足が痛いのは

実は、腰の横下あたりが痛くなります。

大腿骨と骨盤の付け根あたり。

歩いている時とか、痛くて一歩もすすめなくなることも。

パンパンって、お相撲さんがたたくみたいに腰をたたいて
気合を入れます。

それは時々のことなので、日常生活には不便はありません。（かな？）


先日の高尾山の下りでも、ウギャー、と痛くなる瞬間が
何度もきて、パンパンたたきながら歩きました。


うーん、何だろう、と思いつつ調べていなかったのですが

先ほど調べてみましたら。


「妊娠後期にみられる、体重増加による足の付け根の痛み」
ですって！

えーん、体重を支えるのに、太ももや関節が悲鳴を上げているってことね。

まずは、適度の運動やストレッチ、ですって。

はーい　←良いお返事♪




・・・でも。年をとって筋肉が衰えると関節に負担がかかるとも。
軟骨も老化するため、ですって。

あーあ。こちらかもしれないです～　いやん。