音楽

昨日は

ちょこっと残業

会社の困ったちゃんの相手は疲れます⤵

帰ってからはお弁当作りながら

テレビ歌番組見たり聞いたりしていました。

大好きなお兄さん達が出ていたので

若いイケメンのお兄さん&歌好きな

きなたんもソファーで

まったりしながら歌聴いてました。



懐かしいドラマの主題歌やCMの曲も

盛り沢山！

その歌を聴くと色々思い出すし

元気になったり…

歌…音楽ってすごいなぁ～と！

きなたんはどんな音楽が好きなのかな

取り合えず大好きなお兄さん達の歌は

mikaちゃんに付き合って

隣で聴いてくれてました(笑)

静かに聴いてるなぁ～と感心してたら

歌番組終わった途端ぴょんぴょん元気姫

なのでゴミぽい行くけど～って言ったら

すっごい勢いでちっちゃんして

ソファーの上に飛び乗って

バック待ちスタンバイ状態

行動早すぎ…可愛いねきなたん

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夏ネイル&テリア

昨日は

会社帰りに寄り道

フラも終ったし…

体重増加でテンション下がり気味なので

ネイルサロンへ

今回は夏ネイル！こんな感じ～！



シェルがついてて色も夏っぽくて

いい感じ～気に入ってます。

そして帰りにきなたんのガムが

もぅなかったので購入

そしてこちらのお土産のショートブレッドを

缶に入れてたらちょうだいな姫登場



ぽっちんしょーとしたのに

もぅ何だかわかってるのでガブッ

今回のショートブレッドは

薄くてちっちゃいのできなたん向き

そして…

テリアの形！

一瞬でなくなったから

わからないかな(笑)

フローズン

ただ今…

これを買うかど～しようか…


悩み中～

フローズン夏になったら…

絶対飲みたくなるよなぁ～

きなたんもフローズン好きなんだよなぁ～

自分で作れば甘さ控えめにできるし…

まったり

フラ

イベントが終わってほっと

完全燃焼でちょっと抜けがらっぽい

mikaちゃんです。

今週は今日から梅雨らしい雨が続くし

先週後半・末からの暴飲暴食がたたって

体重増加でテンション

下がり気味なので…

ネイル行って夏っぽくしよーかなぁ

そして週末には長瀬君の映画見に行こう

と思ってるmikaちゃんです。

そんな中こちらの方は

いたってマイペース

只今お気に入りのゴーフルちょーだい！

を連発しへそ天なでなでの延長をし

元気にリビング飛び回ってます。



昨日は早く帰ってきたので

久々にきなたんマッサージしてあげました。

やっぱりきなたんも肩こりらしく

マッサージしてあげると目を細めて

気持ち良さそう。

マッサージしてお茶して二人でまったり

久々ゆっくり至福の時間でした。

学習院inフラ～無事！？終了

昨日はお天気も良くフラ日和

今回は生バンドでのフラだったのですが…

リハとテンポが違ったり

前奏すっとばされたり・途中繰り返し間違えられたりetc

アクシデント多発で結構スリリングな舞台になりましたが…

うちの人達はホント本番強くて…

そんなアクシデント多発でも落ち着いて対応～

日頃の先生の教えを守り笑顔で踊りました

mikaちゃんは…相変わらずドキドキもんでしたが…

前回よりはちょこっと笑顔で踊れたかな

いつも仲良くしていただいている水曜クラスの

Ｍさん（今回右隣りで一曲踊りました）からも

みかんちゃん今日の本番が一番よかったね

苦手だった出来なかった所もマスターしたね。

って言ってもらえたし…

先生にも前日遅くまでぎりぎりまで努力した事は

今すぐ上手になるとかできるって事はないかも知れないけど

そういう事が積み重なって身についていくのよ。

本当によく頑張りましたって誉めていただきました



また次に向けてステップアップできる様に日々努力していこ～

みんなと一緒に踊らせてもらえて嬉し楽しい一日でした

そして…このイベントでmikaちゃん大忙しで…

あんまりかまってあげられなかった…きなたん

文句も言わずにいい子でいてくれてありがとう

次のフライベントまでちょっと時間があるので…

きなたんとの時間も作るからね～



これは…会社からもらった…大好きなゴーフルをもらって

ごち～大満足のきなたんです。

届いた～！

ネットで

見つけてお店に問合せしたら

在庫切れ！いつ入荷するか不明！

いつも行くカルディでは取り扱いもなし。

なのでネットで注文！



もっとパクチーパクチーしてるかと

思ったけど…そーでもないぞ。

でも美味しいから

居残り特訓etc

今日は…

フラ本番前日でしたが…

午後２時から違う曲のワークショップ

今回教えていただく曲は『プアリリレフア』

先生もうちのクラスの人達も特別な想いいれがある曲

mikaちゃんも初めてうちの人達＆先生がちゃんと踊っているのを見た曲で

感動したのを昨日の様に覚えていたし…

とうとう教えてもらえるんだぁ～って感無量でした

とっても丁寧に…先生踊って教えてくださって

熱い充実したワークショップでした

そして…ワークショップの後本番に踊る曲（２曲）mikaちゃん居残り特訓

一回でも多く踊りたかったしぎりぎりまでみてもらえてホント感謝でした

ワークショップが午後からだったので…

午前中から家をでるまでは…

掃除して洗濯してきなたんとお茶して

まったり過ごしました



こちらは…帰宅した時のなでなでの

めっちゃ嬉しそう～

この笑顔見ると疲れも吹っ飛びます

そして…こちらの写真は…

金曜日クラス会幹事打ち上げの時の一枚

お店を予約してくれたＯちゃんが頼んでおいてくれたもの。



本当に私たち頑張ったよねって自画自賛(笑)

