にんじんジャム×オールブラン

今日の朝ごはん　ヨーグルト＆にんじんジャム×オールブラン（オリジナル）



オールブラン は ヨーグルト と ゴールデンコンビ らしい！
※食物繊維とヨーグルトを一緒に取る事がゴールデンコンビで 腸内環境を整えるにはおすすめらしい。

オリジナルのタイプは 牛乳と一緒に食べるよりも　ヨーグルトとの方が私は好き
今日は ハチミツ ではなく、ニンジンジャム（ニンジンとレモン風味）で甘味をプラス。

ジャムをイベント時に販売する事が年に数回あります。（決まった地域のお手伝いもある）
その為　いろいろな地域のジャムを購入しては試します。
ニンジンジャムは色が とてもキレイだったので購入しました～　

ただ・・個人的には ハチミツ が好きな事もあり、グラニュー糖や白糖の甘さは
ハチミツの甘さよりも強く感じてしまいます。

ジャムの利用法はとしては、ドレッシングやソースに酸味を聞かせて使う事の方が多いです。

オールブラン（オリジナル）だと甘さがない分、ジャムの甘さを強く感じる事なく　
美味しく頂けました。
これからは、いろいろなジャムと試してみよう。

お腹の調子も整ってきました♪