたいのは一緒なのですが、そこは和を乱してほしくないです。

あんまりな時は、注意していこうと意見が合いました。

全員、７０～８０歳台です。

昔は長生きするためにはの記事をよく見聞きしていたのですが、最近は年齢を区切って安楽死させて欲しいと全員一致。

皆、思ってる筈なのに、その法案は通らないでしょうね。

何時来るか分からない寿命を前に、やりたいことは今のうちにやっておきましょうと言うことに♪

ウクライナ支援予算案

やっと可決しましたね。

米国での話ですが。

ウクライナ支援に反対を続ける野党・共和党の一部が造反したものの、超党派の賛同を得て可決しました。

支援額は約９兆２４００億円。

武器弾薬の供与、米軍の在庫補充、欧州展開の米軍向け財源が盛り込まれました。

共和党強硬派の抵抗で審議が迷走している間、ウクライナ向け財源が枯渇し、露軍の攻勢に押されていました。

イスラエル、台湾への緊急支援予算案も可決しました。

米国の支援なしではウクライナは年末までに敗れると言われていました。

岸田首相も米国の指導力は必要不可欠と支持を訴えましたね。

自由世界のために立つ米国の信任は崩壊寸前で保たれました。

とりあえず、良かったです。

エアコン準備

まだ4月だと言うのに夏日があったりします。

私一人だと扇風機だけでも良いのですが、お家麻雀の時はエアコン始動です。

その前に気になることがあって、業者の人にお掃除をお願いしました。

うちのマンションは天井が高いので、設置場所も高いのです。で、勝手にお掃除出来るタイプ（かなり大型で高額）のを買ったのですが、説明書を読むとお家でもフィルター掃除が必要と。

意を決して外そうとしたのですが外れません。

転倒したら怖いので２年（夏場だけ）程、家では掃除していません。

きれいにはなりましたが、お掃除機能のは普通のより高額です。

業者の人も普通のタイプで十分と。

私もそう思いました。

今度、買い替える時は、簡単なのにしようと思いました（その頃には生きていないかもですが）

電化製品、何でもそうですが機能満載なのは却って使い難かったりします。

お店の人は高額商品を勧めますが、その手には乗らないようにしようと。

次々とお花が。

ランキング

世の中から競争がなくなったらつまらないと思います。

競争のない社会って進展しないと思います。

成功？した人の談話では良きライバルが居たからと仰る方は多いです。

その場合、あいつさえいなかったら～と考える人はスポーツ界では少ないでしょう。

他人に勝ちたいと思うあまり、ズルしたりは邪道です。

でも国対国では状況が違ってきますね。

どの国とも仲良く平和には世界共通の願いだとは思うのですが。

一番の違いは思想の違い。

大きく分けて、民主主義国と専制国家。

トップが神様みたいな人なら専制国が勝るでしょう。何でも即決できますし。

でも過去の歴史で、専制国の未来は軍事国家になり国民は不幸になっています。

一旦、こうなるとなかなかひっくり返せません。

革命でも起こさない限り（多くの国民の血が流れることでしょう）

今の日本では共産党が一番危険だと思います。少数派ではありますが、不平等のない平和な理想的な世界をと女性と若年者を狙っています。

れいわと立憲も危険ですね。

宗教が絡んでいる国々とのイザコザも難しそうです。

私が宗教を嫌うのは、殆どの宗教が自分の信じている宗教以外を認めないことです。他宗を信じる者は侵略・殺害してもお咎めなし？

宗教に名を借りたとんでもない団体・国家です。

と言うわけで、日本は民主主義国家で良かったです。

ベストではなくても、発言の自由はあるのですから軌道修正ができます。

共産党やれいわを推す人がブログを発信しても構わないと思っています。

反コメは入れませんが、自分の意見は自分のブログで発信していってますから。

政治とは別に性格の違いか何かで敵対しているブログも多いです。

私は諸事情で政治保守にカテを置いています。

別に、どこのカテでも良いのですが、シニアカテから追い出そうとしたグループがあったようです。

でも、今度はランキング上位が気にくわないみたいです。

たいした記事も書いてないのに恥ずかしくないのかと過去に問われました。

多分その人は政治思想が違ったのでしょうが、それならご自分も政治カテで反日記事を書けば済むことです。

要するに反日グループは相手へのイヤガラセ・脅しでしか対応できないみたいです。

卑怯と言うか恥を知りなさいと言いたいですね。

又、誰々が嫌いだからランキングに参加するな・・・なんて子供みたい。

私のブログは、そんなシニアのごたごたに巻き込まれて、ずっと上位でした。

別に、１，２位を狙っていたわけではありませんよ。

10位以内でも一主婦からの愛国発信を読んで頂ければ嬉しいかったのです。

でも今でも上位って何で？と思って読まれていた記事のタイトルは皇室のナイショ話でした。

もう随分前の記事です。

親友・先生格のえありすさんとの共同記事みたいなものです。

主なマスコミには絶対出ないのでナイショ話にしたのですが。

今は御存じの方も多いでしょうが、反日団体は日本滅亡のための皇室潰しに躍起となっております。

愛子天皇推しはその勢力です。

現在の状況は、えありすさんのブログhttp://nekoneko4hiki.blog.fc2.com/で詳しく書いてあるので是非、読んでみて下さいね。

循環器病

女性の死因の第1位はガンなのですが、心疾患と脳血管疾患を合わせた循環器病が上回っているそうです。

更年期以降の女性ホルモンの急激な減少が関係しています。

エストロゲンは

１，血管を広げる

２，コレステロールの生成を抑制する

３，骨密度の低下を防ぐ

私の今、服薬している薬に全部当てはまっています。

この薬、ほんまに必要なんやろか？と思ったことはあったのですが黙っていましょう。

高血圧、悪玉コレステロール値上昇、骨粗しょう症リスクの上昇は狭心症や心筋梗塞などを引き起こされやすくなるそうです。

予防には、脂質が少なく、食物繊維が多い食事と運動が基本。

ガンの予防は塩分少な目の和食とストレス回避でしょうか。

第３位が老衰です。意外と多いですね。

健康寿命が長いと良いのですが。

何時死んでも良いと言いながら、結構怖がりな私です。

訪日客がコロナ前を上回りました

３月に３００万人超です。

円安が外国人にメリットがあったみたいです。

外国人の宿泊や買い物などの消費額も四半期ベースで最高だったとか。

でも訪日客は都市部に集中しているので、地方への誘客とかオーバーツーリズムが課題です。

万博にも多くの観光客が来るでしょう。

大阪ではホテルの新規開業が相次いでいます。

既存のホテルでも大規模改装が。

コロナで落ち込んだ観光業界、今が頑張り所です。

観光日本を取り戻しましょう。

藤の花も満開になりました。