今日から街のあちらこちらでサマーバーゲンが始まった。
もう買わないぞ～と思うのだけど・・・
友達と見て歩くうちに欲しくなる。
だって欲しいお洋服が一杯あるんです。
私達まだまだ『物欲』に負けてしまう御年頃！？
ところで私の健康おたくが益々絶好調！
昨年のあの恐怖に近い暑い夏がやって来るかと思うと何とかしなくちゃと思ってしまう私。
今年の２月頃までは更年期障害を何とかしなくてはと思い、あちこちの病院を訪ね歩いていたが、何が功を奏したのかその更年期障害今は影をひそめている。
そこで今は、今年の暑い夏を乗り切るためには何をすべきか・・・？？？と考えた結果、
朝食・・・人参ジュース＋青汁・ノニ・バナナ・豆乳・全粒粉の食パンか玄米パンには蜂蜜。
クルミパンにはオリーブオイルを付けて。ヨーグルト。
食後にローヤルゼリー。
昼食・・・必ずラッキョウを３個。
喉が渇いた時にはリンゴ酢を入れて作った梅シロップかトマトジュースか甘酒。
甘酒は飲む点滴と言われているので元気が出そう。
夜は食前酒に保命酒（薬味酒）！ （ 濃い字の物が最近増えた物です。）
もうどちらも出来上がりました。
この甘酒はノンアルコールです。
これでもかと言うほど飲んでいる私達。
これ以上飲む物は無しと言っていいほど。
朝は飲み物だけでお腹が一杯になる始末。
でも何が効いたのか糖尿病の薬を飲んでいるやまとくん、この２ヵ月血糖値その他の数値が全部良い！
色々飲んでいるのでどれが効いているのか全く分からないが・・・「まっ、いっかぁ～」である。
最近始めた切り絵、額に入れてみました。
眼鏡なしでは絶対できない作業。
あまり根を詰めると目も疲れ、肩も凝るけれどやり始めると止まらないなでしこです。。。
--- なでしこ ---
ミズバショウ アサガオ アヤメ
にほんブログ村