走れ！まゆ！(^_^;)（汗）

来年3月本番「ウイメンズマラソン」迄
あと「4か月」切ったぁぁ＼(◎o◎)／
定休日にしかジム行けてないなぁ
まだ・・いっか～～(^_^;)アハッ
焦らなぃ～焦らなぃ～
昨日夜、ジム行ったら・・・
「ランニング女子」が多かったぁ
ランニングマシーンが大人気！！

みんな？ウイメンズ出る人かな？
一瞬・・6台全部がオール女子に！
私・・汗ダァ～～ダァ～～(ToT)
いつも私がやってる内容が・・
「ランニング30分（5キロ）」
「エアロバイク30分」以上
結構ハードに追い込んでるんで
この時点で・・ヘロヘロですぅ
（化粧、、くずれ、、）

この後、更に・・・
「ランニング30分（5キロ）」
走る知ってる女性もいて・・
スゴイっすぅ！さすがっすぅ！
尊敬しまっすぅ！！って私が
その女性に言うと・・・
「まゆさんもできるってぇ～～～」って
言われ続けてますが(^_^;)アハッ
本番「42.195キロ」を思えばできる！？
今度・・「更に5キロ」挑戦してみっか～♪

ホワイトＸｍａｓ♪（●＾o＾●）♪

昨日の定休日・・・
名駅ミットランドをウロウロ・・
今年は「ホワイトツリー」だぁ～
キレイ～～～～♪（●＾o＾●）

2階「トヨタ」のショールーム♪
な・な・なんと！！！！
車の「シエンタ」が～～～

ワンちゃんに！！＼(◎o◎)／
めっちゃ～～♪可愛い～～♪
尻尾もあるぅ～～＼(◎o◎)／

全身フワフワ♪モコモコだょ～
これは・・？？？？
販売してないよね・・？？
走るのか・・？？？

名駅ウロウロしてたら・・
なんだか？お腹が空いてきて
「ハーブス」でケーキ食う（笑）
ちょっと早い！？ホワイトXmas♪
（●＾o＾●）美味ちぃ～♪

年末に向けて楽しい色々・・♪

約・・1か月半後には年末！！
イマイチ・・実感がない(^_^;)

でもボチボチッと年末に向け
イベント事が増えるのは嬉し～♪

オトナ女子会という名の「飲み会」
地元（一宮市）での久々の「同窓会」
・・「美魔女3人！？日帰り旅」(*^_^*)

楽しいお仲間が誘ってくれる事・・
すんごく！すんごく！すんごく！
嬉しいぃ～～～♪（●＾o＾●）
あたいは・・幸せ者だぁ～～～♪

あっ！！忘れたぁ～～＼(◎o◎)／
「繭（まゆ）」の忘年会の事！
・・・って言っても参加人数
「旦那さんと私」だけどね(^_^;)
何処がいいのかなぁ～？
何が食べたいのかなぁ～？
聞いてみなきゃ～(^_^;)（汗）

自分の事しか考えてない・・・
冷たいオ・ン・ナですぅ～(^_^;)（笑）

刺激し合える仲間に感謝♪

もう20年来？それ以上かな？
年に数回かしか会えない・・
年令も同じで近くて・・
何でも話せる仲間と「忘年会」

美味しかったぁ♪「活イカ造り」
ピクピク！！動いてるょぉ～！
わたし「イカ」が大好きなんで♪
沢山♪食べて飲んで・・
沢山♪しゃべって爆笑して・・
沢山♪褒めあって～(*^_^*)（笑）

刺激し合える大事な時間・・
私にとって大切な仲間・・
30年。。40年。。続くとイイな♪
その為にも・・カラダ元気に！！
仕事も頑張らないとねぇ(*^_^*)

なんだかんだで最後は・・
ちゃんと「デザート」食う（笑）
（別腹ですぅ～～～♪）

街は「クリスマス」で楽しい～♪
今年もあと。。1か月半。。
さぁ～～～！！パワー充電ＯＫ！
頑張るぞぉぉ～～～＼(^o^)／

感激♪嬉しいです＼(^o^)／

私が「フェイシャル」で・・・
お世話になってるエステ業界の師匠が
お友達と京都女子旅の次の日にご来店！

お疲れを予測して事前予約をして下さり
【１day・お疲れBeauty180分】
（足＆骨盤60＋お顔＆全身リンパ120）

私達2人でガッツリ施術＼(^o^)／＼(^o^)／
「スッキリ～！完全復活したぁ～」って
言って頂けてよかったぁ～～～♪

沢山のお土産も有難うございました！
美味し過ぎて。。2人で取り合い(^_^;)
また、激お疲れ予定の時は・・・
ガッツリ系の私達にお任せあれ～♪
いつでもお待ちしてま～～す(^_^)v

洗顔の変わりに【炭酸泡パック】

お顔もカラダも「乾燥」が
気になる季節に・・・。
私も「乾燥肌」なので(^_^;)
気を付けてる事は・・
「洗い過ぎない事」(*^_^*)
朝、「洗顔料」は使わず
顔を「ぬるま湯洗い」の後
濡れたまま「炭酸の泡パック」を

軽くマッサージしながらのせて
約10分放置！で・・洗い流す！以上(^_^)v
「炭酸効果」で血行も良くなり
顔色がＵｐ～♪むくみも取れる～♪
簡単だから続けられる！これがイイ！

「炭酸の泡パック」（右の小さい方）
サロンにて購入可能ですょ(^_^)v
定価2400円（税抜）⇒キャンペーン中♪

初！炊飯器で【ポトフ】(*^_^*)

