退屈姫！？

梅雨が明けた途端

連日の真夏日でちょっと外に出ると

日に焼けてくらくらしそう～

そんな中今日は細々と続けている書の

先生と生徒さん（踊りの師匠）と３人で練習の前にランチ

亀有まで行ってきました

書道⇒定期的に場所をとってみてもらう事が難しいので…

お手本送ってもらって練習したのをまた送る～という通信なんですが…

筆の流れetcやっぱり先生が書いて下さるのを見たり見てもらったりすると

やっぱり良くわかるので…月一位はこういう練習をしたいんですが…

中々三人の予定が合わなくて…久々になりました。

練習は１時～だったんですが…踊りの師匠（書の先生が習ってた）から

練習前にランチご一緒しましょう～ってお誘いがあって…

そんなこんなで…お昼こんなにいっぱい食べちゃいました



お昼をしっかり食べた後は二時間ばっちり練習して

mikaちゃんはにとんぼ返り

帰宅してきなたんに夕ご飯食べさせて

イプ持ってフラlessonへ

今日も７月のイベントに向けての練習etc充実の３時間半でした

～書の先生・踊りの師匠（書では生徒さん）・フラの先生～

みなさんお元気で輝いていて～見習う所が沢山あります

mikaちゃんは今日は朝からバタバタ出ずっぱりだったので…

急いで帰宅しましたが…

案の定…きなたんちょっとスネ夫君

いやいや退屈姫だぁ～



目茶目茶つまらなそうなお顔してるし～

こりゃ…何かでご機嫌とらないと…ヤバイね

こりゃ…何かあげないと…寝ないだろうなぁ～

一応ヘルシーにあげようかな～(笑)

お中元返し&無事戻る

昨日…会社から出すお中元×2個を買いに

ご近所のリーフパイで有名な

銀座ウエスト本店に行きました。

って会社から歩いて2分すっごく近いんです(笑)

昨日は珍しく喫茶の方も並んでて…

販売の方も前に二人並んでました。

いつも良く会社の贈答品に利用するので…

いつもいらっしゃるお姉さま顔見知りで

こんにちは～すいません

ちょっとお待ちください～って

急ぎませんから大丈夫です～ってお応えして…

中々…商売繁盛だなぁ～って思いながら待ってました。

いつものドライケーキの詰め合わせをお中元の熨斗をつけて

もらって領収書切ってもらってたら…

お姉さまがこれどうぞ～って



ジンジャークッキーいただいちゃいました～

ちっちゃなお中元の熨斗がかかってて…

お中元買いにいって…お中元いただいちゃいました(笑)

何か思いがけず…とっても嬉しい～

お心遣いありがとうございま～す

そしてこちら



無事手元に戻ってきました。

ふつーの黒のレースの折り畳み

なんですが…母が使っていたのをきにいっちゃって

欲しくて譲ってもらったものなので…

ちゃんと戻ってきてくれてありがとう

今度からは置き忘れしない様にするからね。

ってこの日の②杯目は…

いつもの場所で…

いつもと違うソイラテ

COOL DOWN!

いつもは体を冷やしたくないので

温かいのを飲む様・食べる様にしてるんですが…

この暑さ冷たいものに走っちゃった



いつも座る席…いっぱいだったので…今日は違う席に

座るところが違うだけで…見える景色が変わって…新鮮

クールライム- Venti で

すっきりさっぱり…COOL DOWNレモン🍋ほどじゃないけど…

ライムも美味しい～

そしてこちらは…TODAY'S LUNCH



久々subway サラダ～ましましに

飲み物は…先日仕込んだ酵素ジュース（青梅）

今日はsubway～野菜いっぱいの日だったので

って野菜いっぱいはサンドイッチだけだった

…って新しい入れ物・お値段になってかなりのボリューム

ましまし…し過ぎてもひとりじゃ食べられないしね

ってこれでも十分お腹いっぱい～完璧食べ過ぎ

でも久々のsubwayサラダ＆ｾﾌﾞﾝのほぐしchicken＆温玉～美味しかった

ちなみに…外出時にあまりの日射しでくらくら～だったので

今シーズン初日傘登場～優雅に日傘さして出掛けたんですが…

まさかの…お店に置き忘れ～

いつもお店で良かった～帰りに取りに行かなくちゃ

おまぬけなり～

smile！

やっと金曜日～

そして…明日で６月が…今年ももぅ半分が終わる～

今日もこちらは…真夏日

最高気温33℃予報

今日は月末支払いがあるので銀行etc

行かなくちゃならないし…

日に焼ける～暑いだろうなぁ～と

出勤前にテレビの天気予報見ながら…ぶつぶつ言ってたら…

うちの姫昨日とうってかわって…

今朝はこの笑顔



ねね～ぶつぶつ言ってないで

笑顔で元気良く～って言われてるみたい(笑)

