カラダによい
珍しい野菜と出会うと
食べてみたくなるという
よしさん。。
↓こう見えて!?健康美容男子です↓
最近、出会ったのが
【赤ピーマン】【たもぎ茸】
緑ピーマンを完熟させたのが
赤ピーマンです。
緑に比べて赤の方が
βカロテンとビタミンCが
3倍以上になるそうです。
たもぎ茸は
他のキノコ類に比べて
何百倍の
抗酸化作用に若返り効果
認知症予防にバツグンだそうです。
↓この栄養素がいいらしい~♪↓
もちろん1回食べたからって
効果絶大ではないんですが、、(^^;
スーパーで
なかなか出会えない食材
また出会えたら食べたい。。(^з^)-☆
私もその恩恵を受けて
元気モリモリになって
みなさまに元気を
お届けしたいです。
~リフレッシュサロン繭(まゆ)~
【営業】10時~20時30分
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メゾンドアーカンシェール1-D号