やっと咲いたラッパ水仙。
でも背が低いんです・・・でも可愛い！
「緑茶コーヒー」を試してみたいと言う方が数人いらっしゃいましたので
今日はもう一度緑茶コーヒーのことを載せたいと思います。
私も本をざっと読んだだけだったので見落としたことがありました。
まず最初に緑茶コーヒーを考案された先生を・・・
工藤先生は、ダイエット外来の先生なのですね！ 基本の飲み方
コーヒー１と緑茶１を混ぜて飲む！ ここが追加です！
より脂肪を燃焼させるためには「おからパウダー」を入れるといいそうですよ。
私にはここが一番大事なのに見落としていました。
おからパウダーを買ってきて入れて飲みましょ！
昨日は四ババが集まってランチ。
やはり沢山食べると体重は増えます。
正直、緑茶コーヒーの効果がどれくらいなのか分かりませんが
継続は力なり！
工藤先生を信じて続けてみましょ！(^_^;)
--- なでしこ ---
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