タバコ

10年吸ったタバコをついに手放すことに！
そう、時流に乗って、禁煙スタート。。。

吸える場所を探さなくて済む、支出が減る、体に悪くない、
人の顔色を伺わなくていい、口の中がスッキリ。

そんな利点がありつつも、もちろん大きな弊害も。

イライラする、口さみしさに何かつまんでしまう→確実にデブへと…、
手持ち無沙汰、無気力になる、仕事が進められない。

あ～、私の日常がどれほどタバコに支配されていたか
今さらながら気づく。
だって、タバコのことしか考えられず、仕事が手に着かない。
仕事への意欲が皆無になり、辛さから逃れたいがために、
昼間でも眠くなる。
もう現実逃避するしかないと本能が言うのだ。

明日、明後日の締め切りをどうやって乗り越えるのか、
現時点でも解決策はなし。
仕事、仕事、仕事…タバコタバコタバコタバコ…。
あ～、なんで締め切りあとに始めなかったのだろう。。。

バタバタ！

今日は、朝からスペシャル掃除したり、たくさん洗濯したり、
お布団を干したり、買い出し行ったり……ゲームしたり。
明日から台風の影響でジメジメするらしいので、
どーしても今日！と思って。義母が来るし☆
明日は、お風呂をはじめ、水回りのピカピカ作戦だ！
引越して、もう10カ月近くになるのに、
まだ、ちゃんと片付かない。。。
棚不足かな。仕事の資料が山積みで、ファイルしても
ファイルを収納できるラックがない。
いつになれば、ちゃんとできるのだろう。。。
と、久々の休日を有効活用した☆という日でした。

オチテ↓→↑アガル

電話してもしてもしまくっても、仕事が進まないという
個人的に恐ろしい螺旋に迷い込んでしまった。
それが、月曜から続き、期限は迫っているというのに、
今日もそんな状況で遅々として進まず。。。

さすがに、取材に出なきゃいけない14時半には頭がグルグルし始めていた。
表参道での取材は興味深く楽しいひととき。
だけど、スッキリしない気持ちもまだ抱えていた。
取材後、突然、新しい仕事に誘われ、私としては覚悟の必要な話。
リスクもあるし、一発逆転の可能性もゼロじゃない。
正直、ポカーンとしてしまった。
なんだか嬉しさもあったが、大きな不安に飲み込まれかけた気がした。
とにかく、その話は保留にして、時間をもらうことに。
駅近くのインテリアショップでクリスタルを見て、一瞬なごんでみる。
まだ、グルグルは消えず。

その後、新宿で待ち合わせしていた友人と合流。
とても必要としてたものをプレゼントしてもらった☆
んで、その場にいたもう一人の子と一緒に食事を。
なんだか、浮き上がらない、もがいている二人。。。
いつもは楽しい二人なのに、本日は、どーんと落ちてしまった。
コレ、私のせい。間違いなく。
友人と別れて、またもや電話かけ。→不発

帰りの電車で、考え事とその元凶のメールに気をとられ、
渋谷駅を通りすぎてしまう。
こんなことってめったにないこと。
しかも恵比寿で降りた私は、フラフラと意味もなくホームの端に
歩いてしまい、我を忘れていたことに愕然。
電車からの視線が冷たい。
なんだかおかしい。こんな状況に陥ったことは未経験。

自分ちの最寄り駅につき、ダーリンと合流。
新しい仕事について相談。→まだモヤモヤ
急ぎのメールが届き、すぐさま、折り返しの電話を。
そこで、状況が少し変わった。
なんだか明るい兆しがほんのり見えた。
急いで帰宅して、すぐにやらなきゃいけない簡単な仕事を済ませ、
改めてダーリンに相談。今度は超具体的に。
あれれ、なんだかいい兆しなのでは？と、思わせてくれた。
大きいかもしれない新しい仕事、やってみるべき!?

