【酵素風呂】と【ランニング】(^o^)／

本日。。私のリフレッシュＤＡＹ～♪

まずは2回目の来店♪「ホットスパ・ブラン」さんへ
米ぬかの【70℃・酵素風呂】＼(^o^)／



もう～～！！汗ダァ～～ダァ～～！！
超♪スッキリ～～！！＼(^o^)／

その後。。ジムへ行き「ランニング」「エアロバイク」
またまた！！汗ダァ～～ダァ～～！！

1日でこのメニューをこなす。。私って。。
どんだけ～～「体力」あるんかい。。(^_^;)（笑）

明日から又「1週間」頑張るぞ～～い！！

気合の入る季節到来！！＼(^o^)／

最近。。プライベートネタが続きましたネ(^_^;)
久々にサロン情報を書きま～す♪

毎年この6月辺りから。。「Bodyライン系」の
メニューのご指名が多くなってきます♪

私も更に！気合が入る季節です！(^_^)v



いつも【リンパセット】だった方が
夏の季節だけ【痩身インドセット】に変更したり・・

冬＆春に溜め込んだ物？溜まった老廃物を
スッキリさせたいと久々にご来店されたり・・

「毎回Bodyサイズを測って下さい」って
「ジムにも通います」とダイエット宣言！etc

気合の入った皆さんをお手伝いできる事は・・
すごく嬉しいし♪楽しい～～＼(^o^)／

私のハンドパワーにも気合が入ります！！



「Bodyライン作り」には。。
お家での「食事」も大事になるんですが・・

「たんぱく質」「発酵食」「色んな栄養素」

特に「食べなきゃいけない物」
「摂らなきゃいけない物」をアドバイス♪(^_^)v

リバウンドしにくい！Bodyライン作りが理想！！

サロンでの「施術」＋お家での「食事」「運動」

無理なく！続けられるペースで！
楽しく♪一緒に頑張りましょうネ～～＼(^o^)／