「椿大神社」の後、妹のおススメ♪
三重県菰野町【アクアイグニス】へ
何だか。。。広大な土地に
オシャレ～～な、建物＼(^o^)／
辻口シェフの「スイーツ」のお店
あの、「賛否両論」のお店や
オシャレな「パン屋さん」etc・・・
「温泉施設」もありましたょ♪
この。。大量の「ケーキ」（●＾o＾●）
妹と2人、あっという間にペロリン～♪（笑）
超～！美味しかったぁ～～～♪♪
いつも、思うんですが・・・
妹はホント、色んな、オシャレな所♪
知ってるなぁ～～って（●＾o＾●）
お姉ちゃんは、いつも感心してます♪
また！どっか連れてってねぇ～～(^_^)v
ここ2～3日、暖かいですね♪
気分も、イイ～～（●＾o＾●）
不思議なご縁で、ず～～～っと、
気になってた場所へ、昨日定休日を
利用して、行ってきましたぁ～♪
そこは三重県にある「椿大神社」です！
養老に住んでる妹と愛犬ガッちゃんと
待ち合わせて、2人＋1匹で（笑）
行ってきましたぁぁ～～（●＾o＾●）
（妹は昔っからの参拝利用者です）
私、神社によって、ですが・・
不思議と、凄く、重く感じる！？
神社も、あるんですが～～(^_^;)
（そういうのってあるみたいですね）
ここ、「椿大神社」は・・・
凄～～く、清々しい～～～
気持ちイイ感じで～～～
ココロ、洗われましたぁぁ～～
やっぱり！来てよかったぁ＼(^o^)／
私に、お付き合いしてくれた
妹とガッちゃん、ありがとうネ～♪
美味しかったネ（●＾o＾●）笑
先日、久々の食事会♪（●＾o＾●）
腐れ縁の？？知り合いと・・・
ガッツリ！体力つけよう！！って
名駅タワーズ12階「焼肉トラジ」へ
ガッツリ～～～♪食べたぁ～～♪
美味しかったぁ～～（●＾o＾●）
久々に、髪、巻いてみましたぁ～♪
久々の、バッチリ化粧～～(*^_^*)
「焼肉」と、関係ないですね（笑）
皆さんは毎晩、晩酌しますか？？
わたしは、晩酌しませんが～
旦那さんは、毎晩、晩酌しますぅ～
いつもこれ！芋焼酎「宝山（白）」
1年中、「お湯割り」です（●＾o＾●）
※赤ラベルは、お正月バージョン♪
確かテレビで、大地真央さんが
コマーシャルしてるかも（●＾o＾●）
以前は、「ビール派」でしたが、
「焼酎」に変えて、約5年・・・
毎日飲んでても、太らないし～
風邪も、引かなくなったし～
アレルギー性鼻炎が治ったし～
「焼酎」の方が調子イイみたい♪
お客様で「ビール派」の方が
このお話を聞いて「焼酎」へ変えて
「なんか調子イイかも～」って！
お肌のハリ＆ツヤも復活～～♪
女性には、韓国の「マッコリ」も
イイみたいですょぉ～（●＾o＾●）
でも、飲み過ぎには気を付けてネ♪
わたしの、美容の1番の悩みは・・
「シミ」と「白髪」。。(ToT)
大きな原因の1つが・・・
「活性酸素」だと言われてます(^_^;)
・・・で！これ！始めてみました！
★「水素サプリ」30カプセル￥6800円（税抜）
★「水素＋代謝系サプリ」
60カプセル￥4600円（税抜）
※脂質・糖質の吸収を抑える成分入り
「活性酸素」除去にイイ～♪
今、話題の「水素」（●＾o＾●）
飲み始めて、2日ですので
効果はわかりませんが～～
継続してみます！！(^_^)v
途中経過もお知らせしますね♪
（追伸）サロン販売も検討中♪
ちゃんと、食べて「ダイエット」
たまには、お菓子も食べたい(*^_^*)
かれこれ続けて2か月かな～？？
できる時に、無理なく続けている・・
