【G・Ｗ】も元気に営業します！

今日から「ゴールデンウイーク」突入！
・・まゆサロンは元気に営業します(^^)

沢山のご予約を頂き有難うございます！
・・後半はまだ空き時間ありますよ～♪

「4日・5日・7日」辺り（29日現在）
・・ご予約可能時間あります(^^)

大切なお身体のBodyメンテナンスに♪
溜まってる日々の激お疲れを癒しに♪

「貸切空間」でお待ちしております
・・お気軽にお問合せ下さいませ(^^)

【ご予約専用電話】052-703-4607

「首」を長くしてお待ちしてます(^^)
・・「キリン」より(笑)

・・あっ！そういえば！！

この「ゴールデンウイーク」期間中に
・・「ブログ名」が、変わります。。

【49才・まゆ姉さん】から・・
・・【50才・まゆ姉さん】へ・・

「40代」から「50代」へ・・
・・いよいよ！！突入です！！

楽しい～♪イイ事いっぱいの～♪
・・「50代」になります様に(^^)

安心したら、アカンでぇ～。(^^;)

今日は少し早めにお仕事終了～。

「ジム」へ！行ってきました。
「1か月半」ぶりに～。(^^;)汗

「ランニングマシーン30分」
・・あれ！？　お尻の太ももの～
・・お肉が脂肪が揺れる(^^;)失笑

「エアロバイク30分」
・・ヤバい！！　足が重～い！！
・・汗だく！！首タオルおばさん笑

・・で、恐る恐る「1か月半」ぶりに
「体重計」・・のってみた(^^;)汗

あれあれ！？「体重」変わらず！？
でも「体脂肪」が！増加中～(^^;)

（4/27）体重51.1キロ　体脂肪24.0
（3/10）体重51.0キロ　体脂肪22.2

・・でも「筋肉」は確実に落ちてる、、
・・で、「体脂肪」が増えて現象は、、

「あかんで！太るで！増えてくで！」
「筋肉」落とさん様！動かんとね。。

・・あんた、又、こうなるでぇ～！！
「嫌だぁ～～～～～」＼(◎o◎)／

★6年前（44才）「8キロオーバー時代」
（体重60キロ前後・体脂肪30）(^^;)

気持ちは「19才」のまま。(^^)(笑)

【JRゲートタワーモール】の後は
・・タワーズ12階へ移動！(^^)

魚河岸居酒屋さん「嘉鮮」にて。
・・「弾け会～♪」（●＾o＾●）

ここのお店は「個室風」の・・
「ボックス席」があり落ち着く。

「心友」にお願いして予約済～♪
・・いつもありがとうです(^^)


私のブログによく登場する「Ｋ美」
実は！2人共。来月5月誕生日！！

めでたく！？　いよいよ！？
・・あっという間に「50才」(^^;)

いまだに気持ちは。。2人共！
「出会った」頃のまま・・
「19才」のまま！？(笑笑)
・・弾け過ぎてた頃のまま！？

いいんだよね。。これからも！
気持ち。。「19才」のままで！
・・弾ける「50才」お許しを(笑)

少しだけ【JRゲートタワーモール】

水曜定休。。久々の雨。。
ありがとうございました♪♪

今週も！まゆさん・・(^^)
・・またまた高島屋出没(笑)

【JRゲートタワーモール】探索

「梨花」ちゃんのお店。
「メゾンドリーファー」
・・人気ですね。。(^^)


「ゲートタワーモール」は・・
「高島屋の妹分」って
・・言うだけあって！(^^)

「可愛くてお手頃価格」の
「ショップ」沢山ありました

この服も！可愛い～！！
・・肩みせチラリ服。(^^)

「女子力」高めの・・(^^)
「メゾンドフルール」可愛い

「小物」がとにかく可愛い！
「ゲートタワー限定シリーズ」
・・黒レースが可愛い♪(^^)♪

「三省堂書店」にカフェ有り。

「本2冊まで持ち込みＯＫ」
・・読みたい本。持って。
・・未購入の本。タダ読み。

「2冊」持ち込み。タダ読みした(笑)
・・いいね。又ゆっくり来よっと。

「性格リフォーム心理カウンセラー」
「心屋仁之助」先生の本。面白い(^^)