はいは～い

朝からきなたんの笑顔に

癒されて元気もらったから

きなたん見習って

笑顔でお仕事頑張るよ

物憂い朝！？

今日もこちらは気温が上がる予報

雨もぱらぱら降り始めて…

梅雨って感じのお天気です

今週も後２日～そして６月も終わる～

毎月の事ながら…きゃーって感じ(笑)

今月末は…絶対目標clearと思いながら…

やらかしが…止まらないmikaちゃんです

さてさて我が家のマイペースなきなたん

今朝はこんな感じ



朝からゴミ捨て隊長任務遂行してほっと一息～

ちょっと物憂い表情～でも手はバルタン

今日も日中暑くなりそうなので…エアコンもスイッチon

準備バッチリ～です

昨日は…大大大好きなkyonお兄ちゃんが来てくれたけど…

恥ずかしがり屋のきなたんちょっともじもじ～

遠巻きにお兄ちゃんがん見だったそうです(笑)

それでも…帰宅してmikaちゃんが…

今日誰が来たのって聞いたら尻尾ぐるんぐるんふってたから

密かに…(笑)嬉しかったみたいです

お昼とんかつサンドとトンカツ弁当ダブルで食べて

風の様に去ってったらしいですが～

いつものをいつもじゃない場所で！

外は真夏日暑暑

ですが…社内は冷凍庫の中みたいなので…

お昼休み早めに食べてスタバへ



いつもと同じmenu

いつもと違うお店

またまた～ご試食くれました

今日はケーキアールグレー

全員にあげてる訳じゃないし…

ちょこっとお味見は大好きだけど…

最小値に戻すべくダイエット強化なのに～(笑)

そしてこちらは…

何かと好みが似ていて会ったら絶対意気投合しちゃうと思う

ペコちゃん似の名古屋在住の

KAYOKOさんがblogで試していた…

アイスクレーマー似顔絵マーカー

で作ったベルばら風似顔絵

KAYOKOさーん真似っこして試してみたよ

ホントKAYOKOさんの言うと通り

イマイチ似てない～(笑)駄目だこりゃ～(笑)

私こんなに切れながで…きりっとしてないもん

そして選ぶ髪型がことごとく…夫人って

◯◯～嬢にならない～

って顔写真だけで…年齢も読み取るのかな(笑)

チキン三昧！！

今週は梅雨の晴れ間

一週間お天気がいい日が続くみたいですが…連日３０℃ってのは…

キツイですね

毎朝のウォーキング今朝は既に日差しがあって…

暑かったです

夏本番になったら…お休みかなぁ~

さてさてそんな梅雨明けしたの~って感じの今週ですが…

月曜日まさかのエアコンつけ忘れから復活してから

何気に元気なきなこさん

今朝は…mikaちゃんが目を覚まして『おはよう~』って

言った途端すっ飛んできてお腹の上にダイブ

衝撃すごいし…これから起きるって時にお腹の上

起きられないし…って腹筋しろって事なのかしら

暫くお腹の上のきなたんをお腹の上に乗せたまま…

ガシガシ～って撫でてあげて…やっとお腹の上から下りてもらって

出勤準備

早々に朝ごはん食べちゃった元気印ちゃんは

本日も何かちょうだいなぁ～匍匐前進炸裂中

なので…久しぶりにササミジャーキーをあげました



冷蔵庫に入れて保存してたので…大分ジャーキーらしく固くなった様で…

最初１本そのままあげたら…食べられず四苦八苦

なので…小っちゃくちぎってあげたら…ガシガシ食べました

きなたん大好きなササミジャーキーそろそろ在庫が

少なくなってきたので…今週末作らないとなぁ～

そんなチキン好きのきなたんと同じく…

本日のエバリンＬｕｎｃｈは…

鶏ハムをつかっての…ごちそうサラダ



サラダ菜・キュウリ・インゲン・ピーマン・オニオン・トマト・ゆで卵・鶏ハム

具だくさんなので…これにイラストパンで…

エバリン足りるかな

今日は用事があってお店にきなたんの大大大好きな

kyonちゃんお兄ちゃんが来てくれるらしいのでお昼は３人かな

きっと…大興奮だろうなぁ～

回遊魚！！

仲の良いお友達に…以前

mikaちゃんは回遊魚だね。止まってたら死んじゃうね～って

言われた事があります。

本人は…できなたんと一緒に

ボォーっとしてるのが一番好きなんですけど…

いつの頃からじーっとしてられない(笑)