「夜だけ炭水化物なし」（●＾o＾●）
「夜ごはん」はこんな感じが多いです
この日は・・（写真1人分）
・鮭と玉ねぎのクリーム煮
・レタス・胡瓜・タコのマリネ
・赤キャベツのサラダ
・ブロッコリー・キャベツ・
プチトマトの生姜入りポトフ
「お米」が、なくても～
結構、お腹ふくれますょ～(^o^)
「野菜＋たんぱく質」中心で～
沢山の種類を食べるがイイみたい♪
毎日、作ってくれる旦那さんに
感謝！感謝！thank you～♪＼(^o^)／
体調もよく♪便秘知らず！！
すこぶる「快腸」です（●＾o＾●）
ここ最近ホント、、寒いですね(ToT)
「ウイメンズマラソン」の練習～～
「外ランニング」ツラい季節到来～
気持ち、、めげそう～ですぅ(ToT)
今日夕方、空いた時間に
サロンから徒歩5分「牧野が池公園」へ
あぁ、寒いぃ～って思いながら
「ランニングコース」走ってて
ちょっと、考え事してて、、
「ギャ～～！危な～～い」＼(◎o◎)／
何かに、足、引っかけて
おもいっきりぃぃ～～～～
転んじゃいましたぁぁ～～～(ToT)
破けちゃいましたぁ～～（悲）
こんな私を、笑っちゃって下さ～い
ヒザから流血、、(ToT)（痛）
あ～ぁ、買い換えなきゃ～(ToT)
予定外の出費も痛い、、、（涙）
車が通る、大通り近くだったんで
転んだの、誰かに見られたかも！？
超、、恥ずかしい～～(^_^;)笑
走る時は、、考え事せず、、
集中しないとね。。(^_^;)反省
（去年3月、ウイメンズマラソン♪）
「キレイになりた～い♪」
「スリムになりた～い♪」
女性にとって～～（●＾o＾●）
永遠のテーマですよねぇ～～
私にとっても！永遠のテーマ！！
ただ、なんとなく・・・
目標がなく、ただ漠然とだと・・
頑張れないのも「ダイエット」(^_^;)
究極の頑張れる目標・・それは？
「ブライダルエステ」(*^_^*)
お客様でも、挙式に向けて
どんどんキレイになっていく～♪
最高に頑張れる目標なんですよね！
「自分の為に～～♪」
「誰かの為に～～♪」
実は私の「ダイエット」のキッカケは？
7年前（41才）。。この「写真」(ToT)
「沖縄旅行」の時の、この1枚！
なんとなく「太ってきたな」って
気付いていたものの、何もせず～(^_^;)
この時（体重60キロ・体脂肪率30％）
「まゆ」オープンから3年経った頃で
元々、50キロの体重が徐々に増え～
3年かけて。。＋10キロ！！(ToT)
人生で、1番大きかった時ですぅ～
食生活も生活も、乱れてましたねぇ(ToT)
あれから。。。7年！！
あの頃の私には戻りたくないと・・
実は「沖縄写真」いつも見える所に
置いてありますぅ～～(^_^;)
今日現在（体重52キロ・体脂肪率23％）
「写真」がキッカケに「ダイエット」
以外に多いんですって～～(^_^;)
これからも、たまに自撮りして～♪
自分をチエック！ブログに載せます(^_^)v
皆様もご一緒に、私のチエック！！
お付き合い下さいませ（●＾o＾●）笑
以前、お客様と「ランチ」のお話をしていて
「名東区で、おススメのお店は・・？」って
何件か、教えて頂いた中の1件♪(^o^)
「中華なら、ここが美味しいょ」って♪
本郷にある「蘇州」さん（●＾o＾●）
久々に旦那さんとランチへＧＯ～！！
私は大好き「海老マヨ」ランチ♪
みんな～～♪美味しい(*^_^*)
旦那さんは大好き「麻婆豆腐」ランチ♪
