睡眠時間の減少

最近、睡眠時間が短くなりました。

結婚してから就寝時間が24時を過ぎるのがほとんどなのですが、
ここ10日間くらいは、朝の４時半に起きています。

目覚めて麦茶を飲んだ後、まだ眠いようなら布団にもぐりますが、
そのまま起きてしまうことも。

昼間は家事やら出掛けたりと忙しくしていて眠くはないのですが、
夕食後、睡魔に襲われます

では早目に寝るためにとお風呂に入ると目が冴えてしまい、
結局せこせこ動いて真夜中になっています。

夏至の前後というせいなのか、はたまたタフになっただけなのか…謎？です。