satochinの何時も一緒だね・・・💛

夫婦二人暮らし、思い描いていたセカンドライフをエンジョイしています(^○^)




今月いっぱいは・・・

2016-06-29 07:00:36 | 今日の予定・・・


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おはようございます!

今朝の札幌は、気温は15℃、最高気温は28℃予報です。

2日続けての夏日は今年初、早く暑いなぁ~って言って見たいですね・・・


さて・・・

今日もリハビリの日です。

仲良し組はあちこち予定を立てパークゴルフを楽しんでいますが、satochinは今少し辛抱の日々です。

状態は回復傾向ですが今月いっぱいはストレッチを中心にと思っています。

午前2クール、午後2クール+エアロバイクとしています。


現役時代・・・

冬期間の運動不足解消にエアロバイクを購入しましたが、今になって活躍しています。

     

なんでも買って置くべきですね(≧▽≦)・・・

 

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無理をしないが・・・

2016-06-28 07:16:08 | 日々思う事・・・


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今朝の札幌は、気温は15℃、最高気温は25℃予報です。

久々に暑くなりそうな札幌ですが、7月を前にして未だエアコンの稼働はありません・・・

涼しいより寒いくらいかな

 

さて・・・

昨日は奥さんの実家、秋田から今年もサクランボが届きました。

    

サクランボは大曲に住んでいる姪っ子からも届きますが、横手より大曲の方が美味しく感じます・・・って、

個人の感想ですからね(≧▽≦)。

昨日は、いろいろお世話になった管理人さんに少しお裾分けして、美味しく戴きました。

 

今週は・・・

木曜日に大通りの先輩のお店に予約を入れているので髪をカットしに行ってきます。

サクランボは良いお土産になります(=^・^=)。

 

間欠性跛行症状も・・・

毎日のリハビリの成果が出ているのでしょうか?

大分楽になってきました。

歩かなければ痛みは出ないのですが、そうも言ってられないですよね(^_^.)

何事も無理をしないが最近は信条になっていますので、自重出来る事は辛抱ですね。

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ヨガのポーズを・・・

2016-06-27 06:41:51 | 今週の予定・・・


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おはようございます!

今朝の札幌は、気温は14℃、最高気温は23℃予報です。

久々の陽射しで気持ちの良い朝となっている札幌ですが、まだ少し起き抜けに大腿部二頭筋痛があって、

今日のホームコースの整備は欠席としました。

 

土曜日から・・・

 ジム歴8ヶ月の奥さんの指導で子供のポーズとクロコダイルのポーズをストレッチに取り入れています。

腰痛の基本ストレッチの腰抱え運動や捻転運動に似ているポーズで、じわっ~と汗ばむはなんか効果がありそうな

感じです\(^o^)/。

 

今日は・・・

午後からジム日です。

いきなりヨガにトライは怖いので、筋トレ重視とエアロバイクで汗を流してきます。

 

今週は・・・

パークゴルフ関係は禁!

ストレッチ中心の生活を心がけますね。

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純米酒法螺吹・・・

2016-06-26 08:14:19 | お楽しみの週末


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おはようございます!

今朝の札幌は小雨、気温は14℃、最高気温は17℃予報です。

晴れが3日と続かなくて、気持ちもどんよりと言う感じですが、もっと大変な思いをしている地方もありますから、

ポジティブな気持ちを持たねばですね・・・

 

さて・・・

昨日の夜は、奥さんの富良野旅行のお土産の純米酒を、地元産のヒラメと宮城産の生カツオで楽しみました。

           

法螺吹と言うネーミングの純米酒ですが、由来は純米酒なのにスッキリしていて、あとから芳醇なふくよかな香りが

追っかけてきて、いい意味でウソをつかれた感じから法螺吹(ほらふき)と名付けたそうです。

 

たしかに・・・

すっきりとした飲み易さと後味の旨みは逸品と言う感じの純米酒でした\(^o^)/。

             

でも別のネーミングの方がいいですよね・・・

減農薬酒造好適米「雪ひかり」を使用しているお酒ですから、「雪の精」とか「雪しづく」とか・・・って、

調べましたが両方とも別のお酒でありました(≧▽≦)。

 

今夜も飲みますよぉ~~~

そして明日から4日間休肝日となります。

リタイアしてサンデー毎日となっても週末はなんかウキウキしますね(^○^)

38年間続いた習慣は3年足らずでは変わらないのですね

 

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理事長職を・・・(*^^)v

2016-06-25 08:42:01 | ご報告・・・


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おはようございます!

