舞い上がってしまった(^-^;

昨夜の入浴時体重は６１．７キロで一昨日より０．２キロ減、走って昨日と同じ発汗量ならギリギリで大台切りが可能？と思って眠りにつき、今朝のランでは夕方のお散歩ジョグは雨でできないだろうって思っていたので１周７．５キロ強のコースを５周＋αで３８．２キロ曇って昨日よりは涼しいって状態だったので昨日は食べた補給食も食べなかったけれど、終わった後の疲労感が昨日より軽かったから大台切りは無理かもって思って帰宅後のシャワー



瞬間風速と判っていても(^O^)／・・・ずっと太っていることがコンプレックスだったからすっかり舞い上がってしまってｆｂ、ジョグノにも同じ写真をアップ、ここで３カ所目です(^-^;・・・最近知り合った美魔女のラン友さんから「その身長でその体重って・・・」って減らし過ぎじゃない？ってコメントを頂いたのでびっくりして適正体重を調べてみたら、私の身長（１７１）だと６３～４キロが適正らしいことが判ってさらに(@_@。

走ることにとって体重が軽いってことは大きな武器、明日は献血が控えているから午前中はあんまり走っちゃいけないから今日１日だけの出来事に終わる可能性が大きいですが、金曜日に予定しているペース走を目論み通りにできることを願ってます(*^^)v

スマホの機種変、今まで使いにくいのを我慢していたのをつくづく後悔してます。今日の時間だと間違いなくバッテリー残量は４０％台、下手をすると３０％台もって思える状態が７８％(@_@。・・・おまけに充電時間も車で自宅最寄りのＦまでの１０分ほどで８５％まで回復、以前のものだと数字が変わらないか変わってもせいぜい１％、出先で充電時間が短くって済むことはとっても大きなアドバンテージ・・・月々の支払増加は痛いけれど、それ以上に精神的なストレスが解消されたってことが大きいです(*^^)v

ＡＤ社を見直しました・・・以前の同社のシューズは履き心地はともかく、ソールの減りが早くて私の使い方にはなじまないってことで皆さんの間で評判になっても使わなかったのですが、今回６５００円ほどでポチれる機会があって購入、今日で１００キロ近く使ったにもかかわらずかかとの減りがほとんど感じられないことに(@_@。・・・良い意味で仰天、見直しました。これまでの長持ちするってことでＡＳ社オンリーから、ＡＤ社も選択肢に入れることにしました(*^^)v