超！シンプルでポジティブな考え。
・・沢山の言葉。共感。学び。(^^)

いいんですか！？　先生～～。
「わがまま」で「自由」で～(笑)
・・私。いつもそうですけど(笑)

ここは休みの日の楽しみの「場所」
・・これからも出没しそうです(^^)

頑張れ！自分メンテナンス！(^^)

ちょっとサボってた。サプリメント。
・・濃厚ビタミンＣ！(^^)

やっとお世話になってる病院へ
・・もらいに行けた～！(^^)

「身体のため」「肌のため」
・・飲まなきゃ～ね。。

「内からも・・・♪」
「外からも・・・♪」

「色んなメンテナンス」が大切な
・・必要なお年頃でございますぅ～

色んな人に助けてもらいながら・・
・・「他力本願」まゆさん(^^)

目指せ～～！！憧れの～～！！
・・「ミランダ・カー」(^^)(笑)

いつか！？いつ！？無理！？（笑）

可愛い「出産祝いおかえし」

こないだ、旦那さんの・・
「お友達夫婦」の所に・・
「女の子」が誕生！！(^^)

・・私、会った事ないけど。

「出産祝い」のおかえしって♪
・・こんな可愛い「カステラ」

「こころちゃん」って言うんだね
・・可愛い名前。。（●＾o＾●）

・・私、会った事ないけど。

奥さんは、私と同じ名前・・
・・「まゆみさん」なんだって。

「あんたさんと違って大人しい奥さん」
・・だってさぁ～～。。(^^;)(笑)

じゃ～、こんな、合成写真で～
楽しんでる(笑)、私とは～～
友達になれない！？イヤかな？(笑)

「ぎふ清流ハーフマラソン」

今日朝9時スタート。高橋尚子杯！
「ぎふ清流ハーフマラソン」(^^)

まゆの常連様Ｈ様！走ります！
「頑張れ～～～～♪♪」＼(^o^)／

先月「名古屋シティーハーフ」も
出て！！今日も走る！凄い！！

3年前は「運動なんて～嫌っ」って
言ってた、、Ｈ様。。(^^;)

2年前「ジム」に入会。動き出す。
・・筋力＆体力アップの為に。

・・で、1年前に！初マラソン！
「ハーフマラソン」1時間52分！

「私より！！早いや～～ん」
・・って！驚きました＼(◎o◎)／

「ジム」に通い始めた頃から・・
「サイズ」も計測してるのですが

「身長体重」は元々、理想体。
・・メリハリBody目的で。。

「2年前」と比べて、現在・・
「二の腕」合計マイナス8㎝！
・・1番！引き締まったパーツ！

「走る時」「腕」動かすからね。。

実は「脚全体」のサイズは同じ。
・・でも形が違う！質がよいです！

「皮下脂肪型」の脚全体が・・
「筋肉＋程よい脂肪型」に変わり
・・メリハリのある美脚に！！

「30代前半」「夜勤ありの激務」
「月に何回か出張あり」のＨ様。

お忙しい日々の中の「努力」が
どんどん形に！実を結び！！
・・私も嬉しいです！！(^^)v

まゆサロンには・・・
・・「Ｈ様」と同じように～

「定期的施術」で身体が楽に～♪
「変化」してくると～～♪
「運動もしてみよっかな～」って。
「食事、気を付けよっかな」って。
「前向き」になって下さるお客様！
・・急増中です！嬉しいです！(^^)

私まゆが・・♪まゆサロンが・・♪
皆様の「はじめの1歩のキッカケ」に
なれれば凄く嬉しい♪応援します(^^)

「抹茶スーツ」と、私まゆ。(^^)

これは！何というコラボレーション！！
発見！！「抹茶大好き」まゆさん(^^)

「食べたか？」「食べてないか？」は
・・ご想像にお任せします(^^)