今朝の札幌は、気温は12℃、最高気温は17℃予報です。

週間予報でも雨予報だったので、金曜日の早朝水撒きは様子見して、土曜日にと提案したんですけど・・・

先輩の役員の方に却下されて、まぁ~結果論ですからね(^_^.)。


様子見と言えば・・・

昨日の理事会で理事長職を離れる事になりました・・・

satochinより一つ年上の方が今春リタイアしたようで、元々建築関係の仕事をしてきた方なので理事長どうですか?

の声に、いいですよと快諾されて、いやぁ~一つ肩の荷がおりました・・・


satochinがすると・・・

3期連続でしたからね、ここらで別の方にしてもらって、兼務がいかに大変かと言う事がわかってほしいなぁ~

と思います。

持ち越しになっている自治会と管理組合を別組織にする、その方が個々の負担が軽くなって何事にも参加しやすく

なると思うのですが、自治会担当の方の頭が非常に固くて困ったものです。


まぁ~楽しい週末・・・

お酒がマズくなる話は止めておきましょう(=^・^=)

今夜は奥さんの富良野旅行のお土産の純米酒で、旬のヒラメのお刺身を楽しみますね\(^o^)/

 

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疲れがピークです・・・(T_T)/~~~

2016-06-24 07:32:08 | ご報告・・・


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おはようございます!

今朝の札幌は晴れ、気温は14℃、最高気温は23℃予報です。

 

さて・・・

先週のキャンプ&マラソンパークゴルフから、何かと疲れが取れないまま気忙しく過ごしてきましたが、

今朝の4時起き5時からの早朝水撒きで、疲れもピークとなりました・・・

 

そんな事で・・・

今日はゆっくり、のんびりしたいところですが、奥さんお楽しみのビランクスヨーガが最後の日と言う事で、

午後からジムに行って来ます。

satochinは軽めに流して、その後の、お風呂&サウナを楽しみに頑張ってきますね

 

そして・・・

今日は18時半から今期第一回目のマンション理事会があります。

理事長としては最後の理事会となりますが、もう一期と言うお話もあって・・・

でも、あえて自分から火中の栗を拾う事はありませんから、まずは様子見ですね(^_^.)。

 

次週は・・・

パークもホームコースの整備もお休みして、体調回復を主に過ごします。

今週末も地味に過ごしますね・・・(≧▽≦)。

 

 

 

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今日は何時も一緒だね・・・かな(^_^.)

2016-06-22 08:12:04 | 今日の予定・・・


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おはようございます!

今朝の札幌は、気温は16℃、最高気温は23℃予報です。

夏至が過ぎて少しづつ陽が短くなると言うのに、寒い日が・雨の日が続いていて淋しい思いをしていましたが、

やっと初夏らしい札幌になってきました\(^o^)/。

 

今週は・・・

ホームコースの水撒きの週でしたが、長雨の関係で(月)(水)は中止となりました・・・

でも金曜日は4時半起きになりそうです(^_^.)。

 

今日は・・・

久々のフリーな日。

買い出し日の土日がお泊りでしたので、今日はまずお買い物に二人で行って来ます。

6月最後の週は暫しパークゴルフを離れて奥さん中心の日々、そして7月3日の週からまた少しパークを楽しみたいと

思っています。

家を出されない様にしなくちゃね・・・

 

 

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お留守番が多いかもですね・・・

2016-06-21 16:34:43 | 日々思う事・・・


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こんばんは!

今日の札幌は、午前中曇り・午後からは晴れ、最高気温は23℃でした。


今日は・・・

23日のパークゴルフ大会に向けて仲良し組で練習ラウンドに行って来ました。

午前中は少し肌寒く感じましたが、午後からは絶好のコンディションの中でのプレーで大満足(*^-^*)。

これからはこう言う日々が続いてほしいものですね。


明日は・・・

一日中フリーで久々に奥さん中心の生活をと思っています。

二人暮らしですから、どちらかがお出かけすると残っている方はお留守番になりますね。

出来るだけ何時も一緒を心掛けたいのですが、パークシーズンはちょっと問題が多いかなって最近思っています。

奥さんがストレスと感じない様に気を付けますね。


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先週末は・・・

2016-06-20 16:52:45 | 今週の予定・・・


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こんばんは!

