健康的で豪華な夕食

今日はお友達がお惣菜を差入れてくれました～。
まだ料理長が不在なので、超嬉しいぞっ！

私が大の料理苦手(-_-;)というのを分かっていて、
料理の得意な彼女が見るにみかねて？援助食です。
実はちょこちょこお夕食にご招待してくれる。
彼女は料理も上手くて健康マニア。
運動嫌いの私に運動習慣をつけてくれるきっかけとなった
ウォーキングに誘ってくれたお友達なのです(*^^)v

そんな彼女の作る料理は嬉しいことにヘルシーな健康食♪
ジャーン！今回の差し入れ（写真）を見よ！
カボチャの煮物、松前漬け、もやし炒め、きんぴらごぼう、
すっご～い、これ、全部彼女の手造りよん♪
あと、先日のひじき（まだ冷凍庫にある^^;）と、
え～い、インスタントみそ汁も付けちゃえ！
豪華な夕食じゃな～い？

一人暮らしだとどうしても野菜が不足するというか、
食事のバランスが悪くなってしまうのだ。
肉１枚焼いて食べるっていう訳にもいかんだろう(^_^;)

そんな訳で、夕食はなるべく自炊して野菜も取るようにし、
昼食は肉や野菜等色々乗ってるナシチャンプルをリクエスト
するようにしている。

今日の昼食はトランベン駐車場横のレストランで。
一番右が私が注文したナシチャンプル、あとはお客様が注文した
ナシゴレン（焼き飯）とミゴレン(焼きそば）。

ね？ナシチャンプルって、いろいろとオカズが乗ってるでしょ？
今日は鳥肉、豚肉、卵、豆腐、野菜、そして、
健康食の代表食品であるテンぺに、ご飯とサンバル。
完食～(*^^)v　潜るとお腹減るんです。

あれ？たまにはダイブ報告しろよって？
だってさ、今日のお客さま、ブログ出演拒否(T_T)だもん。
さては、訳ありカップルか(笑）
トランベン、まだ波ありました～。