ヘルシープレート

半年で２０キロ痩せたという歌手さんの使ったダイエット方法のひとつ
食事を載せるプレートの話を見て、検索しましたら、売り切れていました。

これは、その使い方ブック。本だけなら、買うかどうか迷います。
お皿に絵が描いてあるのが可愛いです。やる気でそう♪

	山内惠子のヘルシープレート のせたべダイエット　使いこなしブック (山内惠子のヘルシープレート)
	クリエーター情報なし
	株式会社　HPYK

あとは、その絵に乗せる、おかずつくりに情熱が持てるかどうか・・・
料理苦手みどりなので、そこのハードルが高いです。　
最近、和食ばかりの我が家なので、もう少しバラエティ豊かに、バランスよく・・・やっぱり難しいわ。