土曜日、最後のお花見に行って来ました。
これでもかと言うほど、桜を堪能しました。
テレビで毎晩のように観る健康番組！
今夜もやっています。
私も好きですからよく観ます。
この病気にはこれが良い、
あの病気にはあれが良いと紹介されますが
全部取ることは無理。
でも体に良いと言われれば少しでも多く色んな物を取りたい私です。
そこで今私が取っている物は・・・
これ ↓
黒ニンニク！（お安い時にまとめて買って冷凍にしています）
ニンニクは体に一番いいと思ったので昨年から黒ニンニクを食べています。
友達は自分で作ったニンニクで黒ニンニクを作り食べています。
セサミンは血液サラサラの為に私が、
グルコサミンはやまとくんが以前膝を痛めたので今月から飲んでいます。
でも私も膝が悪いので試しにやまとくんのを頂いて飲んでいます。
コラーゲン！
これも膝の為、美容の為に。
買って来たばかりです。
おからパウダー。
これは緑茶コーヒーに入れて飲むとより脂肪燃焼させると
書いてあったので今日やっと買ってきました。
でも微粒を買って来たのですが喉がイガイガするような・・・
これは続くかどうか分かりません。
セサミン以外はやまとくんも一緒に食べています。
やまとくんも最近は私に感化されたのかテレビの影響か
体に良い物は進んで摂取するようになりました。
が、次から次に買ってくると、
「また食べる物が増えたー
」と叫んでおります。
やまとくん、緑茶コーヒーを飲み始めて体重が２キロ減ったお陰か（？）
毎月する血液検査の結果がすこぶる良かったそうです。
先生もびっくりされたそうです。
やまとくんその調子その調子！
--- なでしこ ---