ココロの栄養～♪(●^o^●)♪

まだまだ。寒い日が続きそう～(^^;)
来週。雪。。また降るかも！？(^^;)

インフルエンザも大流行中～～(^^;)
皆さん。体調に気をつけて下さいね

温かい食べ物。ちゃんと食べて～♪♪
身体に栄養吸収して下さいね。p(^^)q

それと。ココロの栄養も。大事大事。

楽しい事～♪ワクワクする事～♪
作らないとね。((o(^∇^)o))((o(^∇^)o))

・・私まゆのココロの栄養は？？
・・何だと思う？←知らんがな(笑)

それはね？飲み会♪←やっぱりね(笑)

来月3月11日。ウイメンズ本番迄に
・・2回。あれ？？ 3回だっけ？

これがあるから♪飲み会があるから♪
モチベーションも！上がる！＼(^^)／

ワイワイガヤガヤ喋り倒して～(笑)
ココロのデトックスしてから～～
ココロに栄養吸収するんだよ(●^o^●)

いいよね。こんな。まゆさんですけど
いいよね。楽しまなアカン♪(●^o^●)

仕事も！マラソンも！飲み会も！
私にとってどれも大事。大切(●^o^●)

久々の「いきなりさん」(^.^)

快晴！快晴！水曜定休～♪
ありがとうございました(●^o^●)

久々に。ナゴヤドームイオンに行って
久々の。何故か？旦那さんとね。(笑)

久々の。「いきなりさん」(^.^)(^.^)

↓↓ワイルドランチ★300グラム↓↓

↓↓ワイルドハンバーグ美味しい↓↓

ワイルド肉肉しい♪「いきなりさん」
肉好きには♪たまりません((o(^∇^)o))

元気モリモリの。後は～～～～
ジムに行って～。モリモリ～～
走ってきました。モリモリ～～p(^^)q

↓↓相棒アシックス君と共に♪↓↓

【エアロバイク30分】
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
【ランニングマシーン30分】
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
【エアロバイク30分】
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
【ランニングマシーン30分】

肉肉食べたし～ノンストップで～
やり抜きましたぁ～(^^;)(^^;)疲れたぁ

汗だく！肉食系おばさん！(笑)
やる時は。やる女でっせ！(笑)

来週辺り。外ランニングで。
【20キロ】行きます！！＼(^^)／

夜。「皆既月食」見て。感動！！
またまたパワー頂きました((o(^∇^)o))

★身体も心もマイナス10歳目指す♪★
～～リフレッシュサロン繭(まゆ)～～
【営業】10時～20時(最終21時迄OK)
【定休】水曜日＋第1火曜日
【ご予約専用電話】052-703-4607