「40代からの美＆健康体」。

「1月」もあと2日power全開頑張るぞぉ

よく言われるお言葉「お２人はいつも元気だね」って

「元気」「綺麗」を提供するセラピストとして1番嬉しいお言葉

私達夫婦も現在「40代後半」突入

何もしないで元気でいられる年令じゃないし・・

（そこそこの努力が必要になるお年頃・・）

・・・かと言って「20代」に戻れるわけもなく・・（悲）

日々「体力」「気力」「体調管理」との戦い

・・・でも我慢や無理もしたくない（わかるぅ～）

しかし大事な3大習慣「食事」「運動」「睡眠」

まずは・・・「食事」

「40代」からは更にカラダを作る色んな組織

筋肉・骨密度・コラーゲンetc・・どんどん減少（悲）

実は特に・・・40代からは「食べないと痩せない」

「食べないと健康体にならない」んです

だからと言って「栄養」を摂るんじゃなくて

大事なのは・・・「栄養素」を摂る事

（タンパク質・ビタミン・ミネラル・カルシウムetc）

★これはある日の「朝食」とある日の「夜おかず」

（朝食は量を食べます実は・・・旦那さん手作り）

（ありがたゃ～感謝その分私働きまっせ～）

　

　
ＰＯＩＮＴ色んな「食材」「色んな色」を食べる

1番いけないのが・・・「1点喰い」

忙しいから好きな物だけ食べたい・・・からと

「パンだけ」「うどんだけ」「丼だけ」「パスタだけ」

（昔の私はこれで太り更に体調もよくなかった）

（朝）パン（昼）パスタ（夜）うどんor丼物＋お菓子

悲しいかな1番の「女性の大敵」食事習慣の1例

・・・なんか長々となっちゃってすんませ～～ん

次回ブログで発表写真公開しちゃいますょ～

「159㎝・58キロ・体脂肪30」あった時の私（恥）

ちなみに現在は・・・（昨日の私）

「159㎝・52キロ・体脂肪25」（現在努力進行中）

次回をお楽しみに～～～～～

「旦那さんの手作り酒」。

最近「健康オタク」の旦那さんネタを

書いてなかったので・・・

タバコは6年前に禁煙成功

そのお陰でアレルギー性鼻炎も完治

ただ毎日晩酌をする旦那さん

でも「ビール」は3年前に辞めましたょ

カラダに残るし風邪引きやすくなるからって

もっぱら「焼酎」「ハイボール」派

（確かに風邪引かなくなりましたょ）

「旦那さん手作りのお酒たち」

★去年の夏に漬けた「ブランデー梅酒」

本当は「焼酎漬け」の予定が・・・

私が間違えて「ブランデー」買ってきちゃって・・・

★今年漬けたばかり「ザクロ酒」

（ザクロ4個使用＋レモン）

まだ何種類か作ろうとしている・・・

あっ今思い出した

3年前に「みかん酒」作ってたわぁ

「みかんの皮」を乾燥させて「焼酎漬け」

まぁ～どっちにしろ私は飲まないので

楽しんで・・・健康も考えて・・・

今度また何か新作できたらお知らせしますぅ

「お嬢様からのプレゼント」。

だいぶ前の話ですが・・・

お客様から素敵なご相談が・・・

「長年働いていた母親が仕事を引退・・・」

「何かプレゼントしたいんだけど・・・」

「物はもう色々持ってるし・・・」

「こういう時間癒しの時間をプレゼントしたい」って

なんて素敵なお話「是非お手伝いさせて・・・」と私

予算をお聞きして「お得なフリーチケット」を購入

それから早っ「10か月」が過ぎ・・・

本日「やっと来れましたぁ～」とお母様来店

「お待ちしておりましたぁ～」と私

「肩こりもあるしリラックスもしたいし顔もキュッ～と」のご希望

★「１ＤＡＹスペシャル120分」（12990円分）

（もみほぐし30＋痩顔エステ付・全身リンパ90）を施術

色々お話しながらスタート途中からはお眠りに・・・

終了後ひと言

「これいいわぁ～」「スッキリしたぁ～」

「来月も来ようかなぁ～」と嬉しいお言葉

「是非是非」と次回のご予約を頂きました

「素敵なお嬢様ですね」って私

「ホント娘に感謝だわぁ～」ってお母様

来月もご来店お待ちしておりますぅ

「癒し時間」をプレゼントしたいなぁ

素敵なご相談いつでも受付中ですょ

「初めましてのお客様」。

本日は1日

「初めましてぇ～」のお客様ＤＡＹです

数多くあるサロンの中・・・

「繭mayu」にご来店頂き有難うございます

「ご紹介の方」「ispot検索の方」・・・

お会いできた「ご縁」・・・

この「ご縁」をキッカケに・・・

