リサイクル

不要になったものを、ゴミとして出し、それをリサイクルする「リサイクルプラザ」がある。

使えるものに直し、新品ｄプ用にする。

できあがったものが写真で展示されている。

それを見て、入札して購入する。

最低制限価格が５００円の「ソファーとテーブル」が、８７５０円で落札されている。

新品で買えばもっと高い物だろう。

リサイクルはすばらしい。

腹筋を強くする

８回目のトレーニング室利用。

腹筋をたくさんした。

お尻のしっぽの根本が痛い。

腹筋が割れてくるかな？

何回もやっていて、苦手な器具が分かってきた。

胸部を鍛える「④ペクトルフライ」がやりにくく、あまり重いのは動かない。

腰部を鍛える「⑪ロータリーペルソー」は、腹の肉が邪魔するのか。なかなか動かない。

この二つを特に鍛える必要がある。