（ぶーちゃん）モードです
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なさい。
こんにちは！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７６．８㌔・・・と、
何とか持ち直しましたが、昨日は、なんと・・・
久々の超増モードの７７．６㌔でした。
週末の札幌は予報通り、金曜日から大荒れのお天気で気分は最悪。
おまけに妙に甘いものが欲しくて、もうーかっぱえびせん状態でした。
新発売の「きのこの山」は恐るべしですねぇ～ なまら美味かったですよー。
職場で２箱食べて、帰りに又コンビに寄って買って帰ったくらいです。
昨日は円山球場で野球をやっていた事が不思議に思うくらいの悪天候でした。
必然的にｓａｔｃｈｉｎチは温泉・・・ 寒い日は、ぷぁ～
に勝るものはありません。
結構いい汗をかいて追風参考記録は７６．２㌔でした。
今日はＭＳの春の大掃除（ゴミ拾い）があったり、お天気も今ひとつで・・・
ゴロ曜日となりました。
身体を動かす事も好きですが、本を読むのも好きなんですよ。
「晴耕雨読」ほどの心境ではありませんが、今度は本も紹介しますね。
ダービーは、
１５
１２・１４・１７１・４・９・１２・１４・１７の３連単フォーメーション
１５通り買いました。
今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７７．２㌔・・・まあまあ、耐えていますね。
今日は全国的に
模様でしたが、北海道以外は明日は絶好のお天気の
ようで・・・羨ましいなぁー。 札幌の土日は今週もですよー
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小学校の運動会も中止ですね、きっと
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さて・・・・・・今日はキャップの紹介をしますね。
ウォーキング専用と言うわけではありませんが、紫外線対策はしっかりしないとね。
同じメーカーのキャップが３種類ありますが、後ろに調整機能が付いていない
タイプです。締め付け感が無い事がお気に入りで、色違いを揃えました。
タイガーウッズのタイプですね。
シューズもウォーキング専用ではありませんが、気分転換を兼ねて履きやすい
ものを幾つか用意して交互に履いています。
Ｂ型ですから・・・・ね。何でも一度ははまって大騒ぎします。
困った「爺っこ」ですね・・・
今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７７．０㌔。少し減モードでした。
やはり適度な運動に勝るものはないですね。
もう少し暖かくなったら仕事から帰ってきてから毎日歩こうと思っています
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３０分でも大分違うんじゃないかと
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着る物も考えないとね。シューズもいろいろと試しています。キャップもいろいろ。
形から取り組んで行くと楽しいですよ。
何か長続きしそうな感じになります。とにかくそういう意味ではお金をかけないと
ダメなんですよー
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簡単になんでもいいやぁーとなると、何でもザッパになってしまって
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それにしても週末はお天気が悪くて・・・たまんないなぁー
３週続けて
・・・もうー
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今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７７．２㌔と早くも６００ｇの増モード。
（ぶーちゃん）になるのは本当に簡単ですね。
今日は今月２回目の土曜公休の振替で午後からお休みでした。
少し風が強かったのですが、ウォーキングに出かけましたよー。
１時間・８０００歩・６kmと相変わらず散歩の域から抜け切れませんが
いろんな人から声をかけてもらえて楽しいですね。
犬の散歩中の人からの声かけが多いですね。次に子供・・・・・。
今日は歩き始めていきなり自分を見ている様な、にゃんことも出会いました。
小犬の様なにゃんこですねぇ～。
「オレはダイエットなんて関係ないよー」てな感じで、ドタドタと歩いていきました。
やっぱりデジカメ持参で出かけるべきでした。携帯だったのが残念
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今週末も楽しみにしているのですがお天気が悪いようで・・・。
３週続けて日曜日のお天気が悪いとストレスが溜まりますよー。