これからも「繭mayu」を宜しくお願い致します

皆様の「元気」「キレイ」のお手伝い

ガッツリしっかりお任せ下さいませ

「冬だって！気軽に痩身」。

「1月」も激寒い毎日の中

ご来店下さり有難うございます

「お正月太り」のリセットに

「全身リンパセット」「骨盤リンパセット」

今月も沢山のご指名有難うございます

更に人気急上昇中なのが・・・

気軽に都度払いＯＫ「痩身インドセット」

（温熱引締バンテージ脚＆お腹付）

★120分（骨盤30＋全身インド90）15500円

★120分（痩顔30＋全身インド90）15500円

★150分（骨30＋痩30＋全身インド90）18500円

付きっきりのオールハンド放置時間なし

リフレッシュも兼ねてるので

40代以上のお疲れ女性にも人気ですょ

ガッツリ系ですが寝ちゃう方も多いんです

お気軽に「冬だって痩身」「冬こそ痩身」

ご相談もお気軽に・・・

パワフル夫婦にお任せ下さいませぇ～

「ショコラの祭典」。

今日は定休日

名駅で母と妹と待ち合わせ

3人で「ランチ＆デザート」満喫

（頑張ってる自分へのご褒美ご褒美）

その後ＪＲナゴヤ高島屋へ

今年も始まりましたょぉ

日本最大級の「ショコラ」の祭典

今年は「160ブランド」ですって

・・・っていうか有り過ぎて迷っちゃいますぅ

（まずは無料パンフで下調べしなきゃ）

3人でウロウロみて歩いてたら

母がひと言

「チョコレートばっかりだねぇ～」って

「え～～～～～～っ」（失笑）

「バレンタインの催事なんで・・・」って私と妹

ちょっと天然系の母親にあっぱれ（アハハッ）

1/22～2/14まで開催してるんで

また行かなきゃですパンフみて検討して・・・

自分へのご褒美を買いに・・・

「あと47日後・・・」。

あと「47日後」って何？？ですよね

3月9日（日）「名古屋ウイメンズマラソン」本番

あと「47日後」なんです

驚異の「42.195キロ」初挑戦フルマラソン

エントリーしたのが去年の9月

まだまだ先だぁ～なんて思ってましたが

ここにきて・・・だんだんドキドキ？ワクワク？

地道にちょこちょこやってきた「屋外ランニング」

最近は寒いんでジムで「ランニングマシーン」

たまに・・・ふと思います「私って無謀な挑戦してる？？？」って

ココロめげそうになる時もあるんですが・・・

せっかく貰ったチャンスやるっきゃないっしょ

「頑張れわ・た・し」って酔いしれながら・・・

「47日後」を目指して頑張りますぅ～

（・・・なので3月9日はお休みを頂きます）

それと・・・昨日妹の旦那さん

「木曽三川公園マラソン大会」に初参加

初ハーフマラソン見事完走（おめでとう）

お姉ちゃんとしてのプライドもあるんで

こりゃ～負けてられないわ～～ん

「幸せのオーラ満開」。

女性にとって・・・

人生最大の「イベント」と言えば・・・

「ブライダル」「結婚」ですよね

今までにも何人かのお客様から

「実は結婚することになりました」って

嬉しいご報告を頂く機会もあり

「幸せオーラ満開」のお顔を見ていると

私までほんわか温かい気持ちになります

（嫁ぎ先が遠方になっちゃうと淋しいですけど）

昨日も嬉しいご報告がありました

6年前からご来店中のM様

今月祝入籍おめでとうございます

20年近くお勤めになった会社も退社され

（お疲れ様でございました）

「当分のんびりします」との事

いつもなら激務続きでガチガチBodyでご来店

昨日は施術前からカラダがリラックスしていて

「全然違うんですね」って表情もほんわか柔らかい

私までほんわか気分になっちゃいましたぁ

これからは「激務ケア」から「リフレッシュケア」ですね

M様のんびりゆっくりこれからも宜しくです

今後も今年も「繭mayu」は・・・

「美活」「婚活」「妊活」etc・・・

頑張る女性を全力で応援しちゃいます

「祝★成人式」。

快晴の「成人式」日和

今日は妹の息子

私の甥っ子も「成人式」

おめでとさ～～～～ん

小っちゃい時はいつも妹に

「小判サメ」のようにくっ付いていた甥っ子

時の経つのはホント早い

20代・・・失敗を恐れず

色んな事にチャレンジして・・・

色んな経験して時には挫折して・・・

「イイ男」になってね

陰ながら「まゆおばさん」応援してるょ

それと妹へ・・・

早い年令で2人子どもを産んで育ててお疲れ様

