satochinの何時も一緒だね・・・💛

夫婦二人、週2回のジム通いを中心に、セカンドライフをエンジョイしています(^○^)




手ごろなボジョレーを・・・

2016-12-04 10:17:09 | お楽しみの週末


にほんブログ村

おはようございます!

今朝の札幌は、気温は6℃、最高気温は11℃予報です。

 

そんな事で・・・ 

石狩方面のPG場がまだ外パークが出来るとの事で、お誘いコミュが立ち上がっていました。

仲良し組が6名ほどで行っている様ですが、satochinは冬眠中でパスしました・・・

参加者は全道クラスのトッププレイヤーでアスリートの皆さん、姿勢が全然違いますね(^○^)

まぁ~satochinはエンジョイ派ですから・・・

 

昨日は・・・

気になっていた印刷を終えました。

250枚を自分のプリンターで印刷は、ちょっとリスクがありますね。

街のプリントハウスさんに持ち込んで製本までしてもらう予定です。

 

そして昨日はお楽しみの週末・・・

ボジョレーヌーボーはあまり好きではないのですが、ネタほしさに以前は購入していましたが今はパス!

それでも可愛らしいタイプを見つけて、ピザ1/4カットと一緒にたのしみました。

      

ピザは久々美味しかったですが、ボジョレーはですね、このワインの美味しさだけは?のsatochinです。

ワンコインの2012年物の方が美味しく感じられますよ(^_^.)

 

昨日の・・・

お馬さんはハズレでしたが、まずまずの予想でした。

今日も1000円投資しようかなぁ~\(^o^)/。

 

               

コメント (2)
この記事をはてなブックマークに追加

しばらく気忙しい日が・・・

2016-12-03 07:52:45 | 次週の予定・・・


にほんブログ村

おはようございます!

今朝の札幌は、気温は0℃、最高気温は7℃予報と、暖かい一日になりそうですね。

積雪はsatochinチの周辺が無いだけで、観測所は4cmの積雪とか・・・

芝に雪が残っているのでパークゴルフ場はクローズしているのですから、ゼロはなかったですね・・・


今日から・・・

火曜日までプラス温度、そして水曜日からまた寒気がやってきて氷点下の暮らしになります。

こう言う気温の変化が続く時は、家でじっとしていると良いのでしょうが・・・


次週は・・・

月曜日ジム、火曜日は同好会関連の印刷を業者へ、水曜日は麻雀大会、木曜日はジム、金曜日はオフ会、

そして日曜日は同好会の役員会があります。

これだけ気忙しいとどこかで風邪でも引きそうな感じで嫌ですね・・・


翌週14日は・・・

satochinの仲人の方の、お別れの会があります。

世話人をしていますが、プロの方がメインで仕切りますので体調管理だけは気をつけないとですね。

コメント (4)
この記事をはてなブックマークに追加

水中ウォーキング・・・

2016-12-02 08:05:41 | 今日の予定・・・


にほんブログ村

おはようございます!

今朝の札幌は、気温は3℃、最高気温は4℃予報ですから今がほぼピークなのですね。

体感は氷点下と言う寒さを感じました。

前日比が5℃くらい違いますから寒く感じるのでしょうか?

思い切って冬用のテンプレにしてみましたが、まだ積雪ゼロの札幌で替えてみました。

今はこんな感じかな・・・そしてリアルタイムにいい感じで雪が降ってきました・・・(^○^)

 


さて・・・

今日はジム日です。

午後からお出かけ予定ですが、予報は吹雪模様とか、まさにそんな感じ・・・

と、話しかけても返事をしない奥さん、なにがなんでもヨガのプログラムは外さないと言う感じですよ・・・


その間・・・

satochinはストレッチ・筋トレ・エアロバイクをこなしていますが、気分は入浴&サウナを思い描きつつ、

汗を流しています

家のお風呂が小さいわけではありませんが習慣なんでしょうね、家ではシャワー派のsatochinチです。

来年は水中ウォーキングにトライをしようと思っていますが、子供のスイミング教室のプログラムと重なっているのが

難ですね(^_^.)。

プログラムの変更を期待しているところです・・・(^○^)

 

コメント (6)
この記事をはてなブックマークに追加

今日は禁煙記念日・・・

2016-12-01 09:18:41 | ご報告・・・


にほんブログ村

おはようございます!

