アルティマの日々あれこれ

まもなくアラ還のオヤジと家族のエピソードです。

14週目を経過~計るだけダイエット~

2015-04-14 | 健康
4/13の週で「計るだけダイエット」は14週目を経過。
先週の平均値の差分は、以下の通り。


・1週間目の平均値との差分:朝は-2.7Kg 夜は-2.8Kg
・2週間目の平均値との差分:朝は-2.2Kg 夜は-2.3Kg
・3週間目の平均値との差分:朝は-1.8Kg 夜は-1.7Kg
・4週間目の平均値との差分:朝は-1.0Kg 夜は-1.1Kg
・5週間目の平均値との差分:朝は-0.9Kg 夜は-0.8Kg
・6週間目の平均値との差分:朝は-0.1Kg 夜は-0.3Kg
・7週間目の平均値との差分:朝は-0.4Kg 夜は-0.7Kg
・8週間目の平均値との差分:朝は-0.3Kg 夜は-0.4Kg
・9週間目の平均値との差分:朝は-0.8Kg 夜は-1.0Kg
・10週間目の平均値との差分:朝は-0.7Kg 夜は-0.8Kg
・11週間目の平均値との差分:朝は 0.0Kg 夜は-0.1Kg
・12週間目の平均値との差分:朝は-0.4Kg 夜は-0.6Kg
・13週間目の平均値との差分:朝は-0.1Kg 夜は 0.1Kg

先週(13週目)の平均値との差分がほとんどない。
大きく増加していない分、ギリギリ許容範囲!

やっぱり停滞期なのかなぁ。週末の測定値が高いからこのような結果になっている。
仕事しているときより確実に身体は動いている。違いはトクホのお茶を飲んでいないことくらい。週末もコンビニで購入して飲んでみて、観察してみるかな。