予定入れたくなっちゃう(笑)ホントに回遊魚になってきたのかな(笑)

忙しくしてたい病みたいです

因みに予定入れたら入れたで…見てるだけで…疲れちゃって

行きたくない～ってなるんですけどね

さてさて…皆さんは豆板醤って何から作られるかご存知ですか

ってmikaちゃんでも知ってるので皆さんご存知だと思いますが…

そうです…mikaちゃんの大大大好物の一つ

天豆そらまめが原料です。

その豆板醤を手作りするワークショップに昨日行ってきました

毎月一回最近行ってる薬膳料理教室の先生が

いつもお教室やっているスペース（先生オーナーさん）に

発酵食品のお料理教室をなさってる先生をお招きしての

手作り豆板醤教室参加者は

薬膳の先生も入れて８人

激辛OK組み４人と普通辛組の４人に分かれて

作ってきました（mikaちゃんは普通辛組）



因みにフードプロセッサーでがーってかけるのでも

良いみたいですが…昨日はみんなで交代ですり鉢でゴリゴリ～

ひとりじゃないので…お喋りしながら地道な作業しました

本格的な作り方をすると１年とかかかるみたいなんですが…

仕込んで食べるまでそんなに時間がかかるのは気が遠くなっちゃうので…

昨日のは時短レシピ(笑)混ぜ混ぜetcして一週間後に出来上がる予定です

コレが出来上がったら最近ＧＵデビューをした…

お洒落番長の愛されてる妻さん

の数ある美味しいレシピの中で…mikaちゃん的には上位③に入る…

アレ絶対作るんだ～

先生が作った豆板醤味見させてもらったんですが…

市販のとは全然味の深みが違くてそのままでもいけちゃうお味～

どうしよう～それでなくても美味しいアレが…

もっと美味しくなっちゃったら～

豆板醤ちゃんと発酵して上手くできるといいなぁ～

そして…こちらは…今朝のきなたん第二段



何か…またまた中途半端な所で…朝からストレッチですか

昨日のゲボが嘘のよう～

って毛が…伸びてきて…村山さんになりつつあるなぁ～

そろそろトリーミング頼まなくっちゃ

久々の…ゲボ！！

昨日は…ちょこっと残業して

その後用事があったので

エバリンとは会わずじまい

帰ったらがあって…

お昼とっても美味しかった～って

喜んで食べてくれたみたいで～嬉しかったです。

ってその下に…きなこさん…具合イマイチみたいです。

午後にゲボしました。

暑かったからだと思うけど…気をつけてあげてって

いやぁぁぁ～んきなたん

手紙読んで…お顔みたら…元気そうな気もするが…

ぐったりはしてないし…

でもエアコンのスイッチが分からなかったらしくて…

エバリンエアコンつけなかったし…

mikaちゃんも昨日あんなに暑くなると思わなかったので

朝出る時にエアコンつけなかったんです。

帰宅したら…リビングもぁ～っとしてたから

やっぱり暑さのせいだったみたい。

これからの季節…エアコンも気にしてあげないと…

ごめんね…きなたん

昨夜は一応きなたんご飯どうする食べるなら作るけど…

無理しなくてもいいよ～って聞いてみました。

そしたら…匍匐前進で…食べる気あるみたいだったので…

ササミ＆キャベツをいつもより柔らか目に茹でて…

細かくカットしました

きなたんこっちをがん見で…甘ったれたお顔してたので…

昨夜は久々出前しました

手からあげたら…何と全部完食

ゲボして出ちゃったからお腹ぺっこりんだったのかな

でも心配なので…ササミジャーキーとは昨夜は

おあずけして早めに寝かせました

が良かったのか…今朝はすっかり復活



こんな感じ今日はエアコンもつけて出たし

エバリンも来てくれるから安心です

看板娘＆エバリンlunch

昨日は…

イラストパン認定講座から帰宅して

看板娘のきなたんとお店に行ったり

お片付けをしたりして…まったり過ごしました

因みに看板娘もうどこに何があるか分かってるので…

お店に行くとから出てエバリンの所へ一直線

昨日はエバリンお友達が来ていて珈琲をいれてたので



mikaちゃんがお菓子あげました

昨夜はエバリン…見るんで

お店終わったら速攻で帰宅したのでお見送りなし～(笑)