「その顔は・・？？」
「・・SPRINGって！？」（ご機嫌）
・・あんた！？　食べたね。(笑笑)

今年1月「京都」で「辻利ソフト」
・・美味しかったぁ（●＾o＾●）

「行っちゃう！？・・京都。」
「抹茶スーツだけ！？食べに」

・・只今「妄想旅行中～♪」笑(^^)笑

こだわる男。。食べる女。。

うちの「料理長」は、旦那さん。。

毎日朝晩。。台所に立ってくれて
ありがたやぁ～。ありがたやぁ～。

・・で、私まゆと言えば(^^)
「仕事」はできるが～（自慢）
「料理」はできない～（自慢！？）
・・残念な？惜しい？女。(^^;)笑

「料理長」は・・・
「盛り付け」にもこだわります(^^)

ある日の夜おかず「しまアジの刺身」

ある日の夜おかず「たこのマリネ」

ある日の夜おかず「たいのマリネ」

それと今のマイブームは・・？？
・・「発酵＆乳酸菌」（●＾o＾●）

この「3つ」を足して漬け込んだ

「野菜の浅漬け（塩昆布付）」

「朝晩」食べてますが・・
・・さっぱりして美味しいですょ

「発酵のチカラ」で～～！！！
・・超！！快腸だし～～！！！

「お疲れさんじゃのぉ～～」
「だって作らないとごはんないし」
「あの人（まゆ）できないし」失笑

「こだわる男」と・・・
「食べるだけの！？・・女」(笑笑)

少しだけ【JRゲートタワーモール】

昨日の「お顔エステ」で
肌荒れが解消して～♪♪
ご機嫌のまゆさんです(笑)

・・あっ！！行ってきましたょ！

昨日水曜夕方、少しだけですが
・・「ＪＲゲートタワーモール」

・・噂の「トイレ」凄い！！

こんな可愛い「トイレ」も！！

トイレの奥には「ドレッサールーム」
これは！！ビックリ～～！！


ちゃんと！コンセント付！凄い！

ここは！？・・何！？
エレベーターホールにありました！

座っていいの？座りたい(笑)
・・ちょっと座ってみた(笑)




芸能人の「お花」ばっかり見てたら
・・滞在時間！終了～～！(^^;)汗

「トイレ」と「花」しか見てない、、
「お店」全然見てない、、(^^;)(失笑)

・・来週ゆっくり。。来よっと。(^^)

・・まゆさん。4月に入ってから
・・毎週！高島屋！出没中～～！(笑笑)

サンリオショップ「BIG★キティーちゃん」

生き返った。私。（●＾o＾●）

水曜定休。。「朝ランニング」後
・・午後からは？？？？

あれ？ずいぶん久しぶりに行く！？
・・私の癒しの場所（●＾o＾●）

「お顔エステ」でお世話になってる
・・守山区の「rapport」さんへ。

貸切空間で素敵なサロンです♪(^^)♪

「肌荒れが～！」「激疲れが～！」
「美魔女！？なりたい！」って(笑)
・・駆け込みました（●＾o＾●）

お手入れ前に「これ飲んで！」って！
「肌も身体も！生き返るよ！」って！
・・ありがとうございます(^^)

スペシャル！！超！！美白シリーズ！
・・エステサロン専門化粧品(^^)

「あぁ～～。気持イイ～～。」
「顔も首肩も！軽い～～～。」
・・スペシャルパック中の私。(^^)

「お顔だけ」で特別に「2時間以上」
・・ありがとうございました！！
・・生き返りました＼(^o^)／

楽しいおしゃべりも含めて・・
「身体も心もデトックス」(^^)

帰りに私の大好きな「抹茶シリーズ」
・・頂いちゃいました！嬉しい！！

「自分メンテナンス」大事ですね！
・・又！駆け込むかも～！？(笑)
その時は助けて下さいね（●＾o＾●）

「朝ランニング？」or「朝花見？」

水曜定休。。晴天。。

まゆさん！「朝ランニング」

やっと？ようやく！？
・・1か月ぶりだょ～(^^;)汗

久しぶりの「シューズ」(^^)

