猛暑日は昨日までのはずが、
それに近い気温で、体感温度は
殆ど一緒だった様な気がします
夕方、合間を見て、収穫のため菜園へ
白ゴーヤを収穫
このゴーヤは、数年前に
菜園ご近所さんから苗をいただき
その後、毎年こぼれ種から成長して
収穫しているものです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/73/44/791577849211d165b3db410f361dac8e.jpg?1565029575)
ただ、我が家では
ゴーヤを利用する事は
ほとんどありません
あの苦さが.....
という事で、子供たちの所か
ご近所の皆様の元へ...
冬瓜も収穫できました
こちらは大好きです
ただ、一つが大きいので
さて、どうしましょうか?
ナス、トマト、オクラ、ミョウガ
も収穫できたので
冷やしおでんにする事にしました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4b/32/bc3aa891146754e0ff635ca29ef32d32.jpg?1565029578)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/74/41/1c7ea1fa42531464d1331824d06e5983.jpg?1565030258)
そして冷やしついでに、冷しゃぶ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/04/6c722aba12bd8238b93455730d1124e5.jpg?1565030261)
そしてあと一品、
ウグイスナスのステーキを添えて
今日の夕飯は、
あっさりヘルシー料理(手抜き料理?😅)
の完成です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/05/b5/9840cd60277a5a742fc439144fc0f5c7.jpg?1565030637)
この暑さで、夏バテ気味
少しだけ、涼を味わうことができました
モカパパも、いいね😊👍を
押してくれました
そして、モカちゃんの涼のとりかたは
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3e/1a/393969e28370d1bf9c18820a4ec623a0.jpg?1565031101)
あら、あら.....(苦笑)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/1c/79077e7d9a70cc60f5e4c4d1b53aec55.jpg?1565031105)
そして、冷んやりシートでうたた寝
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/45/28/b95e7e82275514019af642d685d28957.jpg?1565031109)
暑い夏は、それぞれが涼を工夫して
夏バテ、熱中症にならない様に
乗り切りたいと思います
おまけ
今日モカパパが上野中央改札口で
撮影してきた写真です
上野国立科学博物館で開催されている
「恐竜展」に展示されている
謎の恐竜、デイノケイルス
に因んで
上野駅中央改札口に現れた
デイノケイルス巨大着ぐるみパンダ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/15/ed/a0161720e271e5311cc844aeff216607.jpg?1565032054)
皆様も、どうぞお身体をお大事にして
暑い夏を乗り切ってください(📣応援)
それでは、また