牧区～安塚区へ くびき野100キロマラソン、最終調整。

今週初めは　くびき野100キロマラソン、最終調整として何処を走ろうかな？と。

悩んだ末、やはり地元を走らんと！

という事で　牧区から安塚区への峠道をランニングしました。

牧区総合事務所近くの駐車場に車を停めて走り始めます。

国道405号線、登り坂、開始！

選手を応援する

看板はいくつも設置されていました。

他の看板は当日のお楽しみにして下さい。

 

フルマラソンの距離を2倍以上走ってゴールとなる。

長いなー。

さて、牧区高谷集落から

峠を越えて安塚区へ。

ここまで片道8キロ。

さらに　小黒集落まで下ってしまいました。

ここで片道10キロ。

ヤナギバヒマワリが綺麗でした。

マラソン当日は満開でしょう。

折り返して　21キロ、ハーフマラソンとなりました。

 

練習での最後のロング走となりました。

今週は軽く走るかウォーキングで調整し

疲労をぬいて本番に備えます。