リフレッシュサロンまゆ

【57歳☆まゆ姐さん】ぶっちゃけブログ♪

いつでも脱げるオンナ?(笑)

2018-02-05 | ブログ
衝撃のタイトル!?・・( ̄□ ̄;)!!

違う!違う!そうじゃ~そうじゃ~
なぁ~~~い。←聞いた事ある歌詞笑

50代。私と同じ世代のお客様が
おっしゃってた。決意表明。(#^.^#)

「今年の目標は女っぷりをアゲる事」

それと・・・(#^.^#)(#^.^#)

友達と行く「温泉旅行」も~~♪♪
ジムの「プール」も~~♪♪
堂々と!脱ぎたい!水着!着たい!

「自信持って脱げる女になりたい♪」
↑これ!これ!これの事です。笑↑↑

素敵な!決意表明です!((o(^∇^)o))
応援させていただきます((o(^∇^)o))

私も脱げる女。脱ぎたい女。目指す?
・・露出狂じゃ~なくてね。(^^;)(^^;)

欲深い。まゆさん。(笑)

先日。この本。読んでたら~~↓↓↓

「何でも食べればいいってもんじゃ~
~~ないでねぇ。」って。ひと言。

現れたな!( ̄□ ̄;)!!( ̄□ ̄;)!!

変人!健康パーソナルトレーナー
こだわり変態!開脚おじさん!!
↑↑名前。長いわぁ~。(((^^;)↑↑

お湯を沸かす事と~。
レンジでチンする事しかできない。
残念なオンナ。まゆ。(><*)ノ

「食と健康」に関しては・・
変態おじさんに任せるわ。←何か変?

「精神面」に関しては・・
・・別として。←何か変?意味深?笑

旦那さん特製。若返りドリンク~♪
相変わらず~。凄い色!(((^^;)(((^^;)

↓↓このドリンクの正体は~??↓↓

☆ピーマン(種&わた付き)
☆パセリ
☆ブロッコリースプラウト
☆生レモン

ピーマンの種&わたの部分は~
究極の若返り栄養素が高いらしい~♪
↑↑大好物な言葉(笑)若返り(^.^)↑↑

味は~??「緑」って感じ。(笑)
若返るんだと思えば。飲める(笑)

↓↓これに赤パプリカ入りもある↓↓

赤パプリカ入ると。甘味が増すから
飲みやすくなります。(●^o^●)

本当は野菜をそのまま食べる方がね。
いいみたい・・なんですが~。
沢山色んな食材を食べる為にね。
粉砕してるみたいです。(●^o^●)

そうだ!お伝えするの忘れてましたが
ここ最近話題の「サバの水煮缶」(^.^)
1ヶ月前から毎日。食べてますよ~♪

2人で。1日。1缶。食べる。(^.^)(^.^)

いいって言われるものは実践する~♪
こだわり変態おじさん←何か変?笑

私が健康体で。仕事に集中できるのも
こだわり変態おじさんのおかげ。(^.^)
ありがたやぁ~。ありがたやぁ~。

ココロの栄養~♪(●^o^●)♪

2018-02-01 | ブログ
まだまだ。寒い日が続きそう~(^^;)
来週。雪。。また降るかも!?(^^;)

インフルエンザも大流行中~~(^^;)
皆さん。体調に気をつけて下さいね

温かい食べ物。ちゃんと食べて~♪♪
身体に栄養吸収して下さいね。p(^^)q

それと。ココロの栄養も。大事大事。

楽しい事~♪ワクワクする事~♪
作らないとね。((o(^∇^)o))((o(^∇^)o))

・・私まゆのココロの栄養は??
・・何だと思う?←知らんがな(笑)

それはね?飲み会♪←やっぱりね(笑)

来月3月11日。ウイメンズ本番迄に
・・2回。あれ?? 3回だっけ?

これがあるから♪飲み会があるから♪
モチベーションも!上がる!\(^^)/

ワイワイガヤガヤ喋り倒して~(笑)
ココロのデトックスしてから~~
ココロに栄養吸収するんだよ(●^o^●)

いいよね。こんな。まゆさんですけど
いいよね。楽しまなアカン♪(●^o^●)

仕事も!マラソンも!飲み会も!
私にとってどれも大事。大切(●^o^●)

久々の「いきなりさん」(^.^)

2018-02-01 | ブログ
快晴!快晴!水曜定休~♪
ありがとうございました(●^o^●)

久々に。ナゴヤドームイオンに行って
久々の。何故か?旦那さんとね。(笑)

久々の。「いきなりさん」(^.^)(^.^)

↓↓ワイルドランチ★300グラム↓↓

↓↓ワイルドハンバーグ美味しい↓↓

ワイルド肉肉しい♪「いきなりさん」
肉好きには♪たまりません((o(^∇^)o))

元気モリモリの。後は~~~~
ジムに行って~。モリモリ~~
走ってきました。モリモリ~~p(^^)q

↓↓相棒アシックス君と共に♪↓↓

【エアロバイク30分】
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
【ランニングマシーン30分】
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
【エアロバイク30分】
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
【ランニングマシーン30分】

肉肉食べたし~ノンストップで~
やり抜きましたぁ~(^^;)(^^;)疲れたぁ

汗だく!肉食系おばさん!(笑)
やる時は。やる女でっせ!(笑)

来週辺り。外ランニングで。
【20キロ】行きます!!\(^^)/

夜。「皆既月食」見て。感動!!
またまたパワー頂きました((o(^∇^)o))

★身体も心もマイナス10歳目指す♪★
~~リフレッシュサロン繭(まゆ)~~
【営業】10時~20時(最終21時迄OK)
【定休】水曜日+第1火曜日
【ご予約専用電話】052-703-4607