二部練だ！

腹回りがきつくなってきた。
体重の増加以上に、感じます。

筋肉が落ちて、脂肪が増えているのだから、
当たり前のことだけど、ついつい体重だけに目をやってしまいまして、
２キロも太っていないのだから、良いのかと思っていたのが油断でした。

顔もまん丸くなりました。
困りました。（笑）

まっ、太ったものはしょうが無いので、努力を続けるほか在りません。
ということで今日は、７時前に起きまして、
テーブルが届くまでに少しrunningをと思いましたが、
龍之介が起きてきたのと、妻と龍之介が松山へ朝から行く関係で
妻が身支度を始めましたので、龍之介を相手しなければ成りません（笑）。

長くベッドに入れておくと、つまらなくてお呼びがかかるので、
スピードを落として、抱っこして歩いて６０分。

その後、テーブルが届きまして、
妻と龍之介を宇和島駅に送り届けまして、
古いテーブルを会社に運びました。第二の人生です（笑）。

で、仕事。
私は、松山へは遅れていくことになっています。

予定していた友人の出版記念パーティーが都合で延期になったので、
松山行きはそのままで、自由な時間と致しました。

妻と龍之介と三津の義母が待っている御三越（松山で一部の方にはこう呼ばれているらしい）に。
母の誕生日プレゼントなど購入して、
エミフルによって帰りました。

エミフルでも、少しだけお買い物。
久しぶりにゆっくり出来ました。
私は昼ご飯を食べなかったので、晩ご飯は、食べ放題のバイキングのお店に。
沢山食べましたよ。糖質を抑えて・・・。

ということで、帰って、龍之介のお風呂と寝貸し付けを二人でやって、
二人でトレーニング。
私は、ランニングマシンで、５２分ゆっくりと走りました。
宇和の駅伝まで一週間、せめて、１８分をきって帰ってきたいと思っています。

さぁ、明日は街頭活動を頑張る月曜日。言いたいことだらけなんですが、
上手くまとめてお伝えしなければ・・・。頑張ります。
では、おやすみなさい。