秋晴れでした

こんにちは。

秋晴れの天気の良い一日でした。

低気圧がどこかにいるのか？？？

時計回りに目が回り、昨日は、駅のホームでゆらゆらしたので

一番端の壁側に寄りながら、気を付けて歩いていました。

水分不足かなぁ。。。

 

今日になっていろいろ

検索していたら、「酸素不足」ということ。

低気圧帯では、上昇気流が起きているので、空気中の酸素濃度が

薄くなります。そのため体や脳がうまく酸素を取り入れることができずに

酸欠状態になり、頭痛が起きたり、吐き気を感じます。

生あくびが出たり眠気が強くなるのも、酸素不足によるものと考えられます。

(『マイナビ：６０秒で元気になれる耳寄りヘルスケア』　より）

 

そういえば、最近はラジオ体操をしていなくて、そのため深呼吸など

全然していませんでした。大きく息を吸ったり吐いたり。大切ですね。

 

ラジオ体操どころか、運動もしていないので、ますます体中が

さびてさびて、がちがちになってしまう！！！

気をつけましょう。。。

 

それでは、ピクルスちゃんの写真でおいとまです。

この夏。韓国の釜山港にて。

暑かったです～。涼しい顔のぴくるすちゃん。