「母娘」突然の・・♪(^^)(^^)♪

水曜定休。有難うございました。

地元「一宮駅」で、母と～♪♪
「12時」待ち合わせして～～
「ランチ予定」でしたが～～

母＝「何かぁ。山が見たい気分」
私＝「えっ！？山？どこの山？」
母＝「岐阜方面。下呂どう～？」
私＝「今から下呂！！ＯＫ！！」

突然の「母娘2人」昼から～
「ワイドビュー飛騨」に乗って～♪

「車窓」からの絶景に～～～♪♪
「母娘」テンション！ＭＡＸ（笑）

「あっという間」に到着で～す！


「下呂」来ちゃったぁ～＼(^o^)／
・・山に！川に！気持ちイイ～ね。

「実母96才の介護」「父の世話」etc
・・お母さん。ストレス解消してね。

「さるぼぼ神社」で～～
「母」何かを！？覗き込む（笑）

「温泉」には入れなかったけど
「まゆ」足湯する。気持ちイイ～♪

「プリン」が温泉に浸かってるぅ～
・・ちゃんと「プリン専用温泉」

「気持ち良さそう～笑」（●＾o＾●）

どデカい！！招き猫ちゃん！！
「母」パワーを頂いてます（笑）

「地ビール・さるぼぼ」
「まゆ」昼から頂きます（●＾o＾●）


「滞在時間3時間。」楽しかった～♪♪
・・又！来ようね＼(^o^)／＼(^o^)／

ちなみに下呂は「父の故郷」
「母の故郷」は秋田です。(^^)

「2人共」山と川のある自然の中で
・・育ちました。。(^^)(^^)

母＝「あー！ストレス解消できた！」
私＝「よかった。よかった。」
・・「さぁ～！帰りましょ～」(^o^)

「50才の少女Ａ」と～～（笑）
「73才の少女Ｂ」でした（笑）

あっ！！帰りに！気が付いたぁ！！
「飛騨牛」食べてないや(^^;)（悲）

地道にやるっきゃ～ないね。

朝晩ずいぶん涼しくなってきましたね。
皆様。。体調にお気を付けて下さいね。

火曜夜。。ジムへ行ってきました！！

水曜は「休み」だからね～～
・・ちょっとハードに頑張るぞぉ～！

「エアロバイク」45分
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「ランニングマシーン」30分
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「エアロバイク」30分
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　　↓　↓　↓
「ランニングマシーン」20分
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汗だく～！！終了～！＼(◎o◎)／
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さて、さて、どうかなぁ～～？
「2週間ぶり」の体重測定～！！

★2週間前（体重53.1。体脂肪23.4）

ほぼ、変わらずぅ、じゃん、、
そうそう「奇跡」は起きん(^^;)汗

私の目標は・・・
【体重50.5。体脂肪21】＼(^o^)／

「奇跡」まで！地道に頑張るばい！！

汗ダク後いつも「髪」が～～～
・・ハネハネロック～(^^;)（苦笑）