今日の札幌は、気温は4℃、最高気温は10℃予報です。

体感はかなり温かい朝となっています。

昨日の雪が融けて、この気温が続くならまたパークが出来そうですが、そんな美味しい北の街札幌でありません

 

さて・・・

今日から12月、そして12月1日は、satochinの禁煙記念日になります。

偶然ですが、この日に愛子様が誕生されたことで、愛子様の成長と共に禁煙期間が続くことになりました。

禁煙してもう何年目か忘れていますが、新聞に愛子様15歳になられたと書いてありましたから・・・・・

今年で15年目となるのですね・・・

 

禁煙1年目で心疾患のリスクが半分に、

禁煙5年目で脳疾患のリスクが非喫煙者と同等程度に

禁煙10年では肺がんのリスクが30%~50%減少し、死亡のリスクも半分!

禁煙15年では冠動脈性疾患・心臓麻痺といったリスクが非禁煙者と同等に!

そして20年経ってタバコの害から完全に開放されるとか・・・satochinはあと5年ですね(^○^)。

 

でも・・・

禁煙をしても意外と関係のない病気にかかることもありますから、やはり日々の節制&摂生が大切だと思います。

それがリタイアしてから出来ていないsatochn、実に困ったものであります・・・

昨日は奥さんの突然のリクエストで・・・

      辛味噌ラーメンを食べにいってきました

コメント (4)
この記事をはてなブックマークに追加

今日は亡くなった母の・・・

2016-11-30 07:50:45 | 日々思う事・・・


にほんブログ村

おはようございます!

11月最後の札幌は、気温は氷点下1℃、最高気温は2℃予報となっています。

昨日の朝と同じく5cmくらいの積雪となっていますが、風が穏やかなぶん体感は温かい感じがしました。

明日が雨予報で9℃との事、道路はベチャベチャになるかもですね。

それでもこの時期は、温かい方が嬉しい北の街札幌です・・・


昨日は・・・

お出かけをして、いろいろ説明を受ける予定があったのですが、相手の方からファックスで詳細を送りますねと言う

連絡を戴いて、すっかりお言葉に甘えてしまいました。

吹雪模様だったので、お気遣いされたのでしょうね・・・(^○^)。

 

そんな事で・・・

昨日は奥さんとご近所にお使いにお出かけだけで済みました。

あとはPCとにらめっこして確認作業を終えたので、今日は一枚でも印刷が少なくなる様に全体の校正をして、

いよいよ印刷を開始します。

それにしても流石に今朝は眼精疲労気味でテンプレ、グリーンに替えたい心境ですね。

明日から12月は冬バージョンですよ・・・


そして・・・

今日はsatochinの亡くなった母の誕生日です。

元気だったら90回目のメモリアルバースデーでした。

69歳は早かったですねぇ~・・・

コメント (4)
この記事をはてなブックマークに追加

I'm not   sure・・・

2016-11-29 07:37:57 | 今日の予定・・・


にほんブログ村

おはようございます!

今朝の札幌はていますが、気温は氷点下1℃、最高気温は2℃予報です。

体感は積雪があるわりに、かなり寒く感じられました。

今日は車で街までお出かけ予定でしたが、地下鉄にするか迷っているところです・・・


今週は・・・

同好会名簿と入金名簿をそれぞれ確認して、間違いが無ければ次期事業報告案と一緒に印刷予定です。

パークゴルフは冬眠に入りましたが、同好会の仕事は年中激務です・・・

何故痩せないのか I’m not  sureですね・・・


窓から見る車の流れは・・・

アイスバーンのせいか、スローモーションの映像を見ているようです。

地下鉄で行こうかなぁ~(^_^.)

コメント (4)
この記事をはてなブックマークに追加

茶々さん似の・・・

2016-11-28 07:13:57 | 今週末の予定・・・


にほんブログ村

おはようございます!

今朝の札幌は、気温は2℃、最高気温は4℃予報です。

体感としては積雪になっているせいか氷点下と言う感じにしばれていますね。

昨日同様日中で雪は融けると思います。

このパターンの繰り返しで今年は大晦日頃に根雪になるかもですね。

 

さて・・・

昨日は久々にお馬さん(競馬)にトライ!

有馬記念に向けてネットバンク&PATがちゃんと機能するかの確認が目的でしたが、

なんと複勝1000円購入した17番のお馬さんが3着に入って3300円、2000円投資したので・・・

プラス1300円の黒字でした・・・

テスト購入としては上出来だったかもですね・・・(^○^)。

 

今週は・・・

(月)(金)がジム、今日は奥さんのヨガの関係で9時半頃に向います。

明日は所用で街までお出かけ。

そして今週は12日の同好会役員会に向けていろいろ印刷業務があります。

会員名簿と入金名簿の数が合わなくて先週まで大変な思いをしていましたが、なんとかクリアして・・・

早くこの手から解放されたいですね。

 

今週も次月12月も宜しくお付き合い下さい・・・(^_^.)

