お客さまにも好評です♪(^з^)-☆
よしさん特製
内臓が元気になる
野菜スープのご紹介で~す♪
とにかく細かくみじん切り
↓ピーマン、赤&黄パプリカ
↓にんじん
↓アボガド&ブロッコリー&カボチャ
この材料をミックスして
2人分をジップロックして
冷凍して凍らせる
いつも7日分くらい(7袋)
仕込んであります。
ありがとうございます。。
細かくみじん切りにして
凍らせることにより
野菜の栄養素が
カラダに
吸収しやすくなるんだって♪(^з^)-☆
野菜を細かくする事と
凍らせるがポイント!
味は
トマト味、コンソメ味、
市販のスープの素など
味を色々変えるのもOK~♪
かれこれ
3ヶ月くらい
おかずの1つとして
毎晩食べてますが
(量は子供用のお茶碗くらい)
体調もよく
朝めちゃくちゃ快腸です!
今まゆさんは
運動不足なんですが~
それでも
体重が落ちてきましたぁ\(^^)/
よかったら
お試し下さいませませ~~♪
みんなで!レッツ!美腸生活!
~~リフレッシュサロン繭(まゆ)~~
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