ポチって後悔(^-^;

その昔、〇ンナーズの企画でオクトーバーランという季節も良いからしっかりと走る距離を伸ばしてみんなで競いましょうって言うのにその都度エントリーしていたけれど、どう計算しても毎日６０キロ以上走るって数字をアップしている人が何人もいて、常識的にありえない数字なのに堂々と出してくる図々しさが嫌になってその後は無視し続けていたのだけれど、ＴＡＴＴＡって言うアプリから何度もオクトーバーラン開催中ってポップが上がってきてついつい(^-^;

昼にポチってお散歩ジョグ中に連携ができたらしくって参加賞となるクーポン券が送信されてきたのだけれど、オクトーバーランのページを見てみるとトップは９００キロ超(@_@。、次が７００キロオーバーで６００キロ超が他に４人だったかな？やっぱりおかしな数字としか思えないけど・・・参加したことを後悔してます<`ヘ´>

今日はネットの怖さを実感・・・１２月にアラカン自転車の今年の締めとしてこちらの地域でボタン鍋を食べたいって申し出がＨさんから有って、養老で有名な〇馬亭を候補に調べてみたら検索サイトによっては「閉業」って文字が出てきて(@_@。昼前に電話をしてみたら留守電、養老町の観光協会にサイトに「閉業」って出ているけれどそんな情報をつかんでいるか確認したらお昼の営業は間違いなくやっているけれど夜ははっきり判らないって返事だったので再度電話して留守電にメッセージを入れておきました。

夕方のお散歩ジョグから帰ってきてから電話が有って旅館の方は改装中で夜はやっていないけれどお昼ならできますよって返事・・・残念ながら宿泊を伴う形で行いたいので諦めましたが、ネットに「閉業」って出ているって教えてあげたら(@_@。していたけれど、ネットって怖いですね老舗旅館でもこんな形で間違った情報が拡散してしまうと、今回の私は確認をして事情が判ったけれど、こだわりが無ければその情報を信じて知人にも話をしてってことで客離れが起きる可能性も考えられますね。

体重を減らしたことによる弊害・・・おしゃれに気を使わないラン仲間だと思い当たる節があるかと思いますが、普通にカジュアルな服装をしようと思ったら着るものが無い、今回はそれに輪をかけて何とか探し出したものが大きすぎてブカブカ・・・いつまでこの状態を維持できるかは「？」なので捨ててしまうわけにもいかないってことで断捨離できずに物があふれます(^-^;

明日は水曜日なのでまさ企画でマラニック、松阪の海岸線をたどって伊勢まで、普段見落としてしまうところをたくさん知っているまささんの企画なのでどんなところを案内してくれるか楽しみです(*^^)v

山ひとつで大違い(@_@。

今日の昼間は京都にいてすごく温かく感じていたのに帰宅後にこちらのニュースを見ていると「寒い」の連発に(@_@。・・・８時前走り終えるころに雨が降り出し、シャワーをするときには本降りでフラワーロード経由で関へ抜けるころまでしっかりと降っていたのが鈴鹿峠を越えると止んでいて京都に近づくにつれて良い天気、目的地近くの仁和寺付近は絶好の好天気、山一つで全く違う天気に戸惑いますね(^-^;

お昼にＭ先輩と二人でこんなのを食べたのですが



美味しいけれどスパイスの影響？汗だく状態になって大変でした(>_<)
ちなみにカレーきつね丼税込み８００円、和風の出汁がしっかりと効いてました(*^^)v


用事が済んで帰りは丸太町通り経由で平安神宮裏から山科経由・・・南禅寺付近は老若男女、洋の東西を問わず人であふれてました・・・観光で訪れるには京都はやっぱり人気ですね。

世間的には今日のトップニュースは消費税、軽減税率の扱いについて特に気になるのはコンビニでのイートインか否か・・・その差はたかが２％されど２％、元気な間や日中はともかく疲れてきてからとか夜遊びの時に気軽にイートインを使えないとなると影響が大きいですね(^-^;