一人幹事の子が出席できなかったので…ってのを理由に(笑)

８月に暑気払い会をまたする予定

気心が知れてる学生時代の友達との女子会は

ホントあっという間に時間が過ぎます～

rainy season カット

昨日は

エバリンとばばの病院に付き添い

帰りお昼食べて帰宅。

病院に行く前にはきなたん雨の中

郵便局まで付き合ってくれました。

病院から帰宅後はきなたん

トリーミングお願いして

その間に今日のお弁当&朝食の準備をして

夜フラレッスン

何気に忙しかったですが充実した

一日でした。

そして…きなたん

やっとトリーミング行けて

すっきりしました。



ん？笑ってるし！

今回もお任せ～ですが

可愛くしてもらいました。



カットから帰ってきてから

お茶してまったりしてベタベタしてから

フラに出掛けたので

きなたん大満足

いい子でお留守番していてくれました。

…って疲れて爆睡してたみたいですけど(笑)

昨夜&今日の予定

昨日は

予定が変更になり

早めに家に帰宅したので

またまたきなたんとまったりゆっくり

できました。

mikaちゃん的にはお茶しちゃうと

きなたんに付き合って何か食べちゃいそーで

危険なんですけどね！！

そして久々のゴミぽい隊長登場



ゴミまとめてたら…覗きにきて

そわそわ落ち着かないので

きなたんバックソファーの上に出してあげたら

一目散でバックの中へ

ホント分かりやすい性格～！！

一緒にゴミぽい行ってくれました。

今日は会社お休みいただいて

ばばの病院に付き添います。

骨折して一週間少しでも

よくなってるといいんだけどな～！！

そして帰宅したら夕方～

きなたんトリーミング！！

すっきりさっぱり梅雨カットに

してもらう予定でーす。

そして…mikaちゃんお休みなのに…

５時起き…何で目が覚める～！？

うーん二度寝しちゃおーかな(笑)

今日のランチ

今日のランチ



お腹いっぱい～！！

大満足～！

多めにチリコンカン作ったから

冷凍しておこー！！

そして今日はピンク色



今ハイビスカスって流行り？

やたら目につくなぁ(笑)

チリコンカン

何日か前から

ずーっと食べたくて仕方なかったチリコンカン

材料はほぼ揃っていたんですが…

帰宅が遅かったりして作れなかったので

昨日ダッシュで帰って作りました。

本当はお豆と牛ひき肉と玉ねぎですが

ズッキーニ・パプリカもプラスして

野菜盛り沢山のチリコンカンになりました。



今日のお弁当は久々スープジャー登場！

チリコンカンと野菜ピクルス(自家製)

ん？チリコンカンってカロリー高いのかな！？

まったまにはいーか(笑)

刺激的なランチになりそーです。

もぐもぐもぐ

今朝は

前夜にほぼほぼ朝食&お弁当作っていたので…

５時に起きなくてもいいかなぁ～と

思っていたんですが…

はい。きっちり５時…それも10分程早く

起こしてくれた子が…



なので朝から余裕ありあり～！！

そして早起きしたせいか

きなたんご飯速攻完食！



時間があるので朝からお茶ゆっくり

しちゃいました。

きなたんご飯完食したので

どや顔で何かちょーだい！！

会社からもらったゴーフルあげたら



大喜びで美味しそうにぱりぱりモグモグ！

朝からきなたんとまったりゆっくりべたべた

できました。

今日は少し早めに家を出て

ゆっくりいつもより多めに

日比谷公園歩こーかな！

ではでは行ってきまーす！！

今日もみなさんとっていい日になります様に！！

勉強中

本当は…

ステップ踏みたい所ですが…

それは流石に出来ないので



頭の中で踊ってます(笑)

ポンパドール

今週末日曜日に

学習院でのフラが迫っていて

焦り気味のmikaちゃんですが…

今回も髪は前髪ポンパドールのポニーテール

なかなかポンパうまくできなくて

こちらも四苦八苦です。

一足早くうちのきなたんも

木曜日のトリーミング間近ですが

前髪伸びて目に入るのでポンパドール



このくらい小さいクリップだと

すっ飛ばしませんね～(笑)

そして

きなたんにやってあげるのは

まあまあだなぁ～！！

こちらも回数重ねてけば上手になるかしら！？

今日もこんな色のハイビスカスを見つけたので



昨日の黄色も元気がでるけど

真っ赤もきれいだな！！

ハリボー

毎週ほぼ土曜日に

一週間分のお買い物をまとめてしています。

エバリンがばばの所にきてくれるので…

大体一緒にお買い物をします。

その時には…

買うものないでしょってエバリンに言われるんですが…

カルディと舶来屋（輸入品）さんは一通り見回らないと気がすまないmikaちゃん

先日は…檸檬の『こころ』を買いに行った時に見つけちゃったんです。

コレ



ハリボーグミ

ドイツのお菓子で色々種類がでてますよね。

そ～なんです。セール中だったんです。お安くなってたんです。

なので…ついつい…手に取ってしまって…

このグミ…噛みごたえがあって大好きなんです

でも…食べ始めると…

やめられない止まらない～状態でヤバイんです

ネットで見ていたらこのハリボーグミでアイスキャンディー作ったり

するのが流行っているそうです。

mikaちゃんの場合はキャンディー作る前になくなっちゃいますけど

ハリボーのセール7月いっぱいみたい

嫌だなぁ～また買っちゃいそうだなぁ～

因みにきなたんmikaちゃんが食べてたら

興味津々で欲しがったので…小さく切ってちょこっとあげたら…

弾力ありすぎ…噛みごたえありすぎ…でお好みじゃなかったみたいで

ぺってしてました(笑)

確かに…きなたんあんまり噛まないで飲み込んじゃうから

消化にわるそうだから食べない方が正解かも