ちょっと涼しく

こんにちは。

朝晩、ちょっと涼しく感じてきました。

昼夜うるさかったセミも、今では昼間にちょこっと。
夜間は虫の音が響いています。

暦の上では秋ですものね。ちゃんと季節が入れ替わりかけています。

この頃は、夏の疲れがどっと出る頃ですね。

暑くて！生きてるだけで（大げさ！）精いっぱいだった猛暑の夏。
歩くどころか、じっとしていても辛かったですね。
今は、歩いていても辛くないですが、身体の中が「どんより」しています。

全身の猛暑への防御態勢が、少しずつ解除されてきて、その分
たまっていた疲労が出てくるんでしょうね。

どうぞ、お元気で、夏の疲れに負けないようにしてくださいね。

さてさて。
日曜日は、臨時のお仕事で出かけていました。
さすがに汗だくでしたので、出先の駅前で遅いお昼をいただきました。

朝ごはん兼用です。カレーにしましたが、これがまた！！！
辛くて辛くて～。　甘党のみどりには大変辛かったです。
初めてのお店で、食券の購入方法も分からなくて、まごまごしたし。
あまりにショックで、帰りに買おうと思っていた冷凍食品を
買わずに帰ってしまったり。

良い事ばかりが続かないですね。でも、今朝雨が降りましたが、
転びませんでした。これは良い傾向です。

雨＝滑る＝転んで痛い

この構図を頭に入れながら、滑りやすそうなところは、そろりそろりと歩くようにしています。

◎階段は手すりのそば。
◎道は段差に注意。
◎急に走らない。

これが最近のみどりの心構えです。

７０歳過ぎたら、絶対に手すりにつかまって降りるの、と
先輩のお姉さまから聞いていました。
先輩の言葉は、ひとつひとつ　身に沁みます。

今週は本当にシビアな毎日が待っていますので、時間を有効に使って
楽しい８月の終盤を過ごしたいと思います。
夏もあっという間に終わった～なんて言ったら、つまらないですものね。

（夏限定のアイスを食べる！！）

お元気で～🎵