超！！ボリュ～ミィ～～♪(^o^)
本格的なお味で、美味しかったぁ～♪
他にも、沢山「ランチメニュー」があって
興味深々～～～～♪
1か月以内に又、行く予定～＼(^o^)／
「Ｕ様」ありがとうございました♪
（●＾o＾●）（嬉）
予定通り・・わたし(^_^;)（笑）
見事！お正月太りですぅ～～
年末年始で「＋2キロ」！！！！
やっちまいましたぁ～＼(◎o◎)／
わたくし、身長157センチ！
今日現在の体重⇒「52.5キロ」
3月までに⇒「49キロ」目標(ToT)
3月13日の「ウイメンズマラソン」
あと2か月で減量「3.5キロ」(ToT)
とにかく！ジムでランニング～～
汗ダク後に、自撮り～♪
小顔？痩せて見えるかな？(^_^;)（笑）
2か月で・・「3.5キロ」減量！
間に合うのかぁ～～？？？
こう！！ご期待下さい！！（笑）
笑ってる場合じゃないんですけど～
何とかなるさぁ～～＼(^o^)／軽い！？
唐突ですが・・・(^_^;)
皆様は「スピリチュアル」的な事？
信じる方ですか？？信じない方？
私は今まで「パワースポット」的な？
場所に興味はあっても・・
特別、出向く事もなかったんですが
よく考えてみたら～～
去年の夏から、この半年～
今までになく、そういう場所に
出向く機会、チャンスがあり～
それを、友達に話したら～
「それって神様に呼ばれてる！？」って
「マジでぇ～！」って、単純な私(^_^;)
この半年で行った場所を～～
順番に、ご紹介しま～す（●＾o＾●）
「京都・嵯峨野」竹林パワー＼(^o^)／
澄み切った異空間でしたぁ～
「京都・八坂神社内」美容の神様～♪
この「美容水」持ち帰りたかった（笑）
「岐阜・お千代保さん」商売繁盛～♪
妹と一緒に行きました＼(^o^)／
「三重・青山リゾート」大木パワー！
オンナ3人「美まじょ旅」楽しかった♪
「沖縄」大海原＆シーザーパワー！！
ゆったり空気感が大好きです♪(^o^)
「岐阜・南宮大社」鉄の神様との事！
・・・鉄の強い意志を持て！？(^_^;)
「京都・護王神社」足腰パワー！！
ウイメンズマラソン完走必達（祈）
「大須観音」開運パワー！！
今年のおみくじ⇒「吉」ビミョ～(^_^;)
・・・・以上！！
結構～！色々行きましたねぇ～＼(^o^)／
でも、ここ半年間、私にとって
色々イイ感じだったかも！？(*^_^*)
実は、今月と来月とで初めて～
行く場所があり～～♪
この「ご縁」を大切します！！
そうです！神様に呼ばれてる！？
素直に導かれたいと思います(^_^)v
2016年！今年！初ブログです♪
新年！明けまして！・・って
すっかり明けちゃってますが(^_^;)笑
今年も、わたしのプライベート的な事や
色んな出来事を、たくさ～～～ん
書いていきます♪（●＾o＾●）♪
お暇な時に、よかったら
覗いてみて下さいませぇ～♪
あと、最近まゆさん何してるのかな？
・・・とか！？（●＾o＾●）笑
私の行動が気になった時に是非～♪
今年は、活動範囲広げたいなぁって
久しぶりに色んな人に会いに行きたいし
落ち着きのない私にご期待下さい(^_^)
最後に私にとって「40代最後」の年です
あっという間に～～～(^_^;)
楽しい事！いっぱいの年にしたいナ♪
「女性ホルモン」という言葉に
敏感に反応する今日この頃ですぅ(^_^;)
皆様もハッピ～な1年となります様に♪
大須観音で購入しました♪
「ゴールドキティー＆ミニ水晶」(*^_^*)