それから、どうしても連絡先のわからない取材相手について
ツテのありそうな同業者に2、3年ぶりの電話。
深夜になっていたにも関わらず、コールバック＆いいお返事。
この、同業者は私の大好きな人のひとり。
この人のような性格と人当たりが理想。私より若いのに☆
その彼女と3年ぶりに話せたことで一気に気持ちが晴れ始めた。
さらに、その人のツテが超フル回転して流れ始めた！！

なんだ、やっぱり自分で自分は救えない。
人って、結局、自分以外の人の熱さや温もり、やさしさに癒されるのだ。
ありがたくって、うまく言葉にならない。
ただただ、窮地を救われたというのが事実。
そして、以前と変わらずに接してくれることに感謝。

「人は、ひとりでは生きていけない」という言葉が思い浮かんだ。
へんてこな螺旋で迷っていたが、出口が見えた気がする。
ほんのりとだけど。
今はただ、そこに向かって足を進めるのみだ。

失敗！

旦那さまの母上を招待することになり、
こちらで電車の切符を手配。
特急から新幹線への乗り換えがあるので、
新幹線の切符は安いチケット店で購入。
それから本日、JRへ特急のチケットを手配しに行った。

が、しかーし！　総額的に、なんだか高め。
なんでなんで？と、先程、検索して調べたところ、
出発の駅からウチの最寄り駅までトータルで買った方が
随分と安いことが発覚。。。。。立ち直れない。。。
ケチったら、結局、得はなし
こうなったら、帰りの特急は指定なしでお願いするべきか!?
そうすればトントン。
あ～、がっかり。
随分、帰省しないでいたことが、経験不足につながり、
残念すぎる結果になってしまったのでした

頭皮のケア

敏感肌で悩んでいる方って、なにげに多いのでは？

かくいう私も、冬は顔の肌がポロポロむけるし、
乾燥がひどく、できものができやすい、妙な肌質に悩み続ける人生。

とほ。。。

で、顔の肌と一枚皮ともいえる頭皮も、やはり超過敏。
月の数日は、何もなくともヒリヒリするし、
かゆみや痛みを感じること多々。。。
子どもの頃から、皮膚の弱い子ではあったけど、大人になって
からも悩まされるとは！
毎日のシャンプーは念入りに、マッサージしながら、洗い残しの
ないよう気をつけ、洗い流す作業も念入りに十分すすぎます。
それでも、今年の夏は、お恥ずかしながら、フケに悩まされる
日々をすごしました。

だけど、「一枚皮なら、頭皮の老化はお顔の肌老化にもつながる！」
というわけで、頭皮ケアにのりだすべく、
（ちょっぴりおばさんぽくてイヤだなと思いつつも）
かゆみやフケ対策のアイテムに手を出してみました。

それが、『フケミン』！

う～ん、露骨なネーミング。ちょっと嫌悪感をも覚えつつ、
コレしか見つけられなかったので、購入。。。
早速、試してみました。
頭皮になじませると、ほんの少しヒリリとしましたが、
スーッとして気持ちいい！
メンズはこれ以上の頭皮快適アイテムをご使用の方も多いかと
思われますが、私はかなり満足！
しかも、薬用だから、なんだかこの爽快感が効いてる！って気も。

確かに、抵抗はありましたが、しばらく試してみようと思います。
だって、フケを確認できる女子なんてキツすぎるもん!!
ってことで、もし、同じお悩みを持つ方がいらっしゃれば、
思いきってドラッグストアで、頭皮ケアアイテムをお探ししてみては？

ほかに、おすすめがあれば教えてくださいな～☆

ストレス発散

人にはそれぞれ、ストレス発散法があると思う。
もしかしたら、持ってないとダメなものなのかも。

私は、実は、よくわかんなかった。
ストレス解消なんて、カラオケで歌をうたうとか!?
くらいのもので。
ま、あんまり行かないから、なかなか発散できないゎ、
くらいに考えてた。

だけど、今日、ふと、古いゲームソフトをやりたくなった。
『戦国無双2』。
これが、アドレナリン出まくり＆ワキ汗かきまくりになるけど、
切って切って切りまくると、なんだかハイになれる。

お風呂につかるのもそう。実は、お風呂はちょっと苦手な私も、
入ったあとは気持ちいい。
ラベンダーの入浴剤を入れると、ザワザワな気持ちも落ち着く。

あとは。。。なんだろ？

ワンコに癒されるとか!?

気分爽快になれることって、ちゃんと自分で知っておく必要がある。
メンドーなことはダメ、私の場合は。

お肌の手入れをしたり、ちょっと痩せたりして、
ほんのりキレイになったと感じることも、
きっと、心にポジティブなものを与えてくれると思う。
ヘアスタイルをチェンジしたり、
今日のファッションはいい感じ♪なんて思うことも。
空を見上げたり、天気や季節の匂いを感じたりすることも。

そんな、ちょっと気持ちいい瞬間を、
毎日、意識的につかまえたいものだ。