たくさんのカボチャが展示されています。
駅前からずっと屋台が出て、いろいろな催しが開かれて
とても賑やかです～♪
この写真を撮ったあと、日曜診療の病院で栄養指導があり
ギューギューと絞られる覚悟でした。
でも栄養士さんは優しかったのでホッとしました。
いも類の食べ過ぎ。
間食とりすぎ。
野菜の種類が少ない。
などなど。
味も種類も片寄り、ダメ出しがありました。
んー。献立ってむずかしいわ。
屋台で買い食いしないで帰ってきました(汗)(涙)
もっと頑張って、体内を元気に！
これから二ヶ月の宿題です～。
駅前からずっと屋台が出て、いろいろな催しが開かれて
とても賑やかです～♪
この写真を撮ったあと、日曜診療の病院で栄養指導があり
ギューギューと絞られる覚悟でした。
でも栄養士さんは優しかったのでホッとしました。
いも類の食べ過ぎ。
間食とりすぎ。
野菜の種類が少ない。
などなど。
味も種類も片寄り、ダメ出しがありました。
んー。献立ってむずかしいわ。
屋台で買い食いしないで帰ってきました(汗)(涙)
もっと頑張って、体内を元気に！
これから二ヶ月の宿題です～。
指導があるようです。
細かいことを言うと混乱しそうだと思われたのでしょう、
できそうなことばかり教えてもらいました。
（腹八分、野菜をたくさん、運動するなど）
kazuyooさんも検診を受けられるのですね、
良い結果になりますように。
栄養指導を受けると食生活も改善されるでしょうか。
宿題がありました。３日分です。
ずるをしないで、ちゃんと食べたもの（おやつも）書いたので、
食事の内容はばっちり把握されたのでしょう。
ちゃんと食べているつもりでも、プロがみたら
指摘することが多く、しかも納得できる説明でした。
パンよりもおにぎりを、というのは。。。ちょっと寂しい。
しかし、あと２ヶ月、がんばります。