今日の札幌はほぼ一日中、最高気温は20℃予報でした。

何時までもスッキリしないお天気の札幌、青空を忘れてしまいそうです・・・

 

さて・・・

週末のキャンプ&マラソンパークゴルフは、時折陽射しも出ましたが多くは曇天、それでも仲良し組の集まりですから

楽しいひと時を過ごしてきました。


          

                  

そして・・・

生まれて初めての車中泊は快適でした、6つ折りマットが意外と車内にフィットして、二人でもOKって言う感じでしたが、

奥さんから早々にパスがでて・・・、まぁ~一人の方が良いかもですね(≧▽≦)。


今週は・・・

今日月曜日は雨の中、ホームコースの整備に参加しました。

明日ご近所の老人クラブのミニパークゴルフ大会があるとかで、強行整備になりましたが楽しみにしていると言われると

致し方ないですね(=^・^=)。

そして午後から奥さんのお供でジムに向いました。


明日は火曜日は23日の大会に向けて、仲良し組で練習ラウンドに行ってきます。

毎日の雨で水曜日の早朝水撒きは早々に中止になって終日フリーです。


木曜日はパークゴルフ大会に参加して、夕方から同好会の役員会議に参加。

金曜日はジムに行って、夜はマンションの理事会に参加。


今週もいろいろ気忙しいですが、週末は奥さん孝行を心がけますね\(^o^)/

今週も宜しくお付き合い下さい。

 

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遊び心を持つ・・・

2016-06-18 10:23:05 | お楽しみの週末


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こんにちは!

今日の札幌は 、気温は12℃、最高気温は18℃予報です。


昨日は・・・

冷凍していた最後のウニを純米生貯蔵「大雪の蔵」で楽しみました。

少し辛口で爽やかな感じはウニとの相性は抜群ですね(*^^)v、どちらも堪能しました。

    

今日は・・・

7時に奥さんを集合場所まで送って行って、その後はキャンプとパークの準備をしていました。

いろいろ楽しみがありますが、一番の楽しみは生まれて初めての車中泊ですね(=^・^=)。

 

若い頃は・・・

偉い方を乗せてゴルフのお供が多かったので、マークⅡのグランデを何度か乗り換えていましたが、

40代後半から4WDのイプサムに・・・。

そのイプサムも車中泊OKタイプでしたが、一度もトライする事が無く手放しました。

まぁ~現役時代はそんな遊び心を持つ余裕すらなかったですね・・・


このあと・・・

12時頃、キャンプ場に向います。

お隣にパークゴルフ場があるので16時頃まで楽しんで、17時からBBQの準備ですね

総勢24名参加、女性軍は日帰りですが、いろいろお手伝いをしてくれるとか(*^^)v

そして明日は4コースラウンドのマラソンパークですが、ランチ後お先に失礼して帰ってくる予定です。

次週もいろいろ忙しいのです・・・

まずは楽しんできますね\(^o^)/。

 

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震度6の地震も・・・

2016-06-17 07:04:39 | ご報告・・・


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おはようございます!

今朝の札幌は、気温は15℃、最高気温は20℃予報です。

昨日も午後から、久々に雨の中のパークゴルフとなりましたが、18ホールでギブ・・・


そして・・・

帰り支度中に緊急警報がなって、震度6の地震となりましたが・・・

札幌はなんの揺れも感じず、自宅に戻ってTVのニュースで道南の地震を知りました。


北海道はでっかいどう~と言うくらい・・・

住宅が密集していないのと、歴史が浅いので地盤もそんなに悪くないのか、被害が少ないのが何よりでしたね(^○^)


今日は・・・

奥さんのお供でジムです。

7月からの大幅スケジュール変更でビランクスヨーガも次週24日が最終日!