今日のオマケ・・・

    茶々さん似のわんちゃんって遠いなぁ~

コメント (6)
この記事をはてなブックマークに追加

戻って・・・

2016-11-27 11:33:30 | 今日の予定・・・


にほんブログ村

こんにちは!

今日の札幌は、気温は8℃と久々に温かくて過ごしやすいですね。

朝方は結構な積雪でしたが、帰ってくる頃には融けていて、行けなかったですが良いパークゴルフ日和に

なっているのではと・・・

 

さて・・・

少し前に兄宅から戻ってきました。

庭囲いのお手伝いかもと思いながら向いましたが、なんと綺麗に終わっていて、

純粋に遊びにおいでと言う感じで、美味しいお酒を飲んできました。

 

叔父叔母が亡くなって・・・

従妹同士が疎遠にならない様に「いとこ会」をやりたいねと言う話しも・・・

兄とsatochinが一番上になってきましたからね(^_^.)。

なんにしても楽しいひと時を過ごしてきました・・・

 

今日は・・・

これからお馬さんでもやってみようかと\(^o^)/

有馬記念に向けてネットバンクやらPATがちゃんと機能するから確認せねばですね。

なんたって一年に一回だけですからねぇ~(≧▽≦)。

コメント (2)
この記事をはてなブックマークに追加

兄宅へ・・・

2016-11-26 10:50:32 | おでかけ・・・


にほんブログ村

こんにちは!

今日の札幌は、気温はプラスの1℃、最高気温は3℃予報です。

今日は朝のお努めゴミ出しがお休みで、外にはまだ出ていないので体感はどうでしょう?。

窓から見る感じでは暖かそうかな、と言っても1℃ですからね・・・


今日は・・・

午後から泊りがけで兄宅へお邪魔することになりました。

たまに遊びにお出でと言いますが、毎年この時期は雑用が多いですね・・・

まさかまだ庭囲いをしていないと言う事は無いと思いますが、一応まだ現役で仕事をしているので、

ちょっと怪しいかもですね。


そんな事で・・・

明日のラスト外パークの計画は見事になくなりました。

まぁ~幾つになっても兄の言う事はハイハイと聞いておかないとね・・・(^_^.)


次週は・・・

いよいよ12月に入りますね。

今年はいろいろ忙しい12月になりそうですよ


 

 

 

コメント (6)
この記事をはてなブックマークに追加

冬眠出来なくて・・・

2016-11-25 08:39:00 | ご報告・・・


にほんブログ村

おはようございます!

今朝の札幌は、気温は氷点下2℃、最高気温は0℃予報です。

一面の銀世界と言うほどの積雪ではありませんが、少し雪が降ったようです。

明日からプラス温度になるとか、なんとか温かくなってほしいものですね・・・

 

さて・・・

例年11月一杯まで外パークが楽しめる札幌近郊ですが、市内は殆ど1週間くらい早めにクローズしています。

それでもお隣の町恵庭市は、まだ外パークが楽しめるかもと言う情報があって、27日にお誘いコミュが立ち上がり

ました。


コースは恵庭花夢里パークゴルフ場・・・

高速道路南ICからコースまでは時間にして25分くらいでしょうか(^○^)

そしてsatochinチから南ICまでは混雑していなければ5分くらいの距離ですから30分圏内でティーアップ

お天気って言う気持ちになりますね・・・




  冬眠出来なくて・・・   目覚めましたぁ~って感じですね・・・\(^o^)/。

 

コメント (6)
この記事をはてなブックマークに追加

恐いくらい・・・

2016-11-24 08:08:21 | 日々思う事・・・


にほんブログ村

おはようございます!

今朝の札幌は、気温は氷点下6℃、最高気温は氷点下1℃予報です。

副都心寄りのsatochinチ付近は積雪ゼロ、市内は山側の南区・中央区で少し積雪があるでしょうか?


この厳しい寒さって・・・

ひとシーズンに5回くらいとニュースで流れていましたが・・・と言う事は、あと3回我慢すれば温かい春が、

訪れる事になりますね・・・

お綺麗な気象予報士さんが熱く語っていましたが、とても信じがたい話しですね・・・


今週は・・・

(月)(木)をジム日としました。

パターン的には、(月)(木)・(月)(金)・(水)(金)と3つのバージョンがありますが、冬時間は(月)(木)が一番多い

かもですね。


そして・・・

パークシーズンが終わって毎日、少しづつ大掃除をしています。

ほんとにあっと言う間に12月、怖いくらい一年って早いですね・・・

 

コメント (4)
この記事をはてなブックマークに追加

指導員の推薦を・・・

2016-11-23 07:42:31 | ご報告・・・


にほんブログ村

おはようございます!