mikaちゃんがキッチンでエバリンの今日のお昼etc

作るのを…きなたんウトウトしながら

ソファーの上から見てました

mikaちゃんが作ったエバリンの今日のお昼は

こんな感じ～



イラストパンサンドイッチ（コロッケ＆チキン）＆野菜スープソーセージ

＆トマトカップinポテトサラダ

完食してくれるといいなぁ～

因みにパン好きのきなたん昨夜も…

エバリンのサンドイッチ作ってると…

匂いがしたのか…足元にやってきて…

またまたお味見してくれました～

今日はお昼にエバリンサンドイッチ

お味見させてくれるかな

今日は日中真夏日暑くなるみたいなので…

エアコンいれてもらって…お留守番よろしくね～

今週も元気に一週間笑顔で過ごせるといいね～

勢揃い＆お揃い

作ったイラストパンは…

一本のうちでもカットする所によって絵の出方が違って

それも面白いんですが…

Ｔさん・お隣のＫちゃん・エバリンが家に持って帰る分

こっちで食べる分etc分けたので…

真ん中の(笑)イケメン可愛いのを揃えてみました



こうやって…並べると～中々かな

因みに…座学でデザインを決めて作る時のポイントや着色の配合etcも

お勉強して…作りたいデザインを考えてくる事に2日目はなっていたんですが

mikaちゃんは色々考えて…うちの姫きなたんのお顔を

先生に見てもらいました。

なので…教えてもらったイラストパンを復習した後には…

きなたんのお顔のイラストパンを挑戦しようと思ってます

因みに…土日忙しかったのに…ご飯食べたり食べたりで…

過去最少体重は…記録は塗り替えられました

だって…mikaちゃんと同じくレモン好きの先生が

こんなの出してくれちゃったんですもん～



レモンケーキ⇒普通ホワイトチョコが甘くてあまりレモンの味がしないのが

多いですが…コレ…しっかりレモンの味がして目茶目茶美味しかったです

お店教えてもらったので…目標体重クリアできたらご褒美に買いに行こう～

イラストパンを教えてくださったRan先生の

トレードマーク（教える時のユニフォームって先生は言ってました(笑)）は

ボーダーシャツとターバンなんですが…



2日目この日はお揃い…mikaちゃん真似っこコーデしちゃいました～

来月はお子さんが夏休みに入るので…通常レッスンなんですが

あったらまたレッスン受けたいなぁ～っと思ってます。

因みに次回は…富士山だそうです～

今から楽しみだなぁ～

イラストパン認定講座

昨日に引き続き~本日もお勉強ｄａｙ

因みに昨日はイラストパンのお勉強して一度家に戻り

きなたんとお茶して

夜はフラ歌ｌｅｓｓｏｎに行きました

さてさて本日２日目

昨日既に先生から~受けた方皆さんがコレが一番難しい~って言うって

宣言されていた…ひよこちゃん

＆プレゼント頑張って作ってきました～

２日目で生地の扱いは大分慣れてきましたが…予告通りホント

難しい～

イラストパン切ってみないとどういう風になってるか分からなくて…

人それぞれ個性が出る(笑)みんな同じようで違うんですが…

mikaちゃんが作ったのはこんな感じに出来上がりました



くちばしが下向きになって…ちょっと内気な

何だかなぁ～って感じですが…自分で作った子は可愛い(笑)

