もし~?
人間は食べた物で作られる。。
何を食べたらいいのか考えず
どっちにしよっかな~?って
迷った時に参考にして下さいね。(^^)v
やっぱり【太りにくい方】食べよっ♪
【左の方が太りにくい食べ物です】
(例)親子丼VSカツ丼 ←親子丼です。
・天丼VS牛丼
・かけそばVSかけうどん
・醤油ラーメンVS豚骨ラーメン
・うな丼VS鉄火丼
・お好み焼きVSたこ焼き
・ミートソースVSナポリタン
・MIXサンドVSたまごサンド
・ホワイトシチューVSデミグラス
・ポテトサラダVSマカロニサラダ
・唐揚げVS照り焼きチキン
・しゅうまいVSギョウザ
・たこワカメの酢の物VS春雨の酢の物
・梅おにぎりVSツナおにぎり
・ミネストローネVSコーンスープ
・レモンサワーVSビール
人間は食べた物で作られる。。
人間は食べるから太るんじゃなくて
食べ過ぎるから太る、、(ToT)、、
何を食べるのか。
何を食べたら太らないのか。
いつ食べたらいいのか。
どうすれば太らない体になれるのか。
それを知る事が大事であって
食べる事を我慢する事が
大事なわけではない。。(^^)v
何を食べたらいいのか考えず
好きな物を中心に食べてた
過去の自分に
教えてあげたいわ、、(^^;)(苦笑)
33歳、、パンパン、、
43歳、、パンパン、、
10年ごとに
太る痩せるを繰り返してました、(((^^;)
今年、53歳、気をつけないと、、(((^^;)
30代よりも、、40代よりも、、
今がいちばん!体調がいいです!(*^^*)