虫歯のこと

歯科衛生士の今川です
昨日、今日と寒い日が続いていますね
昨日は雪花も散っていました

今日も渡辺に続いて、虫歯についてです
虫歯とは歯がとけて、穴があく病気です
歯と骨の硬さを比べた時に、実は、歯の硬さのほうが硬いのを御存知でしょうか！！
歯と骨の違いはそれだけではありません。

骨は骨折した時に整復固定(元の位置で動かないようにしておくこと)をすれば、新しく骨がくっつき、再生します。
歯の場合には再生能力がありません。白濁といって、表面がとけかかっている状態ならある程度、石灰化(歯の表面が、唾液や食物などの作用で強くなること)が生じますが、穴があいてしまった場合には、再びそこに歯が出来る事はないのです。
だから、たとえ小さくても、穴があいてしまったところには、人工の材料を用いて、その穴を補う必要があります。

松見歯科では虫歯にならないようにするために、食事の改善のお話をさせていただきます。
お菓子やジュース砂糖、果物は、虫歯の原因菌が最も好きで、最も活動的になれる食べ物です
などのお砂糖たっぷりの食べ物を食べた後は、虫歯の原因菌が元気になり、繁殖しやすい状態になります。
歯ブラシで取ろうと思っても、歯の表面に汚れがべったりくっつき、なかなか取れないのは、こういった食べ物を食べられている方に見られる共通の特徴です。
また飲食回数が多くても虫歯のリスクは高まります。主食のご飯を良くかんで、間食が減ると虫歯にもなりにくくなり、体重は減ってきます。
現に私はここに就職してから１０ｋｇ体重が落ちました→

間食をしてはいけないわけではありません。お腹が減った時、間食の時間に手にしてしまうお菓子を、おにぎりに変えたり、自分で砂糖を使わないお菓子を作ったり、工夫できるところはたくさんあります。
習慣を少し変えてみる。少しの工夫で、虫歯のリスク、汚れのつき方、体調も変わってきますよ