温泉に・・・＼(^o^)／

お早うございます！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。

今朝の体重は７７．２キロと気持ち・・・増モードとなりました。

お酒は糖質ゼロタイプばかりですから、やはりお寿司を少しつまみすぎたのかも。

でも楽しい夕食でしたよ・・・。

今日はこのあと、やはり温泉に出かける事になりました。

帰りは夕方になります。

では・・・行ってきま～～す　　・・・　　・・・　　

久々のゴロ曜日＼(^o^)／

今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。

今日は午後から、ちょっとお使いと床屋さんに行ってきましたが、

久々のゴロ曜日を楽しんでいます。

「ゲリラ豪雨」が気になって、「ブロ友」の皆様のところにポチっ行脚がてら

お邪魔してきましたが、皆様お元気のようで安心しました。

一人・・・ダイエットオフとかで、食べ過ぎじゃないって言うお友達もいましたよ。

http://blog.goo.ne.jp/symphony_n_n/d/20080830・・・。

昨日はちょっと我慢をしてなんとか４００ｇの減モードとしましたので・・・

今日の夕食は三陸産のマグロのお刺身（ちょうど解体ショーの最中でした）と、

お寿司を買ってきました。

        500円でした。   

もちろん、ちょびっと飲酒日ですから、ちびちびこれから・・・お楽しみです。

皆様も良い週末を・・・くれぐれも・・・ちょびっとね

　　　　　　　　　　・・・・　とならない様にね。

戻りましたー＼(^o^)／

お早うございます！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。

今朝の体重は７７．０キロと４００ｇの減モードとなりました。

木曜日は何の準備もないまま、無防備で食べ飲みをせざる得なくて、増モードと

なりましたが、何時もの生活に戻ればちゃんと落ち着くようになっていますね。

さて・・・

札幌はムシムシの上、すごい雨となっていますが、皆様のところはどうですが？

全国的なゲリラ豪雨・・・気をつけましょうね。

　　　　　　　　　　　　　　・・・・・・　

今日の昼食

写真が投稿されていませんでしたね

今日のお昼

こんにちは！
今日のお昼の投稿です。
昼食の糖質制限はすっかり定着しましたね。
あとはやはり夕食の意識革命が必要ですね。
まぁ～先は長いですから今は無理しないで行きます。