「あれ！？・・キツイ！？」
「足！？・・むくんでる？」
「足！？・・太った！？」(^^;)

この「シューズ」。。4年目。
「この子」と頑張ってきたね。

すんごく！愛着あるけど～～
「靴底」がスリ減ってきた(^^;)

「もう変えた方がいいよ」って
・・みんなに言われました(^^;)

「夏頃」迄かな！？
・・あと少し一緒に頑張ります♪

まだ「桜」頑張って咲いてるわぁ♪

・・しだれ桜！？キレイ～～♪


こっちは丸くって可愛い(^^)
・・薄ピンクで可愛い～～♪♪


これは！？真っ白な桜！？
・・名前は！？何・・？？


春だねぇ～～！
・・タンポポもいっぱい！！

ここで、ゴロゴロしたい(笑)
・・今、誰もいないよ。(笑)

なんだか！？「朝ランニング」
・・っていうより「朝の花見？」

残り少ない「桜」を～～
・・見て歩いてただけ！？(笑笑)

運動不足。。ヤバい！！(^^;)

「お腹周りがキツイ、、」
「アゴに吹き出物、、」
「食欲旺盛、、」(失笑)
・・最近の私です。。(^^;)

身体の「横姿」が、、ヤバい。
「厚み」が出てきたぁ～(^^;)汗

3月12日ウイメンズマラソン終了後
・・モチベーションが下がり、、
・・1回も走ってな～い＼(◎o◎)／

これが「走り納め」の日。
もう～、1か月以上！経過中(^^;)

「ヤバいよ！ヤバいよ！」(^^;)
・・（出川哲郎より）笑

・・スグ！昔に戻っちゃうよぉ～！
「8年前」10キロオーバー！（失笑）

嫌だ！！嫌だ！！嫌だ！！・・・

「嫌なら、走りなさい。」
・・もう1人の私が囁く(笑)

・・そろそろ走ります。私。

「いつから・・！？」
「今でしょ～～～！」（笑）

【まゆオリジナル手技＆メニュー表】

「12周年」のご愛顧に感謝を込めて！
「常連様」「リピーター様」限定！
「全メニュー12％OFF」開催中です(^^)

ここで改めて「まゆオリジナル手技」
「施術内容＆効果」をご紹介致します！

「前から興味ある施術があった♪」
「色々メニュー選びに迷う～」
「初めてだから色々知りたい」etc
・・ご参考にして下さいませ（●＾o＾●）

【行ってる施術】～全6種～

（1）ヒザ下足ツボ
（2）頭首肩もみほぐし
（3）骨脚ふみほぐし
（4）全身リンパオイル
（5）小顔エステ
（6）痩身インドエステバンテージ付

【施術内容＆効果】

★「ヒザ下足ツボ」（温浴フットバス付）
　足裏だけじゃなく疲れが溜まりやすい
　スネ・ふくらはぎもしっかり施術。
　痛気持ちイイ強さでスリム足にします。
　便秘症＆婦人系トラブル改善にも◎
　不眠症ケア＆痩せ体質作りにも好評(^^)


★「頭首肩もみほぐし」
　ガチガチにコリ固まった「頭首肩」や
　疲れが出やすい「背中・肩甲骨・腰」も
　深部までしっかりともみほぐします(^^)


★「骨脚ふみほぐし」
　運動不足・座りっぱなし立ちっぱなし等
　原因でコリ固まった「お尻周り＆太もも」
　更に！柔軟性も悪い「股関節周り」を
　足技＆手技で「踏む＋押す＋伸ばす」
　下半身ラインも疲れもスッキリします。
　今話題「開脚女王」を目指してる方や
　スッキリ美脚目指してる方に好評(^^)


★「全身リンパオイル」
　老廃物排泄効果が高い「セサミオイル」を
　温めた状態で全身にたっぷり使用します。
　少し強めの手技で押し流しむくみコリ解消。
　巡りも代謝も良い体質へ手助けします(^^)
　（50分）脚表裏・背中・デコルテ・腹
　（70分）脚表裏・背中・デコルテ・腹・腕


