男性料理

　「食生活改善推進員」の男性会員が【男性料理教室】で　

　「焼き餃子を皮から作る」料理を教わってきて、

　それを女性会員に指導する料理教室に参加しました。

　　　　　　　　　【皮の作り方】

粉を練り、３０分寝かせたものを円形にする作業をしていて、写真を撮るのを忘れました

　一番肝心なところだったのに…

　

　　　　　　　　　　

　その他に「きくらげと豚肉の卵炒め」

　

　　　　　　　「カニかまとホウレン草のスープ」

　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　【完成】

　　　 

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　　　　　　　食生活改善推進員「調理実習」

　　　　　　　【糖尿病予防の料理】

　　　　主菜：さばのねぎみそ煮

　　　　副菜：青菜ときのこの柚子風味あえ

　　　　副菜：もずくの山かけ

　　　　　　　　　　　　「材料」

　

　　　　　

　　　　　　　「さばのねぎみそ煮」

　

     

　　　　　　「青菜ときのこの柚子風味あえ」

　

　　　　

　　　

　　　　　　　　「もずくの山かけ」

　

　　　

　　　　　　　　　　　　　　「完成」