息子とも話をしていたのですが、こういったことを立案する人って頭で考えるだけで実態を知らないから使いやすい云々は検討の対象外、理論的に正しければそれでＯＫってことなんでしょうね・・・昨日から始まった「下町ロケット」のトラクター用バルブのコンペもどういった環境で使われるかを考慮せず、理論的な追求だけを行った業界のガリバーに対して、使用実態に即した製品を開発した佃製作所が勝利した意味を関係者にもよく考えてほしいですね(*^^)v

ありがたいことです(*^^)v

想定以上に早く走れてご機嫌なままダウン、いつも大回りの一番北側部分でゲートボールをやっているおっちゃんからこんな声をかけられて・・・「ずいぶん長く走っているんじゃない？」ってことに今日のことと思って返事をしだしたら「２０年以上は走っているよね？」って言われて年数のことを問われていると理解して３３年って返事をしたらその昔その人も走っていてよく私のことを見かけたけれど、走りすぎが原因でドクターストップで走れないのでゲートボールをやっているって話に、そういえばなんとなく記憶にあるお顔、今は走れなくなってしまった方を大勢知っているのでいまだに自分が走っていられるってことにありがたいことって思いを新たにしてその方とお別れしました。

スタート前は良くて２２分前半のつもりが、今日のメンバーはスピードのある方ばかりでついて行ったら入りの１００ｍは２６秒台、このまま行ければいいかなって思いながらも感覚的にはかなり苦しい状態でまずは４分２４秒、次も２６秒台だったけれど次第にペースが上がっていて２０秒、その次も２６秒台なのにもっと上がって１６秒、その次も同じで１５秒台でラストは１１秒台・・・エプソンが５キロを表示するまで粘ってから確認したらゴールタイムは２１分２８秒で(@_@。

苦しく感じるのはスピード系の練習をしていないからなのか？一度もペースが落ち込むことなく走れたってことはまだまだ余裕があるって証拠、早いペースに慣れればもう少し短縮可能かも・・・走った距離は裏切らないし、経験則から私の場合は体重を減らせばほどほどのタイムは出せることを再確認でした(*^^)v

走るたびに距離が変わるエプソン、大まかな距離を把握すればいいマラニックには有効だけれどペース設定を重視して走る練習にはやっぱり役立たないですね・・・先月は５００ｍ近く余分に走らされたけれど今日は１００mほど、金曜日の２０キロでは最終的に１００ｍほどでしたが途中では２００ｍ以上伸びていたことも・・・皆さんタイムをきちんと管理する練習は距離がしっかりしているコースを使ってやりましょうね(*^^)v

昨日は帰宅したら車のリコール通知が届いていたけれど２月に３回目の車検、その時についでにやろうかなって思ってます(*^^)v

一昨日昨日と小さな幸せが続いています・・・一昨日は最寄りのＦで明日から使える５０円の割引券がレシートについてきて、昨日は集合時間前の時間つぶしに寄ったＦでパンの３０円割引券がレシートに・・・こういった小出しの幸せも嬉しいですけれど贅沢を言えば毎回購入しているtotoＢＩＧとかハロウィーンジャンボの高額当選がほしいんですが(^-^;

明日は京都へ行って大弛峠前に汗でさび付いているのかって思ったハンドル周りを見てもらうことに・・・輪行はそのままでもできるので問題無いのだけれど、原因が「さび」だとやはり一度はきちんと処理をしておかないとってことから、Ｍ先輩が用事があって行くってことに便乗して行ってきます・・・今日の疲れ取りにちょうどいいかも(*^^)v

半端ない峠と昼食＆抹茶ソフト

時折日差しものぞき、風は無いって自転車で遊ぶには最高の条件、少しでも余裕のあるうちに峠をこなそうってことにして逆時計回りにしたものの、二つ目を越えたところで皆さん峠は満腹したので昼食を食べそびれては大変だからショートカットして昼食予定のお店へ直行することに(*^^)v

