40度

暑いです
TVでは熊本の最高気温は35度といっていましたが
夕方近くの17時前
室内が33度だったので　
外の気温を計ったら40度

こりゃあ熱中症になる方いるでしょうね
熱中症を疑う症状が出たら
身体を走る太い血管を冷やすべきらしい
脇の下や足の付け根

梅雨時よりはマシな感じだけど
人吉の豪雨被害で避難生活や片付けされている方は大変だろうなぁ
今後ももし川が氾濫するなら梅雨時期だろうし
後片付けや避難生活も夏場ということになる
今後二度と氾濫しないように護岸工事できるのだろうか
追加で送るとか送らないとか迷走しているマスク
200億円以上もかかるならその分だけでも先ず回してくれればいいのにと思っている

withコロナ

自粛規制が解除されたとはいえまだ感染者は出ている
やがて6月なのに
今後プロ野球等の観客の多いスポーツ観戦等の集まりは増えるでしょう
観戦で感染すると大きなクラスターになりかねない　

コロナウィルス感染が下火になってもずっとくすぶり続けるのでしょう
イタリアや中国、アメリカからの観光客も増えるでしょう

世界から無くなることはもうないのかな
劇的に撲滅できる薬でも開発されないと
この先の未来はコロナウィルスと共存していかないといけない

IR法も世界から観光客を集めるが
見直さないでいいのだろうか
BeforeコロナとAfterコロナでは常識が違うと思う

ジャスミン茶

熊本市はまだ雪が降らない
気象観測の記録をとり始めた130年前から降雪の無かった冬は無いらしい
平均気温もだいぶ高いって

それでも冬は寒い
温かい飲み物が美味しい
以前から同じ飲み物を毎日飲むのは飽きるので
緑茶、紅茶、ノンカフェインのコーヒー、たまにはカフェイン入りのコーヒー
ホウジ茶などなど色々飲みますが
最近のお気に入りがジャスミンティー

味、香りも良いけど
なぜだか飲むと腸の炎症が落ち着く
もしかしたらクローン病に有効なのか？ってくらい
僕に偶然合うだけかもしれないし、ちょうど腸が暴れない時期に重なっているだけかもしれないがいい感じ

試しに飲むのを止めてみようかとも考えたが
もし本当に腸に良いのであればわざわざ痛みがくるのを迎えることも無いな
グルグルって腹鳴、腹痛のある方は試してみるのもありかもです

診察前に鎮痛剤希望

今年は寒い時はかなり寒いけど大体は暖かい
まだ今冬は雪☃を見ていない

寒いより暖かい方がクローン病は暴れない感じですが
こちらも痛い時はかなり痛い

昔なら直ぐに病院に行っていた位の痛みがある
夜なら救急外来のある大きな病院

最近は必死で自宅で我慢する事がほとんど

それは救急外来にいくと緊急を要する患者優先
強度の腹痛があっても他の患者が出血しているなら後回しにされる

冷や汗ダラダラで硬い椅子に長時間座って待ち
やっと診察となると検査される
自分でこういう症状だから痛み止めをうってくれと言っても
聞いちゃくれない
今度は硬いベットに寝かされ点滴をさされ検査結果を待ち
炎症値が高いからとそこでやっと鎮痛剤の投与
遅い時にはここまで6時間位

まぁ痛みが少なくても（無くて）鎮痛剤を望む人達がいるから仕方がないとはいえ
激痛のまま6時間待ちは辛い
それくらいなら自宅の柔らかいベットで苦しんでいたほうがいくらかマシ
痛みが数値で判明する器械でも出来ないものかなと望んでいます
今病院に行っても10/100位かな　なんせ2日前は70/100くらいあって苦しんでいたので
そういう器械が有ると病院に到着し鎮痛剤希望すると痛みの数値を測り危険だと直ぐに助けてもらえそうだから

身体が資本

大晦日　一年が無事に過ぎようとしているだけで嬉しい
来年はクローン病が少しでも落ち着いてくれたら
身体を鍛えないと
鍛えるといっても軽い散歩くらいからのスタート
30日も張り切って大掃除というような体調でもないので
軽くお片付けをしただけで腹痛がきて
年末年始に病院だけはいかなくて済ませたいので
片付けはほったらかしでベッドに横になりました

昔から10回強い痛みがくるとしたら8回は夜
多分昼間に身体を動かした反動で夜に痛むのかなと考えている
身体の弱いところに負荷がかかると思うから

だから散歩も徐々に距離を延ばす感じで歩かないと痛みくる
先ずは500メートルくらいかな
大丈夫だったら一日10メートル伸ばしていけばいい
そうなれば来年の年末は上手くいけば一日4キロになっているかも

現実的にはそこまではいかなくても来年一年中一キロでも歩けて
自宅で歩き疲れた〜と言えれば満足です