身体メンテナンス

またまたお久しゅうございます。

前回からまた1つ年も増え

最近、4年ほど前？（←もうあんまりいつだったかおぼえてない）の腰の手術の後遺症の足の痺れが
少しひどくなりつつあるのと
プラス痛みが出て来たこともあったり、



いわゆる四十肩(=_=)というやつ。
これは一時期よりは良くはなったけど、
まだ多少痛みがあったりで



さらには最近肩紐がやたら右だけずれてくるという現象があり、
ネットで調べてみると
歪んでる事が原因かもとか出てるし、

さらには

（笑）

まだあるんかいってやつですが(・_・)



何年も前から患ってる指が変形する、
ヘバーデン症候群とかいう病。

指を良く使う女子の40代位から多く発症するらしいんだけど、
治らないって諦めてたけど、
これまたネットて色々見てたら
身体の歪みとか、こわばりとかを改善すると、痛みが和らぐとかという記事が。


そんな、あれやこれやをひっくるめて

相当身体にがたが来てると思う今日この頃。

近くに保険適用の整骨院がてきたので、
通ってみることにしました。


思った通りかなり身体も固まってるし
ほぐれるのに結構かかりますよーと。

当分こまめに通ってくださいと言われましたー。


でも保険適用なんで１回1000円もかからない治療なんで、
助かります。

夏に向けて、ちょっとメンテナンスして、調子よく行きたいなーと思います。

いや、がたは来てるけど、基本的に元気なんですがねー


まずは来月のディズニーに耐えれるように身体も準備しないと、歩き回れないわー。

てところで୧(﹒︠ᴗ﹒︡)୨頑張るよ。