今日は良いお天気でした
冷蔵庫の中に粕汁をした時の酒粕が残っていたので甘酒を作りました。
お店をしていた頃、１月と言えば私の嫌いな棚卸がありました。
でもしないわけにもいかず、仕方なくやっていました。
そして棚卸と言えば必ず『甘酒』か『ぜんざい』を作って、飲みながら夜遅くまでやったものです。
また１月はやまとくんの誕生月なので、義母が『ぜんざい』を作っていました。
やまとくんはぜんざいが大好きなんです。
（まぁ、甘いものなら何でも好きみたいですが・・・。）
今は棚卸はありませんがこの時期になると甘酒やぜんざいが恋しくなります。
やまとくんは誕生日にはいつも「ぜんざい」だったそうです。
私は大好きな「赤飯」を炊いて貰っていました。
偶然にもどちらも「小豆」とは・・・。
やまとくんの誕生日は明日、１月１５日！
以前は全国の人に祝って貰っていましたが（成人式）今はただの１５日。
「何も差し上げる物はありませんからぜんざいをどうぞ」と言うことで先程やまとくんの居ない時に作りました。
喜んでくれるかなぁ～。。。
『ぜんざい』と『甘酒』でまた太る？・・・ちょっと怖くなったなでしこです。。。
--- なでしこ ---
今日はとても寒い日で、我町では雪のようなあられのようなものが降っていた。
その中、今年初の病院に行ってきた。
１ヶ月前、先生に
「女性ホルモンを飲むとコレステロールが下がると聞いたのでコレステロールの薬を止めてみたいのですが・・・」と言ってみました。（勇気を出して）
すると先生は
「そりゃ、ある程度は下がるけどホルモンだけではこれだけ下がらない！」と少しムッとされた。
でも私はホルモンだけでどの位下がるかどうしても試してみたかったので薬を１ヶ月だけ止めてもらった。
そして今日、血液検査があり・・・結果は２週間後に聞きに行くことになった。
さてさて吉と出るか凶とでるか、それによってはまた薬を飲まないといけない。
私は少しでも薬を減らしたいと思っている。
他の病院の先生はコレステロールの数値が２２０位だったら薬を飲まなくって良いと言われるが、ここの病院の血液検査では２２０はもう「H（高い）」とでるのだ。
多分、薬飲むことになりそう。。。
病院から帰って、スポーツジムにも行ってきました。
これも今年初めて。
月に１０回通うと言う目標なので頑張らなくっちゃーです。
そして今年も健康志向で！
今年になって豆乳を飲み始めました。
朝は豆乳に青汁を入れて、３時のティータイムには豆乳にココア（ピュア）とハチミツを混ぜて飲んでいます。
そして１日に７～１０粒位アーモンドを食べます。
昨年からローヤルゼリーも飲んでますし・・・
朝のパンは全粒粉か玄米パンかライ麦入り、それにクルミパン！
これしか食べません。
でも何がどこにどのように効いているのか分かりませんが、
良いことは何でもしようと思うなでしこです。。。
ちょっとやりすぎでしょうか・・・？
--- なでしこ ---
大豆も圧力鍋で炊いて。（更年期に良いかと）
豆乳はコレステロールゼロなので良いですよ。
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毎年成人式の日に『神伝流』の寒中水泳大会が行われている。
今日は小雪の舞い散るなか、神伝流の皆さんとボーイスカウトの子供達、大学の水泳部、一般客の人が寒中水泳をされた。
私とやまとくんは見てるだけで震えそうだった。
今まで見に行ったことは無かったが、私の町内にその「神伝流」の会長さんがおられるので今年こそぜひ見に行こうと言うことになった。
古式泳法「神伝流」の泳ぎとは・・・
競泳とは違って実用的な泳ぎで、今でも水上救助などに用いられているそうだ。
泳ぎの種類にはクロールに相当する「片手抜」（かたてぬき）、
忍者などが城のお堀をそっと泳ぐ「羽交伸」（はがいのび）、
手足を縛られても泳ぐことのできる「手足搦」（てあしがらみ）、
流れを横切ったりするのに用いる「諸手伸」（もろてのび）、
日傘を持って泳ぐ「諸手日傘」など。
前３人は女性。
弓を空高く射られた。
沢山の観客もあまりの素晴らしさに大拍手
やまとくんに「やまとくんも泳いだら？」と言うと「死ぬわぁ」と言っておりました。
もし「泳ぎたい」と言ったら、止めてほしいと思ったなでしこです。。。
--- なでしこ ---
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わが町内恒例の新年会が近くのホテルで７日に行われた。
参加者は２７名。
やまとくんは会計をしているので、会場の予約やらで１２月から何かと忙しい。
新年会の前日まで何があるか分からない。
締め切りが過ぎてても「行きたい」と言う人。
前日になって、「ぎっくり腰で行けない」と言う人。
色々あったが今年も無事終えホッとしていることだろう。
今年の新年会で私達コーラス仲間が日頃の成果を披露することになりました。
５０代～８０代までの８人のコーラス部（？）。
練習は月１回のみ。（さすがに１２月は３回練習しました。）
決して上手とは言えず、おそらく聞きづらかったかと・・・。
やまとくんに「どうだった？」と聞くと「いまいちよく聞こえなかった」と言っていました。
やはり・・・まぁそんなものでしょう。
楽しければ良いのです。
教えて頂いている先生は超一流、ピアノの先生も音大での超一流ですから、ありがたいことです。
余談ですが、今年の１１月には先生の教えておられる方々の発表会があり私達も出ることになりました。
御年配の方々は今からそわそわされているので今年の練習はどうなることか。
歌詞を全部覚えられるか(私）今から心配ななでしこです。。。
--- なでしこ ---
今年やりたい事！・・・ちょっと書き出してみました。
＊ 以前からやりたいと思っていた『字手紙』を始める！（絵手紙ではありません）
＊ 『カー○ス』へ月１０回は行く！
＊ 『ウォーキング』をする！
＊ 『お遍路』に行く！（四国八十八箇所を少しずつ巡拝したいなと。）
このためにもウォーキングをしカーブ○で筋肉を付けなくてはいけません。
＊ 今年はやまとくんに付き合って「温泉旅行」に行こう！
＊ ゴルフを始める！（初めは打ちっぱなしから）
今はこれ位でしょうか・・・？！
「これ私の目標？」とやまとくん。
「なんで私があなたの目標を決めるのよっ！これは私のよっ！でもお遍路さんは二人でよ！」と言っておきました。
あまり沢山目標を掲げても達成できるかどうか・・・ちょっと不安です。
やまとくんは「なんでも小さく小さく」と言います。
やまとくんも昨年は私のせいでやりたい事もできませんでした（？）から、
今年は目標に向かって歩んでほしいなと思っています。
お正月にやまとくんに「ｉｐｏｄ ｎａｎｏ」を買って貰いました。
娘に話すと、「いつ聞くの？」と呆れた声。
「ウォーキングの時とか・・・、東京に行く時とか・・・」と私。
あまり要らないような気もしてきましたが、「ｗｉｉ」か「ｉｐｏｄ」かどちらにしようか悩んだ結果、「ｉｐｏｄ」にしました。
お正月に三人で買いに行き、息子に使い方を聞きました。
孫のおもちゃみたいです。
こう言ったものは携帯以来初めて買ったので、私もやまとくんも使いこなすまで少し時間がかかりそうです。
でも少し嬉しいなでしこです。。。
--- なでしこ ---
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