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朝、起きたころから 小雨が 小雪になりまして
6時ごろには大粒の雪になり、どうなることかと思いました。
家族の送迎で、駅まで行くのが大丈夫かなと思いましたが
道路にはそんなに積雪がなかったのが幸いでした。
7時には雪もやみ、そのあと太陽が輝きました。
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どきどき、おろおろするタイプですので、落ち着かなかった朝ですが、
今は、ほっと一息、コーヒー飲みながら、写真をUPしています。
足元にお気をつけて お出かけくださいね。
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正月休みに、北京で食事した中国人の友人が、やはりみどり夫と同じ「生活習慣病」で
食事前にたくさん、お薬を飲んでいました。
みどり夫は1粒。その人は8種類くらい!!
「ビタミンをいろいろ飲んだ方が良いよ」ということでした。
最近、マルチビタミンのサプリメントを朝、飲ませることにしました。
手足が冷たい、グレート冷え性だった夫は、少し良くなったみたい、と
先ほど言っていました。
これも、一日1粒なので、朝ごはんの時に忘れないで出しています。
みどりは、まったく「冷え」とは縁がないので、
→いつも眠くて手足がほかほか温かい!
足がつらないように、ミネラルのサプリが良いらしいと、ネットで調べました。
栄養バランスが悪いので脚がつることがある、なので。
お野菜が高い今日この頃。安い野菜を選んで、せっせと食べています。
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