今朝の札幌は、気温はえぇ~~~氷点下5℃、最高気温も氷点下1℃予報です。

雪が降っていないのが不思議なくらいお天気はいいですが、このあとどんなお天気になるのでしょうね・・・

 

さて・・・

昨日、同好会の指導部長さんからお電話を戴いて、なんと、ついに、来春、指導員への推薦が決まったとの

連絡を受けました。

アドバイザー取得から3年目の事ですが、役員としていろいろお手伝いした事、パークをご一緒してマナーや

ルールもしっかりしている事などが推薦の理由との事でした。

パークが上手になったねと言われなかったのがちょっと不満ですが、実技は9H33でラウンド出来るくらいで

OKのようですね・・・

 

お金集め・・・

と言う方もいますが、ルールやマナーなどを見直すと言うか再確認するには本当に良い機会を得た様な気がします。

冬眠なんて言ってられなくなりましたね(^○^)

少しづつ勉強せねばと言う感じです。

 

冬眠と言えば・・・

パークのプロフの写真を変えました。

   冬眠中の熊さん・・・(^○^)

ラインも・・・

   同じく冬眠中の熊さんです。

いろいろ楽しんでいますよ\(^o^)/。

 

コメント (4)
この記事をはてなブックマークに追加

いよいよ冬時間です・・・

2016-11-22 06:42:12 | ご報告・・・


にほんブログ村

おはようございます!

今朝の札幌は、気温は0℃、最高気温は3℃予報です。

 

そして・・・

驚きのニュースが今リアルタイムで流れていますね。

今朝午前5時59分にまた福島地方で震度5の地震があって現在津波警報が出ています。

寒い時期の地震は二重苦三重苦で、避難しなさいと言われても負担は大きいですね。

 

さて・・・

私事ですが日曜日に今年最後の外パークゴルフに行ってきました。

雪があったらスキー場?って感じの重装備で寒い一日でしたが・・・今年最後と思うともうビョーキですね

         

午前午後で90ホールラウンドしてきました。

気持ち的には淡い期待があってもう一回と思っていましたが、今朝の雪で踏ん切りがつきました

 

そして・・・

昨日から冬時間となっているsatochinチです。

週2回のジム通いがメインとなりますが、それ以外でも運動習慣は付けたいですね。

来春までと言っても、きっとあっという間にと言う感じでしょうから、体のケアに注意をして過ごします。

今週も宜しくお付き合い下さいね。

 

コメント (4)
この記事をはてなブックマークに追加

奥さんはインストラクター・・・(^○^)

2016-11-19 08:44:24 | 日々思う事・・・


にほんブログ村

おはようございます!

今朝の札幌は、こちらでは殆ど見ない濃霧となって、視界は200mくらいでしょうか?

気温は6℃、最高気温は13℃予報です。

暖かいからこその濃霧なのでしょうか、本当に珍しい現象となっています。

 

今日は・・・

午後からの事務局会議に備えて、関係データの校正をして一部印刷の予定です。

皆さんに見て貰ってOKが出れば、12月11日の役員会に向けて3部づつ印刷予定ですが、ギリギリがいいですね。

いろいろ言ってくる爺っこが多いですから、10日でも十分かも知れません。


明日で・・・

今年の外パークゴルフが終わります。

元気な方は室内パークを楽しむようですが、脊柱管狭窄症の持病のあるsatochinはオフとなります。

来春に向けて奥さんとジムを中心に家ではヨガを教えて貰おうかなぁ~と思っています。

良いインストラクターが家にいますので助かりますね・・・\(^o^)/

コメント (3)
この記事をはてなブックマークに追加

貰ってきました皆勤賞・・・(=^・^=)

2016-11-18 11:33:54 | パークゴルフ


にほんブログ村

こんにちは!

今日の札幌は、気温は8℃、最高気温は10℃予報ですが・・・

体感はかなり寒く感じられました。

 

さて・・・

予定が大幅に変わって今日は、主戦場の輪厚国際に行ってきました。

ラウンド無しで皆勤賞の野菜を取りに・・・

仲間から野菜は少しだけでカレーが一人前出来るかなぁ~と言う情報でしたが、目的は賞状でしたので(=^・^=)

           

頑張って行ってきましたが・・・賞状もちいせい~~~でした

           

でも、本当に良い記念になります。

あぁ~一年間頑張って来たんだなぁ~、来年もと言う気持ちになりますね・・・

 

今日は・・・

この後ジムに向います。

明日は結局同好会の事務局会議に出席して、雑用が増えなければ日曜は午前中ラストパークにと

思っています。

今週はいろいろありましたが最大目標の皆勤賞を取りに行けたので良しとしましょう・・・(*^^)v

コメント (4)
この記事をはてなブックマークに追加