7月からは(月)(水)(金)の内、週2回がジム日、(火)(木)(土)(日)がパークゴルフ日となります。


楽しみにしていた・・・

ビランクスヨーガは木曜日に変更となって、通いきれなくなった奥さんが一番可哀想ですね

なにか代わりの良いプログラムが見つかるとよいのですが・・・。

 

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キャンプ楽しみですぅ~\(^o^)/

2016-06-15 08:31:19 | お楽しみの週末


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おはようございます!

今朝の札幌は、気温は16℃、最高気温は20℃予報となっていますが、相変わらず冷たい風が吹く

北の街さっぽろです。

その札幌は北海道神宮祭、札幌祭りの真っ最中ですが、18歳から7年間東京暮らしだったせいか戻ってもあまりピンと

こないお祭りで、過去一度もお出かけした事がありません


さて・・・

そんな事で今日は土曜日のキャンプ会場、長沼舞鶴スポーツ公園に奥さんとドライブがてら出かける事にしました。

昨年マラソンパークゴルフ、1日で5箇所をラウンドすると言う企画があって、最後が舞鶴PG場でしたが・・・

途中で迷子になってリタイアしたので、今回は万全を期してですね(=^・^=)。


明日は・・・

午前中所用があって大通りまでお出かけ、戻って午後から仲良し組とパークです。

17日はキャンプの最終準備をして、18日朝バス旅行に出かける奥さんを送ってキャンプ会場に向います。

お天気がちょっと怪しくて心配なのですが、仲良し組と過ごす一日ですからドンマイですね・・・

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1キロの減モード\(^o^)/。

2016-06-13 08:48:44 | ご報告・・・


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おはようございます!

今朝の札幌は、気温は16℃、最高気温は20℃予報です。

 

今日は、

マンションの共用部分の電灯契約を、eタイム3へ変更する工事があって、24日の理事会まではまだ理事長なので、

立会人係りをします。

まだまだ雑用が続くsatochinです・・・

そんな事で恒例のホームコースの整備はお休みって雨ですから中止になっているかもですね(=^・^=)。

あっ、10時から11時頃までネット利用が出来なくなるとか・・・


午後は・・・

奥さんのお供でジムです。

先週末は肉系が無くて海産物ばかりの摂取で、なんと1キロくらい体重が減モード・・・

今日は気合を入れてジムで走ってきますね。

今週も宜しくで~す\(^o^)/。

 

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待望の春ウニが・・・

2016-06-12 11:00:04 | お楽しみの週末


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こんにちは!

今日の札幌は、気温は19℃、最高気温は21℃予報ですが、風速は10m

少し前に買い出しから戻りましたが、こういう日はスライド式の車にして良かったと実感しますね・・・

 

さて・・・

昨日は例年より10日遅れで春ウニが届きました。

身も少し小さめですが、味はミョウバンを使用していない塩水ですから本当の生ウニ、まいう~ですね\(^o^)/。

                 

そんな事で昨日は、居酒屋バージョン・・・

        

冷酒月桂冠山田錦で楽しんで・・・

                

黒白波をハイボールで楽しんだのは・・・大失敗

アイス抜きの水割りに変更して大正解、香りも味も楽しめました\(^o^)/。

なんて自画自賛していたら、なんと奥さん3つ目のウニを持ってきて、ご飯に乗せて写真を撮る間もなく食べて

こいつぅ~ですよね(^_^.)。

まぁ~なんにしても満足の一日でした、今夜もいっちゃうかなぁ~~~~~

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今週末はのんびり・・・

2016-06-11 09:30:49 | お楽しみの週末


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おはようございます!

今の札幌は曇り、気温は14℃、最高気温は21℃予報です。

 

今朝は・・・

4時に起きて集合5時の水撒きに行ってきました。

昨日のパークの朝とは運殿の差                 

         パター練習中の皆さん               大会前のコース(寒そうでしょ)

        

今日は・・・

風も穏やかで温かい朝、1時間半の水撒きもあっと言う間に終わってきました。

次週も少し気忙しいので、今日明日は買い出しに行くくらいにして、少しのんびり過ごしますね。

 

次週は・・・

(月)ホームコース整備、午後からジム (火)(水)(木)どこか一日ですがパーク日 (金)ジム ・・・

そして18日(土)、奥さんは元職の先輩の皆様とバスツアーで富良野方面へ、satochinはパークの仲良し組と、

長沼舞鶴キャンプ場で一泊してパークを楽しんできますね\(^o^)/。

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