今日は２本焼いてその後は座学デザイン・配色etc

大好きなRan先生から丁寧に教えていただきました

２日でイラストパン５本怒涛の２日間でしたが…

夢中で作っていたので本当にあっという間で…あらためてイラストパンの魅力に触れて

とっても楽しい幸せな充実した時間でした

兎に角これは…自分で作ってみないと～なので…練習しよう～っと

そして…とっても嬉しい事がありました

先日ブログにもアップした…まめやの常連のＴさんイラストパンお裾分けする約束

してて日曜日mikaちゃんが講習に行ってる間にお店に来てくれました。

パンダとリンゴ1/2本ずつ（計１本）

エバリンがカットしてくれてお裾分けしたんですが…

好きのＴさんご夫妻お店で…カットしないで…召し上がってくれて

とっても可愛い～美味しい～って喜んでくれたそうです。

そして…小さなお客様のＩ君も～ママが真ん中の柔らかい所をあげたら

身をのりだして…もっと～もっと～っと催促

かなりいっぱい美味しそうに食べてたよ～ってエバリンが

もぅI君が喜んで食べてくれたなんて…目茶目茶嬉しい～

因みに…明日新玉ねぎをお裾分けして下さるそうで…持ってきて下さるので

パンダちゃんお店で既に完食しちゃったので…

ちゃんをまたまたお裾分けする事になってます

因みに…勿論我が家のお味見隊長にもお味見してもらいました

きなたんもＴさん＆Ｉ君に負けず劣らず…

好きなので…大喜びで～大騒ぎ

みんなが笑顔になって美味しく食べてくれて～嬉しい１日でした

お勉強

今日は…生憎お天気が悪く

梅雨っぽい一日でしたが…念願のイラストパン認定講座を

受講してきました

単発で何回かレッスンを受けたイラストパンです。

前回はのレッスンを予約してたんですが

仕事でお休みできなくてキャンセル~

その前Xmasはまさかの前日先生のお宅のオーブンが漏電して

使用できなくて中止

なので…お伺いするのは去年のハロウィン以来

土日の講習は少ないんですが…先生に無理言ってお願いしました。

２日間で５種類のデザインのイラストパンを作成し作り方・デザインetcを

お勉強します。

ご一緒した方は態々盛岡からいらしたＴさん

先生と三人和気藹々とした雰囲気の中でしっかりお勉強してきました。

本日作ったのはこちらの③点



パンダ

リンゴ

薔薇

ちゃんと見えるかな

細かい作業で覚える事も沢山でしたが…夢中になって作っていたので…

あっという間の時間でした~

明日は一番難しい…ひよこです

ちゃんと出来るかかなり不安

こちらは…

お出かけするのでお留守番よろしくって

お願いしたら…

早々にお留守番ガム食べちゃって

何かちょうだい～半端ないので…

仕方なく…ササミジャーキーを持ってきたら

待ちきれなくて…迫る…膝の上に乗る



おらおら～早くしろ～って

感じかな

おいくつ？

今日はお天気がよくて

気持ちいいですね

そして花金～だし(笑)

さてさてそんな今日のmikaちゃん

トップスはまたまた大好きな

ギンガムチエック

こんな感じ



袖が着にくいけど

ちょっと可愛い～

そしてこの2色のこれ又大好きな

ボーダー

よーく見ると胸にマークが…

若干おいくつですか～

何気にはまってて…

まさかの２色大人買い

キスの嵐！？

今日はこちらは気温が上がって

夏日予報

きなたんは今朝は

珍しくお寝坊さんじゃなくて

早くに目が覚めちゃったらしく…

ひとり起きてリビングをあっち行ったり

こっち行ったり…ウロウロ

mikaちゃんがまだ寝てるので

ひとり遊びしてましたが…

流石にそれも長続きせずで…

飽きちゃったのか…次は…

はいmikaちゃん起こそう～って

思ったらしく

やって来ました…寝てるmikaちゃんの側に

最初の顔を覗きこんで…ぺろっと

一回チューして…寝てるのでを確認すると(笑)

mikaちゃんの足の上に乗って…

下から匍匐前進しながら上に

じりじり上昇

最後は胸の上まで来て顔ガン見

もぅこの時点で可笑しくて…ぷぷぷ(笑)

mikaちゃん寝たふりgive up

目を開けて…きなたんおはよう～

はい今朝はきなたんのキスの嵐で

起こしてもらいました

そんなきなたん早起きしたからか…

朝ごはん作っていたら…待ちきれず



もうできるって言ってるのに…

まさかのフラゲ～でチーズお味見

それで満足したのか…リビングに戻り

きちんとした姿勢でご飯待ち

早起きはいいんだけど…全部前倒しだと…

お留守番ガムしらばっくれて二回貰おうとするか…

かササミジャーキーもちょうだいな~が

始まっちゃうんだよなぁ~

って早くmikaちゃん出ちゃおうかなぁ~(笑)

今日は金曜日お仕事終わったら…

早く帰ってくるからね

ＰＳ.八天堂の甘い誘惑~
　　　一応昨日品川乗換の時にお店ちらっと覗きましたが…
　　　フツーのクリームパンはありましたが…
　　　スィーツバーガーは無かったので
　　　セーフ～やらかさないで済みました