結果的にこの判断が正解だったみたいで、予定通りに回っていたらラストオーダーに間に合うかどうかって言うか、隠れ家みたいなお店なのに入口には行列、お店のつくりのネタ晴らしと分煙対策さえしていないこと、食べ終えた食器のオペレーションといった部分には不満が残ったものの料理は(*^^)v・・・不満部分を解消してくれたら再訪も良いかな(*^^)v

お店を出てから次はソフトクリームってことでＳさんの案内で旧道経由、着いたお店は先日国営放送で紹介されたばかりのお店、大勢のお客さんが次から次へと来店してました。せっかくなのでＴＶでも紹介された土日限定メニューを全員で、その後お土産も買ってからスタート地点の山城図書館へ戻りましたがほとんど下りだったのに(@_@。・・・峠から結構下っていたと思うのにまだまで下りが続いていました・・・自転車は下りが最高(*^^)v・・・あくまでもほどほどの下りですけど(^-^;

本日の詳細はこちら

https://yamap.co.jp/activity/2508261

何とかクリアー(*^^)v

涼しさに助けられた部分も有ったかもしれないけれど無事に２０キロのペース走をクリアーできました(*^^)v・・・アップに５キロ、薄っすらと汗をかいた状態で給水をしてシューズをＡＤ社に履き替えて左手にはラップ計測用にスポーツウォッチ、右手には距離計測用にエプソンをはめ、ウエストポーチにはスマホと携帯プレーヤーって格好です(*^^)v

１００ｍ毎にチェックができるのと折り返しが１回で済むので三滝の周回１キロコースを使って５分ペースだから１００ｍは３０秒、いきなり２８秒で入ってしまい抑えたつもりがそのままのペースで１周目は４分４５秒、もっと落とさなければと思ったのに次の１００ｍが２７秒、スマホのアプリを操作しながらでもペースが落とせず４分４２秒でさすがに次は意識して目一杯落として４分５３秒でここから５０秒台で１９キロまで

最初の５キロが２４分１２秒、次が４１秒、３３秒、最後はチョッと頑張って０３秒でトータル１時間３７分２９秒・・・１３キロくらいから喉の渇きを覚えたもののそのまま、きちんと給水や補給をできる状態なら３０キロでも同じペースで走れる感触は十分、ハーフでの１００分＆フルでの３．５が視界に入って来たので、日曜日の記録会で５キロを目一杯行ってみて現時点での基本タイムを確認して今シーズンのレースプランに活かします(*^^)v

終わった後はさすがに足にきていてダウンのペースが歩きと変わらない状態、それでもやらないと後の回復度合いが全く違うので俟ったりと３キロ少々で午前のトータルは２８キロ強でした。

帰宅してからは明日のアラカン自転車に備えて自転車を車に積み込んでから、シャワー時の体重は一昨日の最軽量記録＋５０ｇ、終わってからの給水や補給を我慢しておけば記録更新もできたかもってチョッと残念・・・あんまり意味ないですけど(^-^;

夕方のお散歩ジョグはワー〇マンへの買い物を兼ねて、商品のメインは冬物になっていますが買い求めたのはソックス、５本指でも普通のタイプでも同じ価格（税込み３足９８０円）なので２セットとキャップを買って帰宅・・・他にもいろいろ店内を見て回りましたけれど、仕事用だけじゃなくアウトドアやスポーツ利用に適した商品開発にも最近力を入れているので、物欲を刺激されるものもいくつかありましたが、まずは冬用に衣替えしてから本当に必要なものがあれば買おうかと思いました(*^^)v

１月のレース予定を宿の確保をしてからポチ、ついでにジョグノに参加レース予定をアップしようとしたら・・・アップした記憶が無いレースがすでに２つアップされていて？？？、健忘症でしょうか？、その後今日ポチッた分も合わせてアップ手続き、今までアップしなかった理由が大会名などをすべて入力しなければならなかったこと、知らぬ間に選択してアップできるようになっていたことに(@_@。でした(^-^;