今日の夜ご飯は・・・
旦那さんの初挑戦メシ！(^o^)／
炊飯器で【ポトフ】
「キャベツ」「プチトマト」
味も浸みててトロッ～トロ♪
大成功～～～～！＼(^o^)／

美味しかったぞぉ～～～♪
旦那さんがひとり言・・
「おかず専用炊飯器買おうかな」
「いいんジャ～ない」って私・・
「ダジャレかよぉ～～～」（笑）
旦那さんの挑戦は続く・・・。

ウイメンズマラソンまで・・あと何日？

平日お昼過ぎのジムは・・・
人が少なくて空いてますなぁ～
今日は「全身ブラック女」
エグザエル風！？(^_^;)（笑）

来年3月13日（日）開催
「名古屋ウイメンズマラソン」まで
あと4か月・・・＼(◎o◎)／
あぁ～～！最近走れてないなぁ～～
走れ～～！走れ～～！まゆ～～
気合を入れて～～Fight♪＼(^o^)／

久々の2人でランチ♪

定休日はいつも別行動ですが（笑）
久々に旦那さんとランチ～♪
今日は「ハンバーグ」の気分！？
初めて行きましたょぉ【ヒッコリー】

旦那さんは「ヒレカツ＆ハンバーグ」
あたしは「ふつうのハンバーグ」
（スープ・サラダ・ライス付き）
ガッツリ～！！美味しかったぁ！！
＼(^o^)／＼(^o^)／

スーパー銭湯♪ＬＯＶＥ（●＾o＾●）

昨日、仕事終わりに。。。
久々の大好き♪「スーパー銭湯」へ
2か月ぶりだねぇ～～～(^_^;)
空き過ぎだぁ。。もっと来な。。いかんね
やっぱり、平日は空いてる♪ラッキー♪
ゆったりできて嬉しい（●＾o＾●）

「炭酸風呂」「水素風呂」「露天温泉」
何度も繰り返し入りまくりぃ～～
夜、ぐっすり～～(-_-)zzz（爆睡）
朝の目覚め！バッチリ！！
やっぱりイイ！！スーパー銭湯♪
さぁ～！！今日も頑張るぞぉ～＼(^o^)／

懐かし♪約20年ぶりの再会(^_^)v

先日。。約20年ぶりに再会したという
嬉しい出来事がありましたぁ♪(*^_^*)

その子は。。以前、私が店長として
勤務していたエステサロンで私の下で
一緒に頑張っていた♪「Ｍちゃん」

「子？」っていうか・・・
「私、もう40才になりましたよぉ～」って
時が経つのはホント！早いっ(^_^;)（驚）
変わらない笑顔と天然系性格で安心♪

ず～っと「年賀状」で繋がっていたものの
メールも連絡も取らずにいたんで。。
会うのも話すのも。。約20年ぶり＼(◎o◎)／

実は突然「Ｍちゃん」から「メール予約」が入り
名前を見た時「えっ？知ってる名前が？？」って
私！もう！ビックリ～～～！！＼(◎o◎)／
先日、フェイシャルで来店してくれました♪
（可愛いお菓子♪ありがとうネ♪）

この20年の間「結婚・出産・育児」と同時に
「整体」の勉強もしてサロン勤めもして
現在は業種は違うけれど「店長」として
日々頑張ってる「Ｍちゃん」(*^_^*)

「店長っていうのは大変ですね」って。。
「細江店長みたいに堂々とできなくて」って
「私？？堂々としてた！？」(^_^;)（笑）

確かに当時。。新人店長だった私は・・
「新店舗オープン」「新規のお客様開拓」
「目標達成計画」「スタッフ育成」など
やる事が毎日。。目白押しで～(ToT)
「根拠のない自信」と「怖い者知らず」な
気持ちでいないと倒れそうで～～(^_^;)
それが堂々と見えたかもねぇ～～～

私も当時、色々悩み苦しみ～(T_T)
「いっぱい！いっぱいだっだよぉ」
「そうだったんですかぁ～～」って・・
「そうだったのよぉ～～～」(^_^;)（汗）

「Ｍちゃん」を始め、共に頑張ってくれた
スタッフ皆んなに支えられ感謝でした！
（オーナーにも大感謝です。。）
店長を「6年間」勤める事ができましたぁ

あの大変な時代があったから。。。
今の私があるのかなぁって想う(*^_^*)
私の下で共に頑張ってた子達と
今も繋がり続いてるし～～♪
今も同じ業界で頑張ってる子もいて嬉しい

「目標達成できた時はスタッフ皆のおかげ」
「目標達成できなかった時は店長の責任」

今は。。悩み考え頑張りな。。
共に頑張ってるスタッフの人達の
「モチベーション」を上げて
堂々としてればイイ～♪(^_^)v

・・・なんか昔の懐かしい気持ちが
蘇ってきて嬉しかったぁぁ～♪
私も！！頑張ろっと～～！＼(^o^)／

（追伸）「Ｍちゃん」へ・・・
もう私、店長じゃないんでぇ～(^_^;)（笑）
下の名前で呼んでねぇ♪（言うの忘れてた）

【ネット予約】再開のお知らせ♪

10/29より【ホットペッパーBeauty】の
ネット障害発生に伴い。。
「ネット予約」「空き時間確認」が
できなくなっておりましたが
10/31よりご利用可能となりました(^o^)

ご利用のお客様には大変ご迷惑を
お掛けし申し訳ございませんでしたm(__)m

今年も残す所。。早っ「2か月」です
今年のお疲れは今年の内にスッキリ解消！
しっかりお手伝いさせて頂きます(*^_^*)

皆様のご来店！お待ちしております！
（代表・まゆ）