今晩は!札幌のsatchinです。
昨日はsatchinチでは「ちんちん」と呼んでいる、あらびきポークウインナーの
ボイルをつまみに、ポイントワンを飲みながら、甲子園関連のニュースを、夜
遅くまで追っかけていました。
必然的に今朝は(ぶーちゃん)ですね。400g増の77.4㌔でした。
まぁ覚悟の上の「ちんちん」とポイントワンですから、しゃんめい・・・ですよ。
今日から心を入れかえ・・・・えぇー、今日はラーメンの日なの?
聞いてないよー・・・と、小芝居をしても無駄な抵抗のsatchinであります。
今日はさんの強い希望もあって、久しぶりにラーメンの日となったのです。
麺類は必ず同じものを注文して、さん1.5人前/satchin0.5人前・・・と、
しているのですが、外食の後の夜が、とにかく長いんですよね。
口寂しいと言うのでしょうか。
今日はダイエットプーアール茶を飲み飲み、煮豆を食べてみました。
明日も再び(ぶーちゃん)でしょうか。
救いは明日、振り替え土曜公休で午後から休みです。
さんは15時半あがり・・・、待ち合わせてスパに行く予定ですよ。
行動半径の狭いsatchinでした。。
単品だとおだいえっとには
向かないんだよね~
そういう時は
大根おろし
キャベツの千切り
キャベツのおひたし
などなど
豆類より
野菜を使うと
お腹がいっぱいになるよ!
スパから少し前に帰ってきたので
00:00またぎになってしまいました。
ダイエット前は野菜の事を「草」と呼んで
いてほとんど食べる事はなかったのに
今はキャベツ等は大切な戦力ですよ。
ダイエットの大先輩のぱぁるさんのお言葉
を教訓に頑張ります。
サンキューでした。