秋らしい気温の1日でした(^-^)
水曜日定休有難うございました♪
まゆサロンのパソコンが〜
最近、機嫌が悪くて〜〜(^_^;)
もう寿命？たぶん修理も不可能？
ちょっと気分が落ち込んでて〜〜
気持ちは、、ブルー、、(ToT)
そんな時、心友から嬉しいメール有♪
(パソコンとは関係ない内容♪)笑
ココロ♪ウキウキ♪気分上々〜〜♪
気持ちの切り替えが早いのは〜〜♪
私の長所で〜す(●^o^●)笑笑
グッと！タイミングのメール！
ありがとう〜！心友様〜〜＼(^^)／
その後、ジムへ行き〜〜〜
気分上々〜♪トレーニング〜♪
・・単純な。あたし。(^-^)v
あっ！そうだ！シューズ！
来年走る事になったんで！
買い換えなきゃ〜〜〜(^_^;)汗
一緒にウイメンズマラソン走る
常連様のＦ様♪(^-^)
私は「マラソン大会の師匠」と
尊敬してるＦ様に〜〜♪
教えて頂きました(●^o^●)
「600〜1000キロでシューズ交換」
「まゆさん？どんだけ履いてる？」
「3年・・・」
「まゆさん大事に、し過ぎ〜」(^_^;)
「足の為にも♪買い換えて〜」(^_^;)
「はぁ〜〜い」って私。返事はいい。
単純に計算してみたら・・
「3年」の間にフルマラソン「3回」
・・その為の練習時間合計すると？
なんと！「2500キロ以上」(^_^;)驚
・・こりゃ〜、イカンね、、
「足の為にも」早くね、、(^_^;)汗
・・Ｆ様♪今後共ご指導ヨロピクです
ランニンググラブに所属してるＦ様
なんか「生足短パン」で走るのが
ランニンググラブでは流行ってるぅ？
らしくて・・・えっ！？生足！？
「まゆさんも生足短パン練習どう？」
「したら自撮りしてブログ投稿して」
・・・って！＼(◎o◎)／無理無理
実は家で「生足短パン」やってみた笑
アカン！「露出狂おばさん状態」爆笑
・・ムチムチ白足じゃ〜ね、、(^_^;)
「浅黒★カモシカ足」だったら〜
「生足短パン」カッコいいだろうね♪
来月「宮城復興マラソン42.195」
Ｆ様！頑張って下さいね＼(^o^)／
12月には「ハワイホノルルマラソン」
憧れのハワイ！凄いなぁ〜(●^o^●)
今年の「石垣島マラソン」完走メダル
お話を聞くだけでも励みになります♪
これからもＦ様の身体メンテナンス！
しっかりとお手伝い致します！(^-^)v
水曜日定休有難うございました♪
まゆサロンのパソコンが〜
最近、機嫌が悪くて〜〜(^_^;)
もう寿命？たぶん修理も不可能？
ちょっと気分が落ち込んでて〜〜
気持ちは、、ブルー、、(ToT)
そんな時、心友から嬉しいメール有♪
(パソコンとは関係ない内容♪)笑
ココロ♪ウキウキ♪気分上々〜〜♪
気持ちの切り替えが早いのは〜〜♪
私の長所で〜す(●^o^●)笑笑
グッと！タイミングのメール！
ありがとう〜！心友様〜〜＼(^^)／
その後、ジムへ行き〜〜〜
気分上々〜♪トレーニング〜♪
・・単純な。あたし。(^-^)v
あっ！そうだ！シューズ！
来年走る事になったんで！
買い換えなきゃ〜〜〜(^_^;)汗
一緒にウイメンズマラソン走る
常連様のＦ様♪(^-^)
私は「マラソン大会の師匠」と
尊敬してるＦ様に〜〜♪
教えて頂きました(●^o^●)
「600〜1000キロでシューズ交換」
「まゆさん？どんだけ履いてる？」
「3年・・・」
「まゆさん大事に、し過ぎ〜」(^_^;)
「足の為にも♪買い換えて〜」(^_^;)
「はぁ〜〜い」って私。返事はいい。
単純に計算してみたら・・
「3年」の間にフルマラソン「3回」
・・その為の練習時間合計すると？
なんと！「2500キロ以上」(^_^;)驚
・・こりゃ〜、イカンね、、
「足の為にも」早くね、、(^_^;)汗
・・Ｆ様♪今後共ご指導ヨロピクです
ランニンググラブに所属してるＦ様
なんか「生足短パン」で走るのが
ランニンググラブでは流行ってるぅ？
らしくて・・・えっ！？生足！？
「まゆさんも生足短パン練習どう？」
「したら自撮りしてブログ投稿して」
・・・って！＼(◎o◎)／無理無理
実は家で「生足短パン」やってみた笑
アカン！「露出狂おばさん状態」爆笑
・・ムチムチ白足じゃ〜ね、、(^_^;)
「浅黒★カモシカ足」だったら〜
「生足短パン」カッコいいだろうね♪
来月「宮城復興マラソン42.195」
Ｆ様！頑張って下さいね＼(^o^)／
12月には「ハワイホノルルマラソン」
憧れのハワイ！凄いなぁ〜(●^o^●)
今年の「石垣島マラソン」完走メダル
お話を聞くだけでも励みになります♪
これからもＦ様の身体メンテナンス！
しっかりとお手伝い致します！(^-^)v