ゴーヤ

普段は食物繊維を避けるので
野菜は取りませんが
お腹の調子が良くない時期が
長くなると　試しに玉ねぎや
大根などを摂ってみます
少しづつ摂らないと痛みが
増した時が危ないので
軽く摂るだけですが
今日はゴーヤを味噌で
煮込んで卵と和えてあるもの
が惣菜で販売してありました
ので久しぶりに食べました。

野菜も昔は好んでは
食べなかったのですが
クローン病になって
食物繊維の摂取制限が
できてから食べれないと
なると食べたくなって
しまったのか
年齢を重ねて好みが
変わったのかは
わかりませんが
今夜のゴーヤは美味しかった。
あとは腹痛が来ないことを
願ってます。