これでちょっとは自分の時間作れるかな？

今度一緒にのんびりランチでもしたいね

「8年連続ご指名№1」。

OPEN以来8年連続ご指名№1

「全身セット80分」￥8000（足ツボ30＆全身リンパ50）

「体質改善・リフレッシュ・デトックススリム」が目的

定期的来店（月2～3回）の方も多く

（お得7回券￥48930円利用）

嬉しい「カラダの変化」のお言葉もいただいてます

★寝つきがイイ寝起きがイイ

★便秘解消生理周期が整ってきた

★体重は変わらないがサイズが変わった（特に脚・お腹）

★周りの人から「痩せた？？」って言われた

★カラダの肌色＆お顔の肌色が明るくなった

★ちょっと無理しても疲れにくくなった

★健康診断「中性脂肪」「コレステロール値」が下がったetc・・・

女性にとって嬉しい変化をいっぱい実感体感

特に40代・50代・60代のお客様が多くて

「元気・リフレッシュ・若返り」が同時にできるし

「カラダが楽になると気持ちも前向きになる」と

これをキッカケに「運動」「スポーツ」を始める方も

皆さんどんどんキレイに元気に・・・

お手伝いしている私達もすごく嬉しいです

これからも沢山の「美魔女サマ」を

全力でサポートしていきます

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「全身セット80分」のロングコース⇒「全身100分10500円」

（足ツボ30＋全身リンパロング70）も人気急上昇中

★お得5回券￥44950円も新登場です

　

「雨の大須観音」。

毎年恒例

新年第1定休日に行く「大須観音」

今年は雨寒かったぁぁ

おみくじは・・・「吉」（微妙）

イイことも悪い事も受け止めて

今年も頑張るぞい

「初めまして限定プラン」。

繭（まゆ）にちょっと「興味」のあるお客様

前から「気になっていたわ」っというお客様

只今地域情報誌「フリモ1月号」（名東版）（千種版）にて

まゆ人気プランをお得にご紹介中（1/31迄）

★①～③全身セット100分各コース￥7990円

①100分（足ツボ＆ほぐし50＋全身リンパ50）通常9900円

②100分（足ツボ30＋全身リンパロング70）通常10500円

③100分（ほぐし30＋全身リンパロング70）通常10500円

★120分（痩顔50＋全身リンパロング70）通常13000⇒10990円

★80分（小尻骨盤40＋脚インドエステ40）通常9000⇒5990円

「全5コース」からお好きなプランを選べますよ（各コース1回迄）

コース内容・効果など・・・お気軽にお問合せ下さいネ

「激お疲れ」のリフレッシュに

「溜まった老廃物」のデトックスに

是非是非この機会にご利用下さいませ

（名東・千種以外の地域の方もＯＫですよ）

「新春限定・特別プラン」。

「なんだかカラダが重いだるい」

「お正月疲れが溜まってる」

「ちょっと食べ過ぎたかな」etc・・・

そんな貴女にご紹介「1月限定・特別プラン」

選べる「１ＤＡＹ・150分」￥17990⇒￥13990円

 ①足ツボ＆ほぐし60＋痩顔付・全身リンパ90

 ②足ツボ30＋痩顔付・全身リンパロング120

 ③足ツボ＆ほぐしロング75＋全身リンパロング75

★①②③全身リンパの時⇒お腹ホットストーン流し付き

★①②痩顔エステの時⇒炭酸ソーダパック付き

★リピーター様限定（③のみ⇒お２人来店ＯＫ）（1/31迄）

新年のリフレッシュに

溜まりに溜まったカラダのデトックスに

是非是非ご利用下さいネ

ご来店お待ちしてま～す

「新年のご挨拶」。

繭（まゆ）をご愛顧の皆様

新年明けましておめでとうございます

今年も宜しくお願い致します

「リンパ・痩身・痩顔」担当セラピスト・まゆ

「足ツボ・ほぐし・骨盤」担当セラピスト・よし

今年も夫婦2人チカラを合わせて

皆様の「キレイ」「元気」の為

全力で頑張って参ります

新年5日（日）より元気に営業スタートです

（さる年よし・ひつじ年まゆ）
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＜Ｈ26年1月から定休日変更＞

（去年迄）火曜　（Ｈ26・1月～）水曜＋第1火曜

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