★「小顔エステ」
　機械系は使用せず、すべてオールハンド。
　顔コリむくみ取り手技でスッキリ小顔に。
　痛気持ちイイ強さで押し流し肌色アップ！
　頭耳周りもしっかり流しスカッと爽快感◎
　（角質除去＆保湿パックも行います）


★「痩身インドエステ・バンテージ巻付」
　機械系ナシ！！放置時間ナシ！！
　全身リンパより強めの揉みだし手技で
　特に「お腹＆脚全体」は強力に施術。
　更に「バンテージ巻付」で美腹＆美脚に♪
　強めの手技がお好きな方にも好評です(^^)


【サロンメニュー表】（●＾o＾●）

★むくみ撃退コース（不動の1番人気）
【足ツボ30＋全身リンパ70】10500円
【足ツボ30＋全身リンパ50】8000円

★ガチ肩撃退コース
【頭首肩30＋全身リンパ70】10500円
【頭首肩30＋全身リンパ50】8000円

★大尻脚撃退コース
【骨脚ふみ30＋全身リンパ70】10800円
【骨脚ふみ30＋全身リンパ50】8500円

★激お疲れセットコース（急上昇の3番人気）
【足＆頭首肩50＋全身リンパ70】12000円
【足＆頭首肩50＋全身リンパ50】10000円
【足＆骨脚60＋全身リンパ60】12500円

★お疲れBeautyセットコース（好評の2番人気）
【足＆頭首肩60＋小顔全身リンパ90】15990円
【足or頭首肩30＋小顔全身リンパ90】12990円
【小顔エステ50＋全身リンパ70】13990円
【小顔エステ40＋全身リンパ50】10990円

★脚スリム集中コース
【足ツボ30＋脚インドバンテージ50】8990円
【足ツボ30＋脚インド30】6990円

★痩身インド（バンテージ巻付）コース
【骨脚60＋小顔＆痩身インド120】22990円
【骨脚30＋小顔＆痩身インド120】19990円
【小顔エステ30＋痩身インド90】16990円
【骨脚30＋痩身インド90】15990円

～シングルコース～
　★全身リンパ70分8500円
　★全身リンパ50分6000円

　★小顔エステ70分8500円
　★小顔エステ50分6000円

　★痩身インド90分13990円
　（お腹＆脚バンテージ巻付）

「全メニュー」通常価格から
「12％OFF」にて絶賛ご提供中！
（5月25日迄！何度でもＯＫ）

【サロンメニュー】に関しては・・
お客様のご希望や体調により・・
「時間配分変更」「内容変更」等
・・お気軽にお問合せ下さいね(^^)

日々頑張るお疲れ女性様の・・・
「元気」「キレイ」「癒し」の為！

「疲れが取れて身体も心もスッキリ！」
「明日から又！色々頑張れそうです！」
・・って、言って頂ける様に（●＾o＾●）

しっかりと皆様のBodyメンテナンス！
応援！お手伝い！致します(^^)(^^)








　
　
　　

　　

母と一緒に【タワーズ】デート♪

新しくできた【JRゲートタワー】での
「ランチ」は諦めて～～(^^;)悲

【タワーズ】12階「嘉文」にて～♪
「回転すしランチ」しました(^^)


急きょ！私が母を誘い合流～♪♪
一緒に食べ！おしゃべり！爆笑！
「来てくれてありがとうね」(^^)


「ランチ」後、10階へ・・
・・初日開催スタートのこれ！
・・母が見たいって事で～(^^)


「グレース・ケリー」素敵な女性♪
「生き方」勉強になりました(^^)

「享年52歳」悲しいけど・・
「濃厚な人生」だったようです

「グレース・ケリー」の後は・・

「マリオットホテル」15階♪
・・優雅にお茶しました(^^)


こういう優雅な時間は・・
気持ちも穏やかになる・・。
私には必